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しんちゃん @susamishin
@susamishin Koczkás István also commented on Rose Bay Speed Run. by @garminconnect
00:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Márcia Paula also commented on Rose Bay Speed Run. by @garminconnect
00:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Alexandre SANTIAGO also commented on Rose Bay Speed Run. by @garminconnect
00:50
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2015年1月12日(月)のツブヤキ http://t.co/7KMswOuwb0
03:46
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しんちゃん @susamishin
@susamishin RobynさんもRose Bay Speed Runにコメントしました。 by @garminconnect
04:04
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しんちゃん @susamishin
@susamishin donpnutzさんもRose Bay Speed Runにコメントしました。 by @garminconnect
04:43
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Roberto SofiaさんもRose Bay Speed Runにコメントしました。 by @garminconnect
06:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は9℃、 予想最低気温は0℃。 http://t.co/wxUOuh7usd
07:07
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しんちゃん @susamishin
@susamishin 石元 克司さんがFaceboo
08:14
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しんちゃん @susamishin
「風呂に入れない」という心理がトレーニングに出るのを躊躇させています。（汗） 汗かいたら風邪ひくんちゃうか？？
09:05
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しんちゃん @susamishin
burned 70 calories doing 13 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
09:46
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しんちゃん @susamishin
@susamishin JanetVHさんもRose Bay Speed Runにコメントしました。 by @garminconnect
09:49
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しんちゃん @susamishin
+, (@ 吉村クリニック in 伊賀市) https://t.co/xnFLRjFmUO
09:50
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しんちゃん @susamishin
明日は献血にトライ
09:52
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しんちゃん @susamishin
今はダイエットしてないから貧血で献血できないなんてことはないはず？
09:56
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しんちゃん @susamishin
強制的に400グラムのダイエットや！
09:57
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しんちゃん @susamishin
リハビリ終わり！これから出勤。
10:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin specialized27さんもRose Bay Speed Runにコメントしました。 by @garminconnect
11:06
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しんちゃん @susamishin
Shin Usami is going for it. 50% of the Strava Climbing Challenge complete! #strava #climbingchallenge http://t.co/cChxJcJsZ9
13:04
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しんちゃん @susamishin
@garminconnect I would like to keep my "Display Preferences". keep "English". but change Japanese automatic.
13:07
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
13:33
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 雪とオフロの巻 http://t.co/D2PW9bNpqs #トレーニング #日記 #温泉 #雪
13:58
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しんちゃん @susamishin
"預言者をいかなる方法でも描いてはいけない" - 銃撃された仏紙、最新号表紙にムハンマド風刺画 写真1枚 国際ニュース：AFPBB News http://t.co/xC1wi307H7
14:02
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しんちゃん @susamishin
ボクのミスでChromebookの到着が遅れてる。(*_*) 来週の出張で使いたかったんだけどな！ダメかな？！
14:40
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しんちゃん @susamishin
chromebookに期待するのは「自転車旅行に持っていける」かどうかですね。 重量は2kg以下、もしかして壊れても精神崩壊しないぐらいの価格、キーボードで入力できる、これだけを望んでいます。
14:41
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しんちゃん @susamishin
そろそろ体重を絞りにかかろう。 ランチぬきですよ、今日は。(TдT)
14:47
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しんちゃん @susamishin
Amazonに登録してるカードの有効期限が過ぎてた。（汗）
14:50
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googlenewsjp @googlenewsjp
石井光三さん死去 ラサール石井さんら育てる ( #朝日新聞 ) #googlenewsjp http://t.co/4IcD3HJ2O2
14:51
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しんちゃん @susamishin
石井社長、死んじゃったの？！
14:51
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しんちゃん @susamishin
今のボクじゃ今年の目標は果たせない。 もっと鍛えなくちゃねー。(*_*)
14:52
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しんちゃん @susamishin
明日の献血予定が延期になってた！！（汗） Webで確認しといて良かったー。 18日の日曜日に延期かー。
14:58
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
15:10
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しんちゃん @susamishin
Xperiaにスマホを変えたらまたデジカメを使わなくなった。（笑） 一番性能が良いカメラがスマホになってしもた。（苦笑）
15:24
