まともな練習

1月28日。

ようやく良い天気

朝は8時起床。
早起きする気ゼロ。
モソモソと支度をして今日こそは「まともな練習するぞ」の意気込みでした。

おは。8時起床。
久しぶりの良い天気なウイークエンド。😀
こりゃ家に居たんじゃ死人やな。💀
10時頃からサイクリングにいってきまーす。
目標はTSS100ぐらい。
まだまだキツいのは無理っす。😅

— しんちゃん (@susamishin) 2017年1月27日

まぁ、これまで走ろうと思った週末はほぼ雪でアウトでしたからね。😭
反動なのか？今日は1月とは思えない良い天気でした。☀

2017年1月27日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年1月26日(木)のツブヤキ https://t.co/m6Q4RwhOTa
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  burned 167 calories doing 46 minutes of Walking, 10.5 mins per km, brisk pace #myfitnesspal
  20:36
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は走るよ。😀
  21:15
  

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