Daily Tweets

• 07:48 おは #
• 09:44 米国議会公聴会って小学校のホームルームレベルの「吊し上げ」ってやつだなぁ。 #
• 09:49 @preprepre おーまいが #
• 09:50 @Andoo203 ドーナツ！久しく喰ってないよっ！ #
• 09:52 今観たい映画は「マイレージ・マイライフ」かなぁ。 #
• 09:54 しまなみ海道を２時間４５分で走り抜けたとき尾道駅のミスドでドーナツを６個一気食いして幸せを感じたことがある。 #
• 09:55 @buhi_2 いえい！ぼくもすき＞EWF #
• 10:30 亀井大臣が大騒ぎしてた「モラトリアム法案」ってのは結局どうよ？って感じだよね。 #
• 10:31 モラトリアムで助かった企業とかきいたことある？ #
• 10:33 スープｄｅおこげをもらったので食べてみた。美味いなぁ、これでインスタントだもんなぁ、すごいわー #
• 11:16 今日は午前中から睡魔に襲われています、ﾀｽｹﾃ #
• 11:16 朝早くから起こされたからだ #
• 11:20 Ｇｏｏｇｌｅ toolbarがおかしい #
• 11:25 @yongih 現地で２週間前から特訓かい？！そりゃすげーな。（笑） #
• 11:39 さあ、今日も昼トレだぁ #
• 13:46 昼トレ終了 #
• 13:48 @komeou １６km（笑）　すごいじゃないか。準備するのとどっちが時間かかった？ #
• 13:49 今日は雨は降らずに持ちこたえてくれるようだ。帰宅後もトレーニングするぜ！明日から出来ないし！！ #
• 14:31 Firefoxがおかしい #
• 14:40 月間走行距離　１１０４ｋｍ　獲得標高　１０，７５７ｍ　に到達。　お？！そこそこ良い数値になってきてるやん！２月なのによく走ってる方だ、ボクにしては。 #
• 14:40 帰宅してあと３０ｋｍ走るぞ。 #
• 14:46 NSFW: Kirsten Dunst Is Your Magical Nerd Princess [Clips] ff.im/-gwkdq #
• 15:32 小学生の頃にこの本と出会いたかった。 鉛筆とかスプーン、輪ゴムなんかでつくる小型攻撃具？の製作方法の本。 LOOK INSIDEで中身を観たらけっこう鋭くて格好いい。 goo.gl/fb/RRHh #
• 15:32 地球上で最も哀れな生き物「ブロブフィッシュ」 深海魚だそうです。 goo.gl/fb/kmL5 #
• 16:04 ソフトバンク、ショップへの来店で“お父さんチョコ”がもらえるキャンペーン ff.im/-gwuwz #
• 16:16 @iwappyon ３０分早まった。６時半泉の広場集合でよろしく。 #
• 16:20 ちょっと欲しい… goo.gl/fb/oV9e #
• 16:42 明日は早起きか…orz #
• 16:43 @mikanano ん？誰の写真？？ #
• 17:59 録画開始 ツールダウンアンダー３＆４ [Sg14.61,Br37.2,Dr0,Td+0.43,Ta+0.96,TvRock V0.9t8] #
• 18:47 夜トレ終了。晩飯だー #
• 18:58 夜トレで３本ローラーに乗ったけど、平均１００ワットで１時間踏むのが精一杯だった。もう脚パン限界。 #
• 19:00 録画終了 ツールダウンアンダー３＆４ [Sg14.47,Br37.6,Dr0,Td+0.43,Ta+0.96,TvRock V0.9t8] #
• 19:01 今日の夜トレのデータです。　 Garmin Connect - Activity Details for 3本ローラートレーニング goo.gl/mdNR #
• 19:28 雨の出張か。スーツ着ていくのやめとこかー #
• 19:33 "ジェイ・スポーツ・ブロードキャスティング（J SPORTS）は2010年2月25日、3月1日から「J sports 1」と「J sports 2..." tumblr.com/xm16snxmr #
• 19:34 出張中はPSPで映画観て、映画館で映画観て、映画漬け。うひひ。 #
• 19:35 Jスポーツが全部High-definition放送になってもジロはHigh-definitionにはならんだろうなぁ。 #
• 19:38 うわ、自動車学校から電話きた。（汗）　授業に出ろ、だとさ。ひいー #
• 19:38 ２ヶ月ぐらい休んだぐらいでうるさいなー #
• 19:53 @Gurafitar_29 ん？なに買ったの？サイコン？ #
• 19:54 そろそろJスポーツと再契約だな。春のクラシックレースから観戦しまっせ！ #
• 20:15 @jsports_dvd （汗）　はい、たったいま再契約を済ませました。（汗）　全チャンネルHD化、楽しみです。 #
• 20:27 Jスポーツで放送予定のサイクルスポーツをすべて録画設定しましたー #
• 21:06 初めてBlu-rayでバックアップしてる。 #
• 21:08 ２１Gを焼くのに３０分程度かかるみたい＞Blu-ray #
• 21:14 浅田真央ひな人形 goo.gl/fb/LMrW #
• 21:45 「キライDQN」の巻 - bit.ly/bI1wRR #
• 22:04 いよいよ全面禁煙か #
• 22:07 流れとしてはもう世の中ぜんぶ禁煙だろうな。 #
• 22:20 豊田社長、英語の発音もうちょいだな #
• 22:28 「氷上の戦い」 goo.gl/fb/2ziy #
• 22:30 フィギュアスケーター２ goo.gl/fb/pf8P #
• 22:32 5 photos goo.gl/fb/EF2z #
• 22:43 ガイジンさんが出てる高須クリニックのテレビCMで「高須クリニックじゃ髪の毛は増えないんだな。」ってのはわかった。 #
• 22:44 GWの沖縄は2日間はまた慶良間で海に潜って、1日だけサイクリングにする。 #
• 22:46 今日は野菜ばっかり喰ってる。 #
• 22:54 全部同じ値段ならLサイズを喰うよなぁ。 太るなぁ…orz goo.gl/fb/RobU #
• 23:12 ５０GのBlu-ray Rを10枚発注した。 #
• 23:12 ツールダウンアンダーを1枚のBlu-rayに残しておきたいぞ。 #
• 23:13 @manma3 ツールダウンアンダー録画しましたけどDVD要ります？ #
• 23:14 @world_cycling 平地を走るならデープリムのホイールにするとかなり違いますよー #
• 23:15 @manma3 らじゃー！ #
• 23:16 @manma3 コピープロテクトを外しておきますので複製しちゃってください。（笑）＞DVD #
• 23:22 @world_cycling 空気抵抗が違うので漕ぎ出しも軽いし、速度が上がってからの回しも軽いです。 #
• 23:26 @world_cycling 逆に強風時とかヒルクライムには不向きです。＞ディープリム #
• 23:34 今日の食生活。 摂取 1377.7 kcal 運動 2569 kcal ＋ 基礎 1700 kcal ＝4269 kcal goo.gl/fb/BL4m #
• 23:41 んじゃ、明日、早いんで寝ますねーおやすみー #
• 00:31 「キライDQN」の巻 ff.im/-gxIUq #

