御斉峠で二日酔い覚まし

土曜日に深酒してしまい。
ミナミで午前２時頃まで飲み散らかしてしまい。
記憶がなくなって起きたら布団の中でしたなー

起きたのは良いけどしっかり二日酔い。
なんか、胃も気持ち悪いし、身体もだるい。
（ああ、もう深酒は止めよう。）

ということで「レースシーズンは深酒禁止」としました。
夏の装いで走ってみました。
登りは良かったけど下りはやっぱ寒いね、まだ。

アルコールを飲むと筋肉が萎縮する？のか。
動きが鈍くなるような気がします。
気のせい？いやいや、しっかり自覚症状ありまっせ。動き悪いし足も回らない感じ。
後半は必死で回して、良いタイムが出せました。
頂上まで４６：３４秒でした。
良い感じ。

御斉峠ヒルクライム at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging
明日の朝もヒルクライム練習にします。
午後からは大阪まで自転車で行きますから。

頂上まで登ると汗で酒が抜けて身体がシャンとしてくる感じがした。
ラスト１kmで、いつも通り足が回るようになった。
ラストスパートで藻掻いてみました、心拍数１８０近くまであげてみたっす。

桜サイクリング

田舎に住んでいて今が一番「ああ、良いな。」と感じる季節じゃない？
何処を走っても「桜」の花吹雪。
花びら舞い散る中を約１００ｋｍほど走り回ってきました。
コースは以前「自宅周辺で１００ｋｍコースを創ろう。」で決めたコースから最後のきつい坂だけ省いたコース。（笑）
今日は午後からお出かけなので泥のように疲れた状態ではまずいのでね、勘弁してください。
映画館で寝てしまいますから。（笑）

走れば走るほど桜が目につくもんですから。
いろんなとこで撮影したんですけど。
元々、写真は下手なのに、サイクリングしてるから雑に撮影するし、なんかほとんどピンぼけでしたな。

今日は土曜日と言うこともあってかチャリダーよりハイカーのほうが多く出会いました。
チャリダーの多くは明日でしょうね、いっせいに走るんでしょうなぁ、想像できます。
チャリダーの習性として、土曜日がこの陽気で日曜日も晴れる可能性が高い、となると、日曜日は幹線道路を避けたチャリダーが好む道（景色が良く交通量の少ない田舎道）はロードレーサーだらけになるぜ！
周辺グランフォンド１００ｋｍコース at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging

ボクが走ってる「１００ｋｍコース」はほぼ２０ｋｍごとにコンビニか道の駅があって休憩ポイントが充実しとるんですよ！
こんな山の中を走るコースなのにしっかりとコンビニはあるんですよね、凄いぞ日本。
しかもEdyが使えるコンビニばかりなので、ボクは少しの小銭とEdyカードだけをサドルバッグに入れて走るんです、財布重いもん。
たぶん世界中で日本が一番サイクリストが走りやすい国ですよね。
感激です、ああ、もうこのままでいいです。
あとは暴走トラックを消してください。
なんで山の中って砂利運搬のトラックが走り回ってるんだろう？死んで欲しいです。
でっぶでぶに太って禿げ上がったオサーンが運転手である確率が９５％ぐらいなんですが。
土曜日や日曜日まで砂利運んでんのか？めっちゃ飛ばしすぎや！砂利ばらまくなっ！

最後に立ち寄ったコンビニは超混雑してました。
店員が泡を吹きそうになるほど忙しそうでした。
麻生さんの景気対策はたいそう効果大なのではないでしょうか？
みんな狂ったように遊び歩いているようですよ。
日本中がお祭りのようですね。（笑）


走行距離　　９６．５７ｋｍ
走行時間　　４時間
総登坂高　　１１０４ｍ
消費カロリー　３５４０キロカロリー

４月の総走行距離　３８６ｋｍ　目標まで６１４ｋｍ　（汗）