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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年8月2日(水)のツブヤキ https://t.co/x6zzvwzRNZ
03:08
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しんちゃん® @susamishin
おは。4時起床。今朝はマジメに起きて練習します。😪 明日から東名阪ツアーで連続して出かけますし。 土日は六甲山へいく予定です。（雨天延期） 今朝も天気は怪しいままです、急に降り出すかも？ 降ったら中止して戻りますわーんじゃ行ってきます。
04:27
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 147.0 mmHg ～ 90.0 mmHg だよ。心拍数は49.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 147.0 mmHg over 90.0 mmHg and my heart rate is…
04:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Clouds/PM Sun。 予想最高気温は29℃、 予想最低気温は24℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Dream On (Live Version) - エアロスミス #Shinmusic
07:17
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しんちゃん® @susamishin
I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 in 甲賀市, 滋賀県 https://t.co/xycUy7lLDS
07:28
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しんちゃん® @susamishin
I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/NeJR5xXOuI https://t.co/XY4OfPKdXi
07:28
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 07:46:20
07:46
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
08:13
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ファミリーマート 名阪上柘植インター店 - @famima_now in 伊賀市, 三重県 https://t.co/ba45tAOCy3
08:42
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:10:32
09:10
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しんちゃん® @susamishin
雨降りそう (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/lvtSVQWMdN https://t.co/3tBb8NiY9R
09:33
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しんちゃん® @susamishin
burned 1,366 calories doing 216 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
10:00
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しんちゃん® @susamishin
@muratamika2020 ホシザキ(6465)さん、弊社のお得意様なんですが、GOODな感じですか！ 来週、訪問するので話題にしてみます。😊
10:17
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しんちゃん® @susamishin
今日もマザーズだめなのか。
10:42
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しんちゃん® @susamishin
went for a 71.9 kilometer road ride. https://t.co/5iyQt54HQw #strava
11:21
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
13:28
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しんちゃん® @susamishin
あっつい。雨じゃないのか？
13:29
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 14:20:22
14:20
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 実にヨクナイ https://t.co/xeshIvefXw #カフェ #トレーニング #フランス #仕事 #自転車
14:33
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の遺伝子解析 ( @genequest_GQ )で新しい解析項目が追加されたようだよ。
14:45
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しんちゃん® @susamishin
3時から 雨でなけりゃ青山高原を目指します。 フンガー！
14:55
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Thriller - マイケル・ジャクソン #Shinmusic
15:36
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ TEACHERS - Daft Punk #Shinmusic
16:14
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Dream On - Aerosmith #Shinmusic
17:00
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しんちゃん® @susamishin
青山高原、目指すも雷と雨で引き返した。最近、こんなのばっかり。😥 (@ ローソン 伊賀佐那具店 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/nMeKSQJUj5 https://t.co/ZwrSVVEltJ
17:20
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 17:27:22
17:27
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しんちゃん® @susamishin
burned 1,956 calories doing 325 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
17:35
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しんちゃん® @susamishin
has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 1.5 kg since last weigh-in and 4.3 kg so far! #myfitnesspal
17:43
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のAugust 03, 2017 at 05:42PMの体重は67.67 kg だよ。体脂肪率は 18.33 % さ。 Daily weigh 67.67 kg and 18.33 % body fat. #ShinWeight
17:48
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 141.0 mmHg ～ 84.0 mmHg だよ。心拍数は62.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 141.0 mmHg over 84.0 mmHg and my heart rate is…
18:46
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/t2spKqwOVH
19:32
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Golden Slumbers (Remastered 2009) - ビートルズ #Shinmusic
19:55
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しんちゃん® @susamishin
41.0 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/Cco2y1OLaD #strava
20:25
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:19:16
22:19
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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