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「キライDQN」の巻

今朝はちょい朝寝坊。

親父から電話があり、ものすごくつまらない話を聞かされる。
まあ、遠い親戚の人でDQNがいるらしいんだが。
（ボクはあったことがない）
遠いっていうか、ぜんぜん血縁関係ではないんだけど。
従姉妹が結婚した相手？の男性らしいんだが。
そもそもその従姉妹ですら会ったことがないし。
もう、もの凄いDQNらしく、１０代でできちゃった結婚して。
がっつりボンビラス、アフォライフを過ごしてきて。
なんかすごい借金まみれになってるそうで。
「金貸してくれ」って言ってきてるらしい。 そもそもボクはDQN大嫌いなんで、親父が「どうする？」って電話してくることすら腹が立ってしかたナス。
親父に「てめえ、そんなんで起こすな。」って叱りつけてやった。
どうするもこうするも「知らんわ」って言ってやった。
DQNはDQNらしくボンビラス・ライフをおくればいい。
安物TVドラマなんかに感化されて勘違いした高級車や服装、アクセサリーで借金つくって、泣きついてきて誰が助けるんだ？ボランティアか？
ってことで、ばっさり。

気を取り直してジテツウ。
雲が増えたけどまだ暖かくて気持ちよかった。
午後から天気がヤバイって聞いてたけど、やったるで！とばかりにランチタイムに御斉峠へ。

Time:	01:16:02
Distance:	27.28 km
Elevation Gain:	497 m
Calories:	1,064 C

Avg Speed:
21.5 km/h

Max Speed:
61.3 km/h

Elevation Gain:
497 m

Elevation Loss:
484 m

Min Elevation:
128 m

Max Elevation:
576 m

Avg HR:
126 bpm

Max HR:
167 bpm

Avg Power:
160 W

Max Power:
586 W

Avg Bike Cadence:
69 rpm

Max Bike Cadence:
201 rpm
さすがに疲れが蓄積してるのか、脚が重いし回らなかった。
けど、頑張った。
走るって決めてたから走った。

んで、午後の仕事も終えて帰宅してから3本ローラートレーニング。
調子悪かった。
掛からない、脚が重い。
最初の10分ぐらいは100ワットも踏めなかった。
（あかんなー、もう止めようかな？）って思ったけど、続けた。
走る、って決めてたから。
ひたすらに1時間回した。

Time:	01:00:20
Distance:	33.62 km
Calories:	1,245 C

Avg Speed:
33.4 km/h

Max Speed:
59.9 km/h

Avg HR:
128 bpm

Max HR:
144 bpm

Avg Power:
104 W

Max Power:
255 W

Avg Bike Cadence:
81 rpm

Max Bike Cadence:
136 rpm

明日から出張が続くので、しばらく強制的に「休足日」になります。
日曜日に戻りますが、またすぐ出張。
今月の走行距離はもうこれ以上伸びないかなぁ、残念。

今月の走行距離　１，１４１．５６km　（目標１，２００km）
今月の獲得標高　１０，８０１m　　　（目標１２，０００m）


追記：
今日、午後7時頃、自動車学校から電話あり。
「もう２ヶ月も来ないけど、どうしたのか？なにかあったのか？」と女性事務員から電話。
まさかプチ登校拒否児童中年とは言えず「ああ、仕事が忙しいもので。」（超暇だが）と言ってみました。
学校へ行くと高校生がたくさんいて、堪えきれない、、とは口が裂けても言えませんでしたとさ。
１１月入校だから、４ヶ月経過かー。
そろそろ中退しそうだ。（汗）
プロフィールの最終学歴を書き直さねば...