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ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/bnD5eLt303:05 via Google
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おはようー
今朝は横浜行きー06:39 via TweetDeck
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ブログ書いたよ！→ 「応募作品」の巻 http://t.co/FehluUQb07:00 via Google
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横浜へゴー！！(^_^)ﾉ (@ 御代インター森精機前) http://t.co/BTn7EUCB08:32 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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北海道いいよねー何がいいって３日間も続けてレースできちゃうのがサイコーやんかー。 @takad_heizi08:37 via TweetDeck
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１ヶ月ぐらい天神祭会合に出てないので、明日の会合に出席するため、今回は日帰りなのレス。キツいけど、仕方ナス。(>_<)08:52 via TweetDeck
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カーカー言い返す！
RT@GANZI1984 朝から上司がカンカン(-ﾛ-;)いつもと明らかに違うから何かあったな。。。08:53 via TweetDeck
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ウナギ、高いのね。08:55 via TweetDeck
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I'm at 名鉄バスセンター (名古屋市, 愛知県) w/ 3 others http://t.co/GvDS3aAV10:12 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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I'm at Starbucks Coffee JR名古屋広小路口店 (名古屋市中村区, 愛知県) http://t.co/L8TxPJzw10:13 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 33 others http://t.co/yazJkRjp10:17 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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やっぱスタバが旨い。10:26 via TweetDeck
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ボクは午後1時からペンギンと「取っ組み合い」してきます！！10:27 via TweetDeck
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この時間から車内で缶ビールと弁当食ってる女性三人組。10:33 via TweetDeck
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へー！驚き！
RT@facomy 「食べれば回復する」は間違い。逆に食べる事で疲労を増やしている場合もあるかと思います。→ お腹が空いても30分ガマン！「空腹」で体が若返る、驚きの理由 http://t.co/NFwrkPXI@msn_beautystyleさんから10:44 via TweetDeck
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今日は「美人はグリーン車にしか居ない」というボクの法則を破る女性が居た。長生きしてみるもんだな。
最近はグリーン車は老人ホームのようだ。10:46 via TweetDeck
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いま行くならギリシャだと思うのにキャンセルだらけなんだってさ。
カオスを体験できる場所ってそうそうないのにね！10:48 via TweetDeck
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ハムストが大きくなってるのが座席に座るとわかる。
パワクラ万歳。10:50 via TweetDeck
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現在までの「今年一番の映画」って言われても。
アラフィーになると「あの映画って今年観たんだっけ？」ってなるから。
そうそう簡単に答えられないのである。
そんなとき自分で自分のブログを読むのである。あーなさけない。10:52 via TweetDeck
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週末のあざみラインの目的に新たに加わったのが「御堂筋くんみたいに唄いながら登れるのか？」を自分の身体で検証してみたい、ということです。がんばるぞ。
平坦でも下ハンなんかめったに握らないので、下ハンあざみは無理だと思います。あんなん漫画やからで！って言わないけどね！！10:55 via TweetDeck
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次は逆もやってみて。
RT@iwappyon 体重増やしてウエスト細くするという離れ業に成功しました。10:55 via TweetDeck
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韓国に行けば喰えるから心配するな。＞生肉11:00 via TweetDeck
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新幹線内で弱虫23を泣きながら読むの巻11:06 via TweetDeck
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日本は「トキ」も生活保護対象。11:15 via TweetDeck
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I'm at 新横浜駅 (Shin Yokohama Sta.) (横浜市港北区, 神奈川県) w/ 10 others http://t.co/w8q5ILSB11:45 via foursquare from 横浜市港北区, 神奈川県
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涼しいね！(^_^)ﾉ11:55 via TweetDeck
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間に合った！ (@ 剛つけ麺 日の出らーめん 桜木町本店) http://t.co/Hpf8Rfny12:12 via foursquare from 横浜市中区, 神奈川県
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★3.9 横浜ではここが一番。
ラーメンと言ってもほとんどうどん！
at 日の出ラーメン(日ノ出町、桜木町、関内) http://t.co/N9bQfJrS12:35 via 食べラ
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[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQAsrfn
ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。
基本「B級グルメファン」
味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。
コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！13:45 via twittbot.net
