2010年9月12日日曜日

Daily Tweets




  1. ブログ書いたよっ！→ Daily Tweets → http://am6.jp/adTIdT07:00 via ? feedtweet.jp ?


  2. おはよう07:10 via TweetDeck


  3. 体重６４．８kg　やっと６５をきったか。07:12 via TweetDeck


  4. 今日はボクの大好きな「サイクリングで映画を観に行く日」でーす！１００km走って琵琶湖まで行って映画観てぐるっと回って帰ってきますよー07:17 via TweetDeck


  5. じゃ、いってきますートレーニング＆映画ー08:44 via TweetDeck


  6. 滋賀県大津市晴嵐1丁目1911:19 via yubitter


  7. 大津パルコ到着。11:36 via yubitter


  8. もうすぐ観るよ！ RT@sakariky:@Manma3@susamishin 「バイオ４」気になってます。今度の舞台は日本でしたっけ？11:37 via yubitter


  9. カプリチョーザなう。11:38 via yubitter


  10. 10時にゼリーとチョコレート11:41 via yubitter


  11. [flickr] ランチ: susamishin posted a photo:



    カプリチョーザ シーザーサラダ http://bit.ly/aSNqrE    11:45 via twitterfeed


  12. ここまで50kmぐらい。今日はたくさんのサイクリストと出合った。11:49 via yubitter


  13. 明日はレース。今日はキツい練習はしない！ はず…！12:01 via yubitter


  14. 12:30からバイオハザード４だ(^-^)v12:02 via yubitter


  15. [flickr] ランチ: susamishin posted a photo:



    カプリチョーザ サーモントマトクリーム生パスタだよ http://bit.ly/dw4rnj    12:16 via twitterfeed


  16. ちなみに２Ｄで観ますよ。12:18 via yubitter


  17. 映画終わった～14:20 via yubitter


  18. @Manma3 エンドロール後も席を立たないで～！14:22 via yubitter
    in reply to Manma3


  19. 滋賀県甲賀市信楽町中野11915:52 via yubitter


  20. ジェル喰った15:53 via yubitter


  21. 帰宅しましたー！トレーニング終了。いい汗かいた。楽しかった！(^^)17:06 via TweetDeck


  22. 今日は１００km走って獲得標高は１，１４５mでしたー。まずまずだね。映画も面白かったし、大満足で充実した一日でした！17:49 via TweetDeck


  23. 晩飯喰ったらクルマにバイクを積むぞ！17:49 via TweetDeck


  24. 「生涯現役、生涯青春」なんて老人の台詞だな。（笑）そんなの言わなくても「当たり前」やん。うひゃひゃ。いつまでも何かに挑戦してないと退屈でしかたない。17:52 via TweetDeck


  25. さあ晩飯18:01 via TweetDeck


  26. 今日は2500kcalも喰ってる！18:03 via TweetDeck


  27. [flickr] 001: susamishin posted a photo:

    http://bit.ly/cBtiqm    18:54 via twitterfeed


  28. [flickr] Cycling and Cinema: susamishin posted a photo:



    サイクリングで大津まで。ついでに映画を観て帰りました。
    トレーニングで大津までサイクリング。映画観て帰ってきました。 http://bit.ly/b9ofO7    18:54 via twitterfeed


  29. [flickr] Cycling and Cinema: susamishin posted a photo:



    サイクリングで大津まで。ついでに映画を観て帰りました。
    トレーニングで大津までサイクリング。映画観て帰ってきました。 http://bit.ly/9dk85B    18:54 via twitterfeed


  30. [flickr] Cycling and Cinema: susamishin posted a photo:



    サイクリングで大津まで。ついでに映画を観て帰りました。
    トレーニングで大津までサイクリング。映画観て帰ってきました。 http://bit.ly/ai3yGT    18:54 via twitterfeed


  31. [flickr] Cycling and Cinema: susamishin posted a photo:



    サイクリングで大津まで。ついでに映画を観て帰りました。
    トレーニングで大津までサイクリング。映画観て帰ってきました。 http://bit.ly/d2h09B    18:54 via twitterfeed


  32. @horimoto_yuichi 今年から全日本実業団の登録ロードレーサーになってリーグ戦で走ってます！明日は舞洲クリテリウムというレースに出走です。(^^)/19:07 via TweetDeck
    in reply to horimoto_yuichi


