-
ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/hAxpCqyT02:51 via Google
-
おはよう07:09 via TweetDeck
-
ヴィノだったですか、お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!大佐!07:17 via TweetDeck
-
http://t.co/jVU5lmiV
ロード結果。07:22 via TweetDeck
-
2リットル購入 (@ ローソン 箕面萱野一丁目店) http://t.co/myNxqX6S13:38 via foursquare from 箕面市, 大阪府
-
40キロ走った、暑い。13:39 via TweetDeck from 箕面市, 大阪府
-
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQAsrfn
ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。
基本「B級グルメファン」
味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。
コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!13:43 via twittbot.net
-
ポンプ借りられるよ! (@ ファミリーマート 関西医大枚方病院前店) [pic]: http://t.co/V4u2ZjP814:42 via foursquare from 枚方市, 大阪府
-
昨日より暑い15:45 via TweetDeck
-
ホットアクエリアスを4リットル飲んだ。(`・д・´)モウオコッタ15:46 via TweetDeck
-
あと半分だな!
60キロ!!15:52 via TweetDeck
-
I'm at セブンイレブン 山城大橋東店 (城陽市, 京都府) http://t.co/G0pMtfx915:53 via foursquare from 城陽市, 京都府
-
I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 (甲賀市, 滋賀県) http://t.co/1gmYVwVH17:28 via foursquare from 甲賀市, 滋賀県
-
夕立にやられた17:28 via TweetDeck
-
I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/XCUTUjqq18:12 via foursquare from 伊賀市, 三重県
-
67.7kg: トレ後、飲んで喰ってから測ったら元通りやんけ。(TДT) http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet18:54 via kilokundiet
-
ただいま、しんどかったー
スコールにやられてグショグショ。18:55 via Facebook
-
週末で240km走ったよ!今回は心拍70%以上をターゲットにして回しました。
7月のトレーニング報告(29日現在)
Distance:1,319.38 km
Time:58:03:33 h:m:s
Elevation... http://t.co/2A3ZecK719:18 via Facebook
-
素晴らしかった。
日本でも放射能♪
イマスグヤメロ♪ http://t.co/piYOreIv19:34 via Facebook
-
あの必殺技は「キモキモッ・アタック」と名付けよう。詳細も秘密だがな!20:15 via Facebook
-
録画されていたロンドン五輪のロードレースをこれから観戦。20:30 via Facebook
-
イギリスチームは例の穴なしヘルメットだったんだね。>ロンドン五輪ロードレース。20:44 via Facebook
-
自転車好きはだいたいこんなもんでしょ。(笑)
走り回ってりゃ幸せですから。 @dragondos21:04 via TweetDeck
-
そんなに登ってないです。(汗)
RT@emikoSTRADA@susamishin 負けた(⌒-⌒; )
我が家は220km、獲得標高4100m!21:16 via TweetDeck
-
国道を走ると熱風&排気ガスで喉がひどいことになって声が出なくなることを発見しました。
なんか(ヽ゚д)クレ21:19 via TweetDeck
-
寝マッスル。
おやすみ21:26 via TweetDeck
Powered by t2b
-
ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/hmBBXDwV02:53 via Google
-
おはよう
麻婆豆腐の夢で起きたなう。06:29 via TweetDeck
-
TLで開会式の内容を知る06:33 via TweetDeck
-
トレーニングの準備中やー!
持ち物を減らす。
飲み物を増やす。
走り込むぜ!07:15 via Facebook
-
67.3kg: メニュー変更でやっと減り始めた。やはり、アレとアレは喰っちゃイカンのか。(TДT) http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet08:09 via kilokundiet
-
http://t.co/Z19qvacZ それではトレーニング行ってきます。120キロ走るよ!08:21 via TweetDeck
-
I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (伊賀市, 三重県, 日本) http://t.co/LyPt5JY708:28 via foursquare from 伊賀市, 三重県
-
I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/GFPjww6H09:17 via foursquare from 伊賀市, 三重県
-
I'm at セブンイレブン 山城大橋東店 (城陽市, 京都府) http://t.co/08EP4re810:35 via foursquare from 城陽市, 京都府
-
2時間走って1リットル飲んだ。10:39 via TweetDeck
-
I'm at ファミリーマート 茨木西河原店 http://t.co/ftbVrix012:04 via foursquare from 茨木市, 大阪府
-
暑すぎや!
休憩時間が増えてる!(>_<)12:43 via TweetDeck
-
I'm at ファミリーマート 箕面稲店 http://t.co/MHKcz00y12:53 via foursquare from 箕面市, 大阪府
-
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ifxh7s よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。13:43 via twittbot.net
-
I'm at ローソン 神戸御影郡家一丁目店 (神戸市東灘区, 兵庫県) http://t.co/vxfaeaov14:06 via foursquare from 神戸市東灘区, 兵庫県
-
http://t.co/Vzx7y0ai 120キロ終わった。14:37 via TweetDeck
-
66.2kg#kilokundiet トレーニング後15:21 via TweetDeck
-
6リットル飲んで、1キロ減ってた。
夏はすごい。15:29 via TweetDeck
-
脱水症状にはくれぐれも気をつけて。
飲みまくれ。15:32 via TweetDeck
-
I'm at Gym@ANA CROWNE PLAZA KOBE http://t.co/yG9LWuam15:34 via foursquare from 神戸市中央区, 兵庫県
-
http://t.co/SjofBTxx ばかうま!15:58 via TweetDeck
-
http://t.co/LnMO1LrG 日焼け!17:38 via TweetDeck
-
http://t.co/dhk3bSRW ビアガーデンなう。18:13 via TweetDeck
Powered by t2b