昼夜で御斉峠

今朝は月初なので全体朝礼から早朝会議と続き。
朝から忙しかったのですが。
ジテツウからロードバイクに乗り、目一杯走る走る。
やっぱり、脚を動かしている方が調子がいいわ。

午前中は休暇明けということで忙しかったのですが。
めげずに昼休みになると、そそくさと御斉峠へヒルクライム。
もう止まらない。

昼トレ

Time:	01:15:11
Distance:	27.52 km
Elevation Gain:	491 m
Calories:	1,061 C

Avg Moving Speed:	22.0 km/h
Max Speed:	63.2 km/h

Elevation Gain:	491 m
Elevation Loss:	474 m
Min Elevation:	183 m
Max Elevation:	617 m

Avg HR:	133 bpm
Max HR:	160 bpm

Avg Power:	151 W
Max Power:	500 W

Avg Bike Cadence:	68 rpm
Max Bike Cadence:	166 rpm

けっこうフラフラになりましたね。

午後の勤務も忙しく、あっという間に終業。
終わったら、躊躇せずまた御斉峠へ。

夜トレ

Time:	01:16:48
Distance:	27.39 km
Elevation Gain:	475 m
Calories:	1,503 C

Avg Moving Speed:	21.5 km/h
Max Speed:	60.8 km/h

Elevation Gain:	475 m
Elevation Loss:	484 m
Min Elevation:	170 m
Max Elevation:	601 m

Avg HR:	120 bpm
Max HR:	153 bpm

Avg Power:	149 W
Max Power:	401 W

Avg Bike Cadence:	65 rpm
Max Bike Cadence:	150 rpm

ということで夜トレはかなりダウンしちゃってますね。
やっぱり２連続はキツイね
そして御斉峠２発だけでは獲得標高１０００mを越えないので、ジテツウで会社へ向かう途中にある小さな峠も２回登ってきた。
これにより今日の獲得標高は１１８８m。
がんばったなー

明日は健康診断で昼トレできませんので。
夜トレだけかなー、健康診断でどうなるか？わかんないか。

シャッター アイランド

GW旅行で沖縄に滞在中に観ました。

観る前に「このトリックを暴けるか？」みたいなキャッチコピーを見たような気がしたので。
すっかり「謎解き」ものの映画だと思っていました。
映画が始まる前にスクリーンに「目の錯覚」を利用した宣伝？のようなものまで放送され。
「この映画では見えるものに騙されないように...」みたいな宣伝文句まで流されました。


が...

結論から言うと。

「謎解き映画とちゃうで。」

と言い切りましょう。（笑）
もう最初からトラップですか...

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精神病を患っている犯罪者ばかりを収容する刑務所。
それがシャッターアイランド。
孤島の中に施設はあり、男性が収容されているA棟、女性用のB棟、そして最悪の犯罪者を隔離するC棟、の３つの施設からなる。
そんな逃げ出すことが不可能なシャッターアイランドから女性の囚人（患者）が失踪する。
脱獄不可能なはずなのに忽然といなくなる。
その脱獄を捜査するためにやってきたテディ。（レオナルド・ディカプ
リオ）
調べていくうちにこの孤島や施設、施設で働く職員に「不自然な点」がいくつも見つかる。
テディはやがて気づく、逃げ出した女性は、この施設の秘密を知ったからではないか？

さてさて。
上映中の作品なのでストーリーについてはこれぐらいしか書かないけど。
もの凄い前振りで期待してたのに。
映画開始後３０分程度で読めてきて。
途中でボクには「ネタバレ」してしまいました。
どちらかと言えば、あまりにも簡単にネタバレしたので「まさか、、まだもう一回ぐらいどんでん返しあるんとちゃうの？」って身構えてましたが...
とうとう、最後までどんでん返しは現れずに終わっちゃいました...

ただ、ネタバレ云々ってのは、あくまで「謎解き映画だぜ」と観客に挑戦的なコピーをぶつけてきた配給会社のせいであって。
映画作品そのものの善し悪しとは関係なく。
なので、観ていて面白いと思った作品だし、良くできている、と思いました。
レオナルド・ディカプ
リオって「泣く演技」がとてもうまい、、っていうかなんて言うか「切なく泣く」よなぁって改めて思いました。