2016年8月5日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年8月4日(木)のツブヤキ https://t.co/CJNlLVXTpP
  03:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は32℃、 予想最低気温は23℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  Watch my live activity "Live Activity 8/5/2016" now! https://t.co/QAmyfedgqP
  08:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "C.L.U." - Daft Punk #shinmusic
  08:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Action This Day" - Queen #shinmusic
  08:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Ceremony" - New Order #shinmusic
  08:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Don't Move" - METAFIVE #shinmusic
  08:41
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Tell 'em To Me" - 坂本龍一 #shinmusic
  08:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Seven Seas Of Rhye" - Queen #shinmusic
  09:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "WARM JETS" - TOWA TEI #shinmusic
  09:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:33
  

• しんちゃん @susamishin
  まもなく来客
  10:54
  

• しんちゃん @susamishin
  もう気温が体温を越えたようだ。
  11:00
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ VOLT800の2丁拳銃 https://t.co/KERqTobI4C #800 #brevet #cateye #garmin #volt #心拍
  11:07
  

• しんちゃん @susamishin
  殆どのWebやアプリは英語表記でデザインされて、後に日本語化されるんで、英語表記がいちばん美しいというわけですよ。
  11:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "人事をつくさず天命を待つ" - 電気グルーヴ #shinmusic
  12:09
  

• しんちゃん @susamishin
  Watch my live activity "Live Activity 8/5/2016" now! https://t.co/OpLnoQlQKH
  12:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Barong Dance" - 電気グルーヴ #shinmusic
  12:22
  

• しんちゃん @susamishin
  気温35度超えた危険です
  12:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "DREAMER -Old Man Looks Back-" - URBAN DANCE #shinmusic
  12:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Cry" - 10cc #shinmusic
  12:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Skin Divers" - Duran Duran #shinmusic
  12:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Infantile Vice" - Soft Ballet #shinmusic
  14:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Only You" - キッス #shinmusic
  14:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ウォーカーズ・ブルース" - 細野晴臣 #shinmusic
  14:18
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/FBL2UG6v8G
  14:26
  
  

• しんちゃん @susamishin
  青山高原、29℃でした。 降りてきたら37℃。 死ぬ死ぬ。󾰦
  14:36
  

• しんちゃん @susamishin
  evernoteからのメールがかなり必死さをアピールしてて泣ける。 もう殆どのユーザーはone noteに引っ越しただろう。 ボクももちろんお引っ越しをすませました。(^^) さよならゾウさん。
  15:27
  

• しんちゃん @susamishin
  なんだ、サッカー負けちゃったのか。
  15:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @colnae3 だよねー。雑誌の立ち読みしてる感覚でずっと読んでますよねー。寝不足です。
  15:32
  

• しんちゃん @susamishin
  新幹線の中ってAmazonビデオはあらかじめDownloadしてないとWi-Fiが遅いんでまず観れない。その点Kindleは読めるんでUnlimitedは出張族にはとても良いですわ。いつも新幹線に乗る前に雑誌買い込んでたけどもう雑誌買わない。（笑）
  15:34
  

• しんちゃん @susamishin
  早くも黒星とはガックリだよね。 やっぱ中田時代がいちばん強かったのかなー
  15:55
  

• しんちゃん @susamishin
  夏でもコンビニでホットコーヒー飲んでますけど。 いつもいくコンビニではまだツバメの巣に子供たちがいっぱい居て、親ツバメが忙しそうに飛び回っていた。 でも青山高原に登るともうオニヤンマが飛び交っていて夏の終わりの様相。... https://t.co/u04HNyTBwp
  16:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 手で紙に書くのが一番早いです、ボク。（恥）
  16:11
  

• しんちゃん @susamishin
  『ピクセル』★1.5映画館で観なくて良かった。観てたら「金返せ！」になってたかも。（汗） 大した俳優が出てるわけではな... https://t.co/T9ujIa3EbJ @ciatrjp
  16:17
  

• しんちゃん @susamishin
  月曜日と火曜日は東京に滞在してます。 久しぶりにギーロッポンでスポーツバーでも入って、ケーサーミーノーしたいな。 五輪やってるし、テレビで観れるバーに行こう。 あそこならジンガイのチャンネーとか居るかも。 https://t.co/A6VhQDafZg
  16:34
  

• しんちゃん @susamishin
  試写会に応募してみた。 試写会って今までに2回しか行ったこと無いんだよね。
  16:40
  

• しんちゃん @susamishin
  シャワー浴びたい。
  17:00
  

• しんちゃん @susamishin
  爪きりたい。
  17:00
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,521 calories doing 244 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  18:16
  

• しんちゃん @susamishin
  脚の日焼けがむず痒い。脱皮か？
  18:47
  

• しんちゃん @susamishin
  ジムに向かってますけど何か混んでるみたいです
  19:20
  

• しんちゃん @susamishin
  山陰線300の郵便物はまだ届いてませんでした
  19:22
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜はホームベーカリーでブランパンを焼いて明日の朝食にします
  19:23
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/yiPEEb0As7
  19:32
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I Like Chopin" - Gazebo #shinmusic
  19:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Lorry" - Yello #shinmusic
  19:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "野の仏" - 吉田拓郎 #shinmusic
  19:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "一日千夜" - 土屋昌巳 #shinmusic
  20:11
  

• しんちゃん @susamishin
  スポーツジムが終わってこれから帰るとこです
  20:34
  

• しんちゃん @susamishin
  早くもリオ五輪のテーマ曲？のような音楽が嫌になった。
  21:06
  

• しんちゃん @susamishin
  サッカーって負けてもまだできるってのがすごいよね。 未だによくわからないルールのひとつですわ。
  21:08
  

• しんちゃん @susamishin
  55bpm。 GYM帰りでこの心拍数だと、体調はいい感じだと思う。
  21:15
  

• しんちゃん @susamishin
  開会式はいうほど興味ないけどなー
  21:16
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 8/05/2016 and was under his calorie goal https://t.co/N726Selh0z #myfitnesspal
  21:23
  

• しんちゃん @susamishin
  lost 0.1 kg since his last weigh-in! #myfitnesspal
  21:23
  

• しんちゃん @susamishin
  コンペックスタイムです。 終わったら寝ます。 乳酸絞りだすでー
  21:44
  

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VOLT800の2丁拳銃

8月4日の日記

最近、疲労困憊気味なので。（暑いから？）
鍼灸院の先生にも言われたので、少し練習量を減らしてます。
この日も早朝練習は中止して。
ゆっくり寝てました。（恥）
6時半に起きて二度寝して7時半起床。
8時半ごろ、自宅を出て朝練へ。
軽めに走る。

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