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商談終わり。奈良県のJA施設だって。12月にオープン。13:49 via TweetDeck
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チートできるんだ！？
RT@4GamerNews 「Diablo III」のリアルマネーオークションハウスがついにスタート。チート行為を行ったアカウント，数千人分の停止も発表 http://t.co/FrI6DaqX13:52 via TweetDeck
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つけ麺食べて、商談もうまく終わって、あとは帰るだけ。(^_^)ﾉ
幸せだなぁ。13:56 via TweetDeck
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藤原紀香ってまた離婚したんだっけ？
あと何回ぐらい離婚すれば手の届く範囲になりますかね？14:54 via TweetDeck
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我がチームには電ヅラのFD変速でチェーンをブチ斬った強者がいる。@team_manma あるある伝説14:59 via TweetDeck
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「Bluetoothヘッドフォン音楽再生対応」って書いてあるけどモノラルやんけ。いまどきモノラルで聴くやつおるん？15:03 via TweetDeck
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女装ですか。独創的ですね。
RT@yoshiD2010@takad_heizi@takathuka 動きやすい格好で来て下さいでしたしね！ワンピにジャケットで行こうかな？15:06 via TweetDeck
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父親参観日に父親が女装して来て校庭でポールダンスですか。
翌朝のスポーツ紙の記事になりますね。@takathuka@susamishin@yoshid2010@takad_heizi15:11 via TweetDeck
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「大スポ」の紙面を飾ってください！
RT@yoshiD2010@takathuka@susamishin@takad_heizi ワンピで女装でポールダンス。了解です！下の子は他の幼稚園かな!?15:22 via TweetDeck
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明日、富士山にプリンス送ること！16:08 via TweetDeck
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藤田屋の白あんは旨すぎる。16:12 via TweetDeck
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明日は午後からミエージュ～オサーカ～ミエージュです。16:13 via TweetDeck
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これからそうしてみます。
RT@miusakamoto 男性が、自転車のチェーン（リアル鎖タイプ）を、自転車引いてる時 体に斜めがけしてるの萌え16:27 via TweetDeck
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どうしたらもっと速く強くなれるのだろう？
じっと空を見つめて考え込むのであった…16:34 via TweetDeck
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今回は2週間ずっとパワクラで、ノーマルには一度も乗らずに富士山に登ることになる。意図的ではなくそうなってしまったんだけど。
これがペダリングにどう影響するか？の実験でもある。
ちなみに終わってからも当分パワクラ。
西日本前にノーマルを回すかどうか？今回で検証。16:39 via TweetDeck
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帰宅！
30分だけでもローラー回すよ！18:06 via Facebook
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http://t.co/1hynKaaq 回します！！(^_^)ﾉ18:11 via TweetDeck
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ツールドスイスみながらローラー終わり！
てへぺろ☆(・ω<)18:51 via Facebook
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ボクのブログの影響はかなり範囲が限定されてますよ！@Manma319:22 via TweetDeck
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今日は軽くインターバルをかけてみた。
やっぱキツイわ。19:29 via Facebook
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サガンVSカヴェがはやく観たいね！19:41 via Facebook
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今日は徹底的にケイデンスで回した。
PowercranksでMax147rpm回したらケツが痛くなった。
思いっきり回してケツが暴れ出しても今のTacxのローラーなら落車しない。( ^o^)ﾉ
このケイデンストレーニングのためにTacxを購入したみたいなもんだし。19:45 via TweetDeck
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はねるのトびらに!20:19 via TweetDeck
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はねとびに@michaelmisako ちゃん！20:21 via TweetDeck
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ディアブロ落ちたー!21:02 via TweetDeck
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「マニフェスト」なのか「マニュフェスト」なのか。
最近、テレビを観てるとごちゃ混ぜに発音されているような気がする。
言葉は変化するもんだなぁ。21:07 via TweetDeck
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今月のトレーニング報告（13日現在）
Distance:563.76 km
Time:23:55:28 h:m:s
Elevation Gain:6,164 m
Avg Speed:23.6 km/h
Avg HR:66 %... http://t.co/8iGchZaK21:15 via Facebook
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ディアブロ、、、サーバが落ちてる。(TДT)
緊急メンテか。
うーん、寂しい…21:18 via TweetDeck
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30分でもペダルを回しておくと身体の中が綺麗になっていく感じがあるな。
新陳代謝の速度が速くなる感じ。
まあ、言葉で説明するのは難しい。
やってみな。21:23 via TweetDeck
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チャーリーズ・エンジェル、なつかしす！21:32 via TweetDeck
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改めて観ると実にアメリカーンな映画だなあ。＞チャーリーズ・エンジェル21:40 via TweetDeck
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