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しんちゃん @susamishin
ドイツでは反移民と移民推進派と言論の自由を振りかざして暴力でぶつかっている、というギャグみたいなことに。
15:27
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しんちゃん @susamishin
.@murachan 野天もくもくの湯（温泉）に行ってきたヨ！
15:45
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しんちゃん @susamishin
.@murachan 料金は820円（タオル付き） 露天風呂は3つ。うち2つは小型。1つは大型。でも大型の湯は温度が低く設定してあるので長湯用。内湯は大きいよ。全体的に小ぶりな施設でした。食事するお店は無し。
15:47
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しんちゃん @susamishin
シリア入りしちゃったんだね、あの娘。
15:57
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しんちゃん @susamishin
ドメスティックオンリーで生きていれば為替に仕事が左右されることはないヨ。(^^) 「世界を股にかけて」なんて聞こえが良いだけで実はリスクばっかりだと思うんだよね。 だから国内オンリーで十分だと思ってます。 過去に何度か外国と仕事したことあるけど良い思い出はゼロですからね。
16:02
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しんちゃん @susamishin
このアラレ、マヨネーズ塗ってあるみたいな匂いがする。
16:09
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しんちゃん @susamishin
よくみたらそう書いてあった。（笑）
16:09
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しんちゃん @susamishin
民主党、代表選挙ってやってたんだ？もう終わってると思ってたわ。
16:12
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しんちゃん @susamishin
.@murachan これからやるんじゃないかなぁ？ 民主党代表選の3候補、大学生らと対話集会(15/01/13) http://t.co/wnowZBahne
16:13
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しんちゃん @susamishin
2月はここ数年毎年いってる「お伊勢参り」にいきます！ ベリー楽しみ！ヽ(^o^)丿 河崎町あたりで遊んでると思いますよー いま、伊勢の河崎町が熱いと思うねんなー！！ヽ(^o^)丿
16:17
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しんちゃん @susamishin
明日は午前中、献血の予定でしたが延期になってたので普通に出社して工程管理のビデオ撮影します。
16:19
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しんちゃん @susamishin
めんどくさいので10分でやる。＞びでお
16:19
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しんちゃん @susamishin
Nexus5が4万以下になってるな！安くなってるね。
16:28
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しんちゃん @susamishin
同じCDを2枚予約してた！！（汗） やっばー。
16:30
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しんちゃん @susamishin
今月はもう無駄遣いしません！！！
16:31
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon 最近、学習したぞ！今月はカメラとchromebookで無駄遣い終わり！！（笑）
16:32
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon 欲しい！と思ってポチってから2日ぐらいすると買ったのを忘れてまたポチる病ってあるらしいよ。
16:33
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon 万歩計とかそういうガジェットですね。ウエアラブル端末はこれから危険だと思われます。
16:35
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon Narrative、もうイラネ！
16:37
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon ｱｷｰﾀ
16:38
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon いまはこっちが欲しす。 http://t.co/VtxvKRJPaH
16:39
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon こないだ上新電機で見て気に入りました。
16:39
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon そうそう極秘ですがスマホのシャッター音を消せる方法を発見したぞ。
16:41
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しんちゃん @susamishin
今年はヒルクライムレースがいくつか中止だねー。
16:58
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/2mhuZeEDi5 番組名は「お届け！まんま亭」。
18:15
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しんちゃん @susamishin
burned 1,150 calories doing 171 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
18:22
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しんちゃん @susamishin
今夜はGYM！
19:14
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
19:14
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しんちゃん @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ https://t.co/yNnHiRA6FC
19:30
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しんちゃん @susamishin
GYM終わり。 果てた。
20:23
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しんちゃん @susamishin
#vivofit http://t.co/TocLoCePU2
20:55
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しんちゃん @susamishin
今日トレ報告 Distance:67.94 km Time:3:27:53 h:m:s Elevation Gain:629 m Avg Speed:19.6 km/h Avg HR:69 % of Max Avg Bike... http://t.co/kl9lFx4yQQ
21:12
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しんちゃん @susamishin
明日は久しぶりにGOPAN食べる！
22:01
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しんちゃん @susamishin
@susamishin 季雷 wants to connect with you. by @garminconnect
22:03
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しんちゃん @susamishin
日本を元気にする会？ 21世紀になったばかりでもう世紀末臭だな。
22:07
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しんちゃん @susamishin
ツイン・ピークスの続編は楽しみすぎる。＼(^o^)／
22:08
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