- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/8Wve0sjG
- おはよう。 あんまり良い天気じゃないなー
- まあ、晴天でもないけど。 お昼休みに登ってきます！ｳﾋｬ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━!!!!
- スカイツリーが期間限定開業なら慌てていくこともわかるけど。 たぶん、とうぶんやってるだろうから、いつかは行くやろ？って思ってるんで興味ないんだな、きっと。
- うーん。比叡山、集合場所がいまだに未発表。（汗） 去年と同じ場所で設定しちゃうぞー。
- おー！今日は画面が一段とキレイだ！ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- 飯田ケーブルテレビライブ放送 http://t.co/qyetSk0i
- やまぴー！ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- 飯田だから今日は山岳ステージだよねぇ。きつそうだ。
- TOJのWebサーバがまた重い。
- もうかなり千切れてるんだ。 破壊力すごいな。
- 画面キレイなんだけどバイクカメラが無いんだ…orz
- もう、あれだけ遅れちゃった選手は、、やばいね。今日で終わっちゃうよ。 (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- あるくま？！ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- やっとプロトン落ち着いた？ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- 今日はUKYOはキャプテンがいくのかな？
- カメラバイク！いてるやん！ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- あーBSフジ用かなー、バイクカメラ… (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- うきょーー！ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- みなさんすでにご存知の情報ですが、ハリセンボンの近藤春菜さんはフィンランドのタルヤ・ハロネン前大統領似。 http://t.co/IX86eiwf@TwitPicさんから
- ( ﾟДﾟ)ｳｷｮｰ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- Team UKYO がんばってる！ (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- きつそうやなー (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- うーん、お昼休みなので離脱ー (#iidacatv live at http://t.co/t4J322rY)
- 昼トレいっきまーす。 御斎峠ヒルクライムトレーニングでーす。 ちなみにまだノーマルクランクです。(^^ゞ
- 94% (@ 御斎峠) [pic]: http://t.co/5ZuUfnP0
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ifxh7s よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- 昼トレ終えて勤務中。
- 今日の御斎峠はタイム良かった！なんか調子いいぞ！うひょ。 TOJの中継を観てから走ったからかな？！ｳﾋｬ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━!!!!
- 心拍90%超えた状態は30分ぐらいしか継続できない。 ウルトラマンのカラータイマーみたいなもんだ。 30分後はガックリ落ちる、落ちすぎる。 比叡山は距離が短いので90%キープの戦いになるだろう…ああ、恐ろしい… オサーンには辛いレースですじゃ。動けなくなるよ、きっと。(TДT)
- 次の商品を購入しました：'コカ・コーラゼロフリー OTGボトル 500ml×24本'：Coca・Cola zero(コカ・コーラゼロ) via@amazonJP http://t.co/qYn7YUgC
- 格違いに強いなぁ。 やっぱ海外で走ってるチームは違うのね。
- 明日は朝から大阪へ。 そのまま大阪にいます。金曜日に三重へ移動。
- 眠さMAX。昼トレ後は起きてるのが辛い。
- 黄色いじゃないですか！！ RT@Manma3: お客様の持ち物ですがレーザーのアイウエアです。定価8400円ですって#TwitPict http://t.co/dpHp5V2Q
- .@Manma3 レーザー！すげえ、レンズもイエローがありますよ。 http://t.co/R3uBbFRM
- ううむ。DNF出たか。(>_<)
- ピナレロのスマホケースが欲しかったんだけどアイホン用しかないのかー。 ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
- にわかに会社のPCを何台か入れ替えるというミッションが勃発しとる。（汗） そーいうのはめっちゃメンドクサイ。(>_<)
- ひょっとして来月のJBCF富士のコースと明日のコースは同じなのかなー。
- 以前、個人のマシンを購入したサイトに問い合わせたけど法人扱いやってないみたい、残念。
- ヒルクライムを頑張ると肩凝りが酷くなり、平地でインターバルやると腰が痛くなるの巻。
- そういえば鈴鹿でもデスクホイールにアニメの絵を描いて嬉しそうにしてた連中がいたなぁ。
- 風呂って、晩飯！
- 今日は44km乗って1800kcalぐらい燃やした。 さて喰うぞ。（笑）
- 5月のトレーニング報告（23日現在） Distance:927.65 km Time:37:04:47 h:m:s Elevation Gain:11,230 m Avg Speed:25.0 km/h Avg HR:71 %... http://t.co/zvwb4MNS
- Chromeのβ版は既にVer20に突入。
- リクイガスのジャージが一番好きかな？
- レース中にストレッチやるのって勇気いるよね
- 16STはなんか「流した」感じだったんだねー
- .@takathuka 大変だ！！ 渡辺 航 の 弱虫ペダル(23) (少年チャンピオン・コミックス) を Amazon でチェック！ http://t.co/myQB5dmj
- なぜか腹痛。
- ダイエット新技！！ こりゃおもろいかも？ #NHK
- トクホのコーラ、やめた。（笑） #NHK
- コンペックス、トレーニング開始。
- ガッテン！#nhk
- ブログ書いたよ！→ 登ります、の巻 http://t.co/8V938Yy8
- ジロなう。
- ラボティーニ、凄すぎ。
- 明日はランチにガストつけ麺かも？な予感。（笑） 夜は宴会料理だなぁ。 まいったなー。 仕事だから喰わないわけにはいかんしなー。
- なかなか素敵なフレームって見つからないなー
- 格好いいのは高いしー
- 練習用だからそこそこので良いんだけどねー
- 結局NHKは「カテキンとかトクホの飲み物で痩せないよ」って言いたかっただけな気がするね。
- ジロを離脱。布団イン。 明日は早出やねん。
- おやすみ
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