2017年7月12日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年7月11日(火)のツブヤキ https://t.co/18jwmgnXEQ
  02:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のJuly 12, 2017 at 03:56AMの体重は68.91 kg だよ。体脂肪率は 19.83 % さ。 Daily weigh 68.91 kg and 19.83 % body fat. #ShinWeight
  03:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。4時起床。世界に向けて練習再始動。眠いシンドイ怠い、の三重苦。 取り敢えず5時頃めどにダラダラといつものコースを走ります。 あ、仕事も今日から再始動ですね。💦 午後から雨かな？ 行ってきます。
  04:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 142.0 mmHg ～ 85.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 142.0 mmHg over 85.0 mmHg and my heart rate is…
  05:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ A Man Could Get Arrested - Pet Shop Boys #Shinmusic
  05:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Don Juan - Pet Shop Boys #Shinmusic
  05:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ I Want a Dog - Pet Shop Boys #Shinmusic
  06:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ The Sound of the Atom Splitting - Pet Shop Boys #Shinmusic
  06:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。　 予想最高気温は30℃、 予想最低気温は23℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ 薔薇はプラズマ - サディスティック・ミカ・バンド #Shinmusic
  07:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ BODY SNATCHERS - 細野晴臣 #Shinmusic
  07:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ You Don't Fool Me - Queen #Shinmusic
  07:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Face to Face - Daft Punk/Todd Edwards #Shinmusic
  08:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 08:28:31
  08:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/qusgKut1nW https://t.co/AUiHhbLRcb
  08:38
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,421 calories doing 212 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  Niseko Classicのボクのパワーデータ。 スタート時のアタック合戦時で 5分 307wで死にかけ。 次が最初の登り地点で 30分 238wでDi2が壊れた。（笑） まぁ、よく出したな、52歳。😊
  09:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  ソレイジアきた！！
  09:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  ソレイジア　💣！！
  09:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  ソレイジア　承認でたみたい！
  09:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  4597 ソレイジア　同社が創薬ベンチャーから導入した開発品で、がん化学療法・放射線療法による口内炎の疼痛（とうつう）緩和に効き目のある口腔（こうくう）用液状医療機器「エピシル口腔用液」（ＳＰ－０３）が６日、厚生労働省から国内の医療機器製造販売承認を取得した。
  09:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  がん領域がメーンのバイオベンチャー、ソレイジア・ファーマ<4597.T>が前日終値を挟みしっかり。モーニングスターが１２日付リポートで、想定株価レンジ６００－７３５円、新規「オーバーウエート」（強気）でカバーを開始した。
  10:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 夢の舞台はフランスへ https://t.co/rk35D1LFuI #アルビ #ニセコ #フランス #レース #北海道 #遠征
  11:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  日経平均はパッとしないな。
  11:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  雨ゴイスー
  13:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  さすがに先週から仕事してないからピンチである。
  13:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日も明後日もアポで埋まる。練習できん。世界なのに。😭
  13:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 70.7 kilometer road ride. https://t.co/LZqh8mtAIF #strava
  13:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  ニセコクラシックに向けての練習 4月　走行距離　2,104.84 km　獲得標高　27,327 m 5月　走行距離　2,195.22 km　獲得標高　26,422 m 6月　走行距離　2,104.22 km　獲得標高　25,839 m もう勘弁してください。 1ヶ月延長された！
  13:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 14:26:56
  14:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  @pandacotta7 同意
  14:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  15:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @muratamika2020 @saury511 この作品、大好きです。😀
  16:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日も何とか練習は出来そうだな。 洗車は土曜日で良いかな？
  16:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  御嶽山はPARISで登ろうか。 Di2に不安あるし＞Cervélo。
  16:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @hasirenai 御嶽山にエントリーしました、よろしくお願いします。GOKISOさんの貸し出しホイールとかあるのでしょうか？使ってみたいのです。😊
  16:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,473 calories doing 224 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  17:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.9 kg since last weigh-in and 4 kg so far! #myfitnesspal
  17:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 134.0 mmHg ～ 82.0 mmHg だよ。心拍数は56.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 134.0 mmHg over 82.0 mmHg and my heart rate is…
  18:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  東芝(6502)、10月末までってノンビリした話やなぁ。
  18:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の遺伝子解析 ( @genequest_GQ )で新しい解析項目が追加されたようだよ。
  19:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のJuly 12, 2017 at 05:30PMの体重は67.98 kg だよ。体脂肪率は 16.55 % さ。 Daily weigh 67.98 kg and 16.55 % body fat. #ShinWeight
  19:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/pOsJwhz7aH
  19:53
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:35
  

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夢の舞台はフランスへ

7月11日の日記。

あのね。
忙しくて日記的なブログが殆ど書けない日々を過ごしています。😅
昨日、ようやく北海道遠征から戻りました。😊

新千歳空港にて