2016年3月19日(土)のツブヤキ

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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：放電中 at 01:06:58
  01:06
  

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  @susamishin Sérgio Pontes commented on Sendo Cycling. by @garminconnect
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  ブログ書いたよ！→ 2016年3月18日(金)のツブヤキ https://t.co/l6pDzlO715
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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  身体中が痛くて起きた。😖 眠剤使うべきだったか。
  04:17
  

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  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量60%です。：放電中 at 06:34:21
  06:34
  

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  @susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Rain。　 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は6℃。 https://t.co/zBwAc9qOfh
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  ブログ書いたよ！→ 100km/日 四日目 https://t.co/FCIeSykLOj #コリドールロード #トレーニング #自転車
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  08:03
  

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  @susamishin は自宅に居るかも。
  08:37
  

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  金沢に向けてゴー
  08:59
  

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  雨はあがってる。
  09:00
  

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  ミラノサンレモかあ。 300km😵
  09:21
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  昨夜は身体が痛くて熟睡できなかった。 いよいよそういう時期になったな。😵 楽しく苦しもう。
  09:27
  

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  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 09:54:52
  09:54
  

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  "すみチャンスペシャル大好き。" #FoursquareFind @ すみチャン https://t.co/WIV8sg27Oj
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  I'm at 草津駅 (Kusatsu Sta.) in 草津市, 滋賀県 https://t.co/hZ8WcC4szv
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  @susamishin listening now "Hang In Long Enough" - Phil Collins #shinmusic
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  これからサンダーバード乗るよ！！✌😝😀 (@ JR 京都駅 0番ホーム in 京都市下京区, 京都府) https://t.co/tycR1OUFCg
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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  いい天気になってきた。✌😀
  11:03
  
  

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  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 11:20:51
  11:20
  

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  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  12:15
  

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  I'm at 金沢駅 (Kanazawa Sta.) in 金沢市, 石川県 https://t.co/QUXh4C7KZt
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  13:40
  

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  I'm at 近江町市場(Omicho Market) in 金沢市, 石川県 https://t.co/hpmhPXmAZt
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  16:31
  

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  17:15
  

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  17:53
  

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  @susamishin は シアトルズベストコーヒー アパホテル金沢中央店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/sDI9E1tGCyだよー！
  18:22
  

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  20:26
  

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  21:05
  

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  22:18
  

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100km/日 四日目

3月18日の日記

疲労もピーク。
四日連続のトレーニング。
今朝も5時半起床。
早めに走り始めて稼ぐ作戦。
というのも午後からは天気が崩れ、夕方には雨という予報だから。
朝練と昼練だけでノルマ達成を目指す。

おは。今朝は5時半起床。朝から50k,コース走り、昼練でも50kmコース走って今日はオシマイの予定。雨の降り出しが早くなるとDNFする。100km/日の四日目。昨夜の鍼灸院で発電ビリビリは少なかったんでまだまだ走れるんじゃないかなー？
明日から休養日で遊びに行くんで今日は走る！

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年3月17日

もう朝は凍えるような寒さではなくなった。(^^)