  33. @Team_maNma 明日は4時起き！（でいいよね？）19:09 via TweetDeck


  34. ボクも準備中！　RT@kamisanchin: あとは明日のレースの準備だな。19:13 via TweetDeck


  35. バイクをクルマに積みました。用意できたー20:16 via TweetDeck


  36. おぅいえぃ！　RT@mechahide23: おいらも積み込み完了。明日、頑張りましょう(^^)/21:02 via TweetDeck


  37. コンペックス・クールダウン中21:02 via TweetDeck


  38. 7時に試走できる感じで到着したいです　RT@niwatchi: がんばりまっしょ?！ 何時に行けばいいんやろ。21:05 via TweetDeck


  39. ブログ書いたよっ！→ 今日トレ報告「琵琶湖まで」の巻 → http://am6.jp/bZlLkM21:06 via ? feedtweet.jp ?


  40. @bicycle_fan ブログ書いたよっ！→ 今日トレ報告「琵琶湖まで」の巻 → http://am6.jp/bZlLkM21:11 via TweetDeck


  41. 谷啓さんがお亡くなりになったらしい。21:12 via TweetDeck


  42. @niwatchi 実業団の案内には7時10分からとなってましたー21:12 via TweetDeck
    in reply to niwatchi


  43. 了解　多謝 RT@mechahide23: 明日の舞洲クリテは、7時にゲートオープンで、実業団の試走は、0710から0830。市民レースの試走は、0800から0850です。ベースキャンプの場所は早めに確保しますので各自のレースに合わせて安全に来てくださいね(*^^*)21:31 via TweetDeck


  44. ガチョーン！(TдT)21:39 via TweetDeck


  45. すね毛、剃ってから寝ようっとー朝は時間ないし。22:10 via TweetDeck


  46. @kamisanchin テレビの映画観てます。（笑）　早く寝なくちゃ…（汗）22:56 via TweetDeck
    in reply to kamisanchin


  47. 寝なくちゃいけないのにテレビ映画を見続けるヤツ。23:12 via TweetDeck


  48. おわったー！寝よう23:29 via TweetDeck


  49. おやすみ23:29 via TweetDeck




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2010年9月11日土曜日

今日トレ報告「琵琶湖まで」の巻

今日はボクの大好きな「映画館までサイクリングでいくよ」の日でした。(^｡^)
休暇なのに朝の7時から起きていそいそと身支度。
午前9時にスタート。
ちゃんと12時半開始の映画のチケットを事前予約。
これにより時間制限付きのサイクリングになり、モチベーションもぐぐっとアップするわけです。
（まあ、片道５０kmなので3時間もかからないけどね。）
001
往路は御斎峠越えのルートを選択！

普段は御斎峠を越えてからの北側の道は通らないので。
今日は久しぶりに北側の下り坂を走ったら、、、工事中の箇所が多く、しかもアスファルトを剥がしていた。
おかげでせっかくの下りなのに速度は出せず。
（こりゃ帰路はここを通りたくないな。）と思ったです。

信楽に出て、いつものコンビニで休憩。
今日はたくさんのサイクリストが居ましたね。(^^)

幾人かのサイクリストを追い抜いて、別に急いでは居なかったんだけど、早めに到着してランチ喰いたかったので、、、2時間ちょっとで目的地の大津パルコに到着。
カプリチョーザでランチ。
ランチランチ
以上の2品をペロリと食べて。
映画を時間通りに観ました。
映画の話は別で書くとして。

2時半ぐらいに映画が終わって、帰路へ。
帰路は桜峠越えで。
こっちは滅多に走らない。
標高がイマイチ高くないし、狭いのにクルマがよく通るから。
まあ、御斎峠が工事中なので仕方ないっすね。
獲得標高、、ちょっと損しちゃった。

明日は舞洲クリテなので、疲れを残すような走りをしちゃイケナイ、と頭で理解してるけど身体はあまり理解せず。（汗）
きっちり登りで攻めてしまいましたとさ。（反省）
Cycling and CinemaCycling and Cinema
明日、雨が降りませんよーに！
がんばりまっす！

今月の走行距離　　４２０．１１km
今月の獲得標高　　４４１０m


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