SUPER BLOG.JP 日常編

しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年5月27日(月)のツブヤキ http://t.co/kr95AUUqZL
03:35
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
おはよう、今朝の心拍数は50。身体には疲労なしのようだ。がんばろう。
08:15
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今日の予定は11時からリハビリ。午後1時から免許更新で運転免許センターへ。たぶん夕方まで缶詰やな。
08:17
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
68.7kg #kilokundiet いよいよ危険水域になりました。(TдT)　もう水と酸素だけで生きます。
09:32
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
それは怖い。 RT @mechahide23: 今朝は、阪奈から磐船、星田の上りあり、先頭交代ありの朝練でした。　　磐船辺りでワンボックスのいかつい兄ちゃんに並ばれて、いちゃもんつけられるかと怯えてたら、チーム仲間の隊長でした。あ～怖かった(ノ_・。)
10:04
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
おいらもやる！RT @shingogo2: おはようございます。今日は濡れて帰ってからの～ローラーするで！＼(-o-)／
10:04
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
濡れて帰れへんけど。（笑）
10:05
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
株価も為替も当分今の水準で揉みまくられてからの出直しって感じでしょ。６月初旬の全国株主総会開催が終わってからの様子見で。
10:07
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
そんでわ、リハビリイッテキマス
10:22
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at おおすみ整形外科 http://t.co/uQqIaPFXfa
10:52
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
なんか、女性の声で留守電が。（汗）
10:58
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
リハビリ終了。可動域5%拡大。(^^)
11:29
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I'm at 三重県運転免許センター (津市, 三重県) http://t.co/j9X4pc1oxK
12:43
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
免許がIC化って、とっくにそうなってんじゃないの？
12:52
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
4時まで缶詰。
12:57
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
免許更新って7年ぶりか？
12:58
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今は筋力よりも可動域拡大を目差す。痛いのは先に克服させておいて、苦しいのはあとからやる。
13:37
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/74cwppfqS6 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。基本「B級グルメファン」味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
13:44
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
初回免許更新講習会やから、若い人ばっかりやー。（汗）
14:34
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
安全運転のビデオがつまらなさすぎて、脳死。
14:35
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 15:00:45
15:00
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
安全運転講習会なう。ほぼ脳死状態。帰ってからのトレーニングメニューについて考え中。まずは200wで10分からやなぁ。
15:11
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ずっとGARMINConnect見てると。 20分間の出力をアゲないと生き残れない感じ。
15:23
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
やっと右手で頭が掻けるようになった。毎日可動域が拡大していくのは嬉しい。シマノ鈴鹿までに完動させよう！
15:27
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
もうすぐ終わり。
15:33
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Giorgio by Moroder - Daft Punk #TweetMag1c
16:07
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Touch - Daft Punk #TweetMag1c
16:13
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Chitlins Con Carne - Kenny Burrell #TweetMag1c
16:22
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Zulu Nation Throwdown (Cosmic Force) - Afrika Bambaataa #TweetMag1c
16:32
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Zulu Nation Throwdown (Soul Sonic Force) - Afrika Bambaataa #TweetMag1c
16:39
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
帰宅！
17:01
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
67.3kg #kilokundiet 1日で減らしすぎてフラフラ。
17:56
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
見つかって良かったデス。
19:09
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
[flickr] 新しい免許証: susamishin posted a photo: チームオーダーによりユニフォームにて撮影。 http://t.co/NSR9qdoV8I
19:17
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/yv9txw8rrc
19:32
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Within - Daft Punk #TweetMag1c
19:33
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Get Lucky - Daft Punk #TweetMag1c
19:40
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Beyond - Daft Punk #TweetMag1c
19:44
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Doin' it Right - Daft Punk #TweetMag1c
19:48
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Give Life Back to Music - Daft Punk #TweetMag1c
19:48
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Lose Yourself to Dance - Daft Punk #TweetMag1c
19:57
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ ファッションモンスター【ジーユー CMソング】 - きゃりーぱみゅぱみゅ #TweetMag1c
20:08
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ 100%のじぶんに【SUZUKI「MRwagon」CMソング】 - きゃりーぱみゅぱみゅ #TweetMag1c
20:16
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ つけまつける［Extended Mix］ - きゃりーぱみゅぱみゅ #TweetMag1c
20:20
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 免許更新とか「絶不調」 http://t.co/eZWEnSxAHy
20:59
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！ http://t.co/8yW7US6s6d
21:00
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ジロ17S鑑賞終了。寝ますかー
23:10
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
23:24
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
同窓生と30年ぶりに話したけどお互いがうろ覚えだから話も噛み合わず、同窓会に誘われても、そんなんで行っても仕方ないと思い断った。（笑）今の友達と居るほうが楽しいもんな。
23:28
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@ayame__kurenai 揉んであげようか…へっへっへ。
23:30
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
登山家だから山で死んで良かったのか？
23:33