2014年8月1日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年7月31日(木)のツブヤキ http://t.co/F8P17zaInG
  03:49
  

• しんちゃん @susamishin
  御嶽山ヒルクライム 2014: http://t.co/mQc0cvOZz6、@YouTube がアップロード
  06:42
  

• しんちゃん @susamishin
  さあ！いよいよ8月！ 夏大好き！ これまで以上に思いっきり野山を駆け回るよっ！ 地球はでっかい遊び場やなっ！
  07:45
  

• しんちゃん @susamishin
  社内はLTEは届かないのにWi-Fiは届く。
  07:49
  

• しんちゃん @susamishin
  いつだってチャレンジャー
  07:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "KARATEKA" by 電気グルーヴ
  08:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Boys&Girls" by サディスティック・ミカ・バンド
  08:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Prof. Radio" by 電気グルーヴ
  08:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:04:38
  09:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  09:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Holding On" by Yes
  09:46
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2200km http://t.co/xUOeiNmV1y #iphone #power #stageone #strava #マクドナルド #御斎峠 #月ヶ瀬 #自転車 #雨
  09:59
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はお昼に重要なミッションがあるので昼トレは短めに。
  10:23
  

• しんちゃん @susamishin
  コーラゼロ買ったらマクドのハンバーガー当たった。
  10:48
  

• しんちゃん @susamishin
  8月9日はトランスフォーマー観に行くディ！
  11:02
  

• しんちゃん @susamishin
  ちょっと今日はイライラしてる。 落ち着け落ち着け
  11:38
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 12:35:22
  12:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Don't answer me" by Alan Parsons Project
  13:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Missing Beatz" by 電気グルーヴ
  14:00
  

• しんちゃん @susamishin
  小雨きた
  14:10
  

• しんちゃん @susamishin
  覚書　今夜、鍼灸院にいくまえに郵便局で荷物引き取ること。忘れたら明日はアンダーシャツなしで走ることになるぞ！（汗）
  14:36
  

• しんちゃん @susamishin
  "うちは創業以来赤字なし、最高２２％、平均１３％の経常利益率を維持してきた。「常に考える」組織風土をつくり、みんなで頑張ってきたからこそ、と思っている。ところが日本人には横並び志向があり、伸びきれないケースが..."... http://t.co/8t8IPqsr65
  14:42
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は仕事が多くてあまり自転車乗れないねん…(TдT)
  14:47
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は早朝から走る覚悟。 暑くなる前に大阪を抜けておきたいのねん。
  14:50
  

• しんちゃん @susamishin
  拡散希望とか平気で書いてあるヤツは拡散させない主義です。
  15:53
  

• しんちゃん @susamishin
  セリーヌ・ディオンが来日するそうだが… 正直言って1曲しか知りません。（笑） たぶんみんなもそうでしょ？（苦笑） コンサートに行っても、たぶん最後に演るんでしょ？あの曲？（笑） 最初に演っちゃうと、みんな帰っちゃうかもしれないもんね！（汗）
  15:57
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はホント気分がノらない。 ノッてこないから自転車にも乗れないなんて、何て語呂がいいんだ？！（笑） ちょっとイライラする事が多いし、天気も少し鬱陶しいし。 やる気がでないし、財布の中を見たら2000円しかないし。 これはもうどうしようもないんじゃないか？と思えてきた。
  16:05
  

• しんちゃん @susamishin
  シマノのカメラ、軽そうで良いんだけど、やっぱ2時間しか動かないのか。 それならそれで充電しながら動いてくれればいいのにな。 次回作に期待？かな！ それまでContourでいいかもね。
  16:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Acid House All Night Long" by 電気グルーヴ
  16:22
  

• しんちゃん @susamishin
  [flickr] Screenshot_2014-08-01-16-22-26.png: susamishin posted a photo: http://t.co/Tkw83z4SVP
  16:28
  

• しんちゃん @susamishin
  ぼつぼつ、、、、ミクシ、、、、整理するかな？？？ アカウント乗っ取りとかあってからだと遅いし。
  16:35
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/A0Dd8MoXkF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  17:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "おろかなるひとり言" by 吉田拓郎
  17:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Dried Flower & Dried Love" by 松岡直也 & Wesing
  17:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "大阪行きは何番ホーム" by 吉田拓郎
  17:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Speed Demon" by Michael Jackson
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 680 calories doing 138 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 19:16:45
  19:16
  

• しんちゃん @susamishin
  最近は家庭菜園で採れるカボチャをよく食べてます。 こないだまでは芋ばっか喰ってました。（笑）
  19:36
  

• しんちゃん @susamishin
  郵便局、行くの忘れてた。
  19:54
  

• しんちゃん @susamishin
  間に合わないかな？
  19:55
  

• しんちゃん @susamishin
  急げ
  19:56
  

• しんちゃん @susamishin
  あと3分
  19:57
  

• しんちゃん @susamishin
  http://t.co/xHG0T40ENk ギリギリセーフ
  20:00
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/4Rb3BFXKDX
  20:05
  
  

• しんちゃん @susamishin
  wiggleからの荷物、ゲット。 明日はアンダーシャツ着て走れる。󾌳
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  wiggleからの荷物、ゲット。 明日はアンダーシャツ着て走れる。😁
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  なんか何をどう食べても、走ってたら体重が減っていく。 止まったら太る。（笑） 走り続けるしか選択肢がないやん？(汗)
  20:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/07/31まとめ。歩いたのは6621歩ぐらいで #消費カロリー は2859kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/XpXI5b7FH7
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜の鍼灸院、きつかったー 途中で死を悟ったわ。
  21:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 21:40:55
  21:40
  

• しんちゃん @susamishin
  懲役22年って、けっこう無期懲役に近いもんあるよねー。 アホやなー。
  21:44
  

• しんちゃん @susamishin
  さっきコンビニ前の駐車場ですごいアホそうな奴らを発見。 ありゃかなり程度低そう。 ああいうのを犯罪するまえに逮捕する法律を先に制定すべきだよな、安倍ちゃん。
  21:48
  

• しんちゃん @susamishin
  IPX7ってのは防水のような防水でないようなそんな感じみたい。
  22:24
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は山登り
  22:42
  

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2200km

月末で忙しかった。（泣）

朝から走り回って。
御斎峠へ。
フラフラで出社。

午後は大阪へ。

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