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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2015年11月4日(水)のツブヤキ https://t.co/SL8Ye0vEUB
03:15
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量40%です。：放電中 at 05:21:33
05:21
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は21℃、 予想最低気温は11℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:00
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しんちゃん @susamishin
おはっようー 今朝も濃霧のボクの村。 もう少ししたら晴れるかな？今日は自転車で軽く走ろうと思ってまーす。 いよいよ明日から沖縄です…（汗） 今更キツイ練習はしないのですがジッとしてるとダメな気がするんで。（笑） 適当に汗は絞り出しますー！
07:22
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しんちゃん @susamishin
3日のヒルクライムラリーの車載動画を現在アップ中。 たぶんお昼ごろ？完了すると思われ… たぶん夕方には？観れるんじゃないかな？乞うご期待！
07:30
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "HAWAIIAN WEDDING SONG" - 高中正義 #shinmusic
08:48
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量60%です。：充電中 at 08:51:52
08:51
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しんちゃん @susamishin
[予定変更] 軽く朝練で走ろうと着替えて家を出たら前輪がパンクしてた…（泣） これは「今日は乗るな」という示しなのか？と感じ外を走るのは止めます…。
08:58
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
09:08
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:17
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ GOPAN再び https://t.co/efrMMOzJeR #gopan #gym #沖縄 #鍼灸院
09:51
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：充電中 at 10:02:52
10:02
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しんちゃん @susamishin
寒さも本格的やん。
11:18
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しんちゃん @susamishin
リアル店舗に買い物にいって売り切れてたら頭にくるけど、その点、ネットスーパーなら安心やん。田舎はスーパーに行くだけで100円ぐらいガソリン使うやん。だから最近は送料かかってもネットスーパーがええんちゃうん？って思い始めてる。
11:20
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しんちゃん @susamishin
寒くなるとなおさら買い物いくのイヤやし。（笑）
11:20
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量100%です。：充電完了 at 11:20:52
11:20
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しんちゃん @susamishin
オークション惨敗。
11:27
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は11:35:58に充電完了しました。
11:35
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 11:37:28
11:37
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しんちゃん @susamishin
第2回奈良6峠ヒルクライムラリー: https://t.co/CULNUmj9fO、@YouTube がアップロード
11:57
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
12:41
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しんちゃん @susamishin
ランチもGOPAN食べちゃった。ペロリ！
13:27
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 第2回奈良6峠ヒルクライムラリー https://t.co/xXL53w7Ssl #チームまんま #ヒルクライム #レース #奈良
13:59
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
14:16
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しんちゃん @susamishin
ただひとつ言えることは「乗らないんだったら自転車はものすごく邪魔な存在」だと思うわ。 乗りもしないのに置いて飾ってるヒトってすごいと思うよ。 飾ってても何もしてくれないのにね。 価値は無いし、冬は暖房機にもならない。乗れば暖まるけどね。
14:36
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しんちゃん @susamishin
自転車の自動運転について考える。 「不要」 おわり。
14:37
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しんちゃん @susamishin
なるほど。 「朝食はパンとコーヒー」はアカンのか。 考えを改めました。
15:16
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しんちゃん @susamishin
50歳にして「ボディメイキング」をこれだけ考えるようになるとは思わなんだ。
15:16
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しんちゃん @susamishin
ちょっと早めに動いてGYMへ行こう。 汗を出そう。 筋肉に刺激を入れて心肺に負荷を。
15:31
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しんちゃん @susamishin
五郎丸さんはあの特徴的なポーズをするときにレーザーラモンみたく「( `_ゝ´)ﾌｫｫｰ」とか叫んでいれば「流行語大賞」だったろうな。
15:32
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しんちゃん @susamishin
トヨタ、半期で1兆2千億かーすげー
16:22
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しんちゃん @susamishin
メリケンが盛り上がってるほどボクはスター・ウォーズは好きじゃなかったりします。 まあ観ると思うけど。 ってぐらいです。
16:40
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しんちゃん @susamishin
ササミ喰って生きろってことか。
16:42
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しんちゃん @susamishin
実際には怪我を治すことより治ったあとのリハビリテーションの方が大変だったなぁ。 年齢的に後遺症でたら終わりだし。 必死で通院したなぁ。 通院回数の殆どがリハビリテーション科だったもんなぁ。 保険請求のとき数えたから。（笑）
16:44
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しんちゃん @susamishin
落車するぐらいならパンクでDNFにしてください、神様おねがい。
16:46
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しんちゃん @susamishin
安倍首相の政策で新安保条約だけが失策だと思うだけで、あとはほんとによくやってると思う。影の首相、麻生さんが失言しないのも凄い。（たまにしてるけどもみ消しが早い。） 菅官房長官もそうだけど安倍内閣は「報道機関への失言対策」が徹底してると思う。 やはり色々研究してるんだな。
16:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
17:27
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しんちゃん @susamishin
今日もこれからGYMへ。それから鍼灸院。
18:05
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しんちゃん @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/ICzl997k5r
18:34
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Turquoise Summer" - Masayoshi Takanaka #shinmusic
18:36
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しんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
18:45
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しんちゃん @susamishin
ジム終わってこれから鍼灸院に向かいます
20:07
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しんちゃん @susamishin
さんが Cross Trainer を 65 分行って 650 カロリー消費しました #myfitnesspal
20:10
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は何処かのファミマにいるよ！
21:20
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しんちゃん @susamishin
completed his food and exercise diary for 11/05/2015 and was under his calorie goal https://t.co/SSNMaJUL1h #myfitnesspal
22:20
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しんちゃん @susamishin
全身に鍼を伐たれて悶絶して帰ってきました。（泣）
22:32
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は23:02:45に充電完了しました。
23:02
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