Daily Tweets

• 07:21 おっはよー！爆睡しました！きもちいー #
• 07:23 １０時半に寝て７時に起きた。８時間半寝た。 #
• 07:30 大腿筋が痛いなー #
• 08:30 奥琵琶湖サイクリング（花見は無しよ）の巻 - bit.ly/a6DBWn #
• 08:31 @bicycle_fan 奥琵琶湖サイクリング（花見は無しよ）の巻 - bit.ly/a6DBWn #
• 09:59 録画開始 ジロ・デ・イタリア2009 第4ステージ(山岳ステージ) [Sg15.55,Br36.5,Dr0,Td-1.57,Ta-0.60,TvRock V0.9t8 twr100 twr100c30] #
• 10:45 .@8888abcd 奥琵琶湖から戻った日の夜はちょっと喉が痛くなって「風邪？」と思ったんですが、走って吹き飛ばしました。（笑） #
• 11:20 @komeou e? #
• 11:20 @komeou え？まじ？昨日のサイクリングで？ #
• 11:21 @komeou 切れたの？靱帯？ #
• 11:27 @komeou 切れたら動けなくなるもんね。落車が原因かなぁ？？ #
• 11:29 @komeou それは不運！SPDとかで靱帯ってあんまり訊いたことがない。珍しいケースだと思うなー #
• 11:36 @komeou 「お大事に」としか言いようがないなぁ。すんませんでした。 #
• 11:42 @komeou しばらくは動かさない方がいいはずなので伊吹山は無理だね、残念。他のサイクリングイベントで頑張って！ #
• 11:45 ハート・ロッカー - bit.ly/aBKtr9 #
• 11:52 @movie_mania ハート・ロッカー を観てきたヨ！- bit.ly/aBKtr9 #
• 12:26 午後から外出－！ #
• 12:59 録画終了 ジロ・デ・イタリア2009 第4ステージ(山岳ステージ) [Sg15.56,Br37.6,Dr0,Td-1.57,Ta-0.58,TvRock V0.9t8 twr100 twr100c30] #
• 12:59 録画開始 ジロ・デ・イタリア2009 第5ステージ(山岳ステージ) [Sg15.55,Br37.2,Dr0,Td-1.57,Ta-0.59,TvRock V0.9t8 twr100 twr100c78] #
• 14:15 ジーンズがキツいぐらい太股が張ってるのでトレーニング中止。電車で移動。 #
• 15:30 録画終了 ジロ・デ・イタリア2009 第5ステージ(山岳ステージ) [Sg15.56,Br36.9,Dr0,Td-1.57,Ta-0.57,TvRock V0.9t8 twr100 twr100c78] #
• 16:51 今週号のジャンプ読んだ。 #
• 16:56 Google Page Rankがまた４にあがった。４→２→４という激しいアップダウンだ。 #
• 17:06 @iwappyon 炭水化物の摂取を控えるとカロリーも減るぞｗ #
• 17:33 浜大津まで花見＆映画サイクリング - bit.ly/cIAp27 #
• 17:34 @bicycle_fan 浜大津まで花見＆映画サイクリング - bit.ly/cIAp27 #
• 19:10 なにわ文化サポーター倶楽部4月例会中 #
• 19:13 死刑執行されたかー #
• 19:16 で、腹はもう減ってます。 #
• 19:21 宇宙いくってなーΣ( ﾟДﾟ) ｽｯ､ｽｹﾞｰ!! #
• 19:22 TOJ堺はTTですか。 #
• 20:37 @murachan ボクは欠席です。肉は食えませんー #
• 20:37 @kotetsuko 洗えるものなのか… #

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浜大津まで花見＆映画サイクリング

土曜日の奥琵琶湖花見サイクリングは桜が咲いてなかったというオチだったので。
日曜日にひとりで浜大津までぶらりとサイクリングして桜を見てきました。
（別にどこでも見れるんだが...桜ぐらい...）

まあ、ボクがよくやる映画＆チャリというヤツです。 さすがに土曜日にあれだけ回してるので、脚は重かったんですけど。
さらに奥琵琶湖でずぶ濡れになったせいか？喉が痛かったり、風邪かなー？とか思ったんですけど。

ものすごいいい天気だったので、部屋でじっとしてたらMOTTAINAI！
と思い直し出かけたのでした。

瀬田川のあたりはとても綺麗で。
桜も五分咲きには咲いてました。

綺麗なのはいいんだけど、いろんな催し物とかやっていて、人が多くて混雑してたな、浜大津。
ボクはいつものように映画館に潜り込んでいただけなので、混雑とは無縁でしたけど。
パルコのモスバーガーでランチ。

「ハート・ロッカー」を観て帰りました。
とても満足。
往復で１００ｋｍちょっと走りました。

土曜日の奥琵琶湖はケイデンス重視で回すことに全力を注いでましたが。
この日はサイクリングということで、楽に乗ってました。

けど...月曜日、、目が覚めたら、かなり脚が、、、大腿筋が痛い。
なので月曜日は休足日にしちゃいました。
（でも２０ｋｍ程度は走ったけどね。）
伊吹山が近いので無理しないように、、回す程度のトレーニングにしていきます。