淡路島

週末はライド三昧。
また淡路島へ行ってました、自走で。😀🚴💨

7月26日

朝から明石へ向けて出発。
天気はイマイチで時折小雨がぱらつく。

2019年7月28日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  00:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2019年7月27日(土)のツブヤキ https://t.co/FIWahBvY5v
  01:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ→「2019年7月27日(土)のツブヤキ」 https://t.co/iDUU03rCv8 #SUPERBLOG
  02:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はScattered Thunderstorms。　 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は24℃。 https://t.co/axikZ4WDia
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 清滝峠 in 四条畷市, 大阪府 https://t.co/bIm0T02jBJ https://t.co/e57zwOC4Rz
  13:27
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ローソン 加茂駅前店 in 木津川市, 京都府 https://t.co/LHJueyFmJn https://t.co/yP0J61pnwr
  14:28
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  金曜日から走り続けて。 あと50キロぐらいで終わり。 さすがに暑さにやられてシンドイ。 もう登れんなあ！😵 熱中症になりそう！ コンビニで冷却中です！
  14:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 6 hours, 24 minutes, 18 seconds going 107930.0m.… https://t.co/CoHeH15LgG
  16:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のJuly 28, 2019 at 04:50PMの体重は69.37 kg だよ。体脂肪率は 19.03 % さ。 Daily weigh 69.37 kg and 19.03 % body fat. #ShinWeight
  16:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/3T0J6aos4f https://t.co/6AZI1e55n4
  17:00
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  まいどおおきにでたくさん晩飯食ったった。😑🐷 体重減らんはずやな。
  19:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は July 28, 2019 at 10:32PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  22:32
  

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