2012年9月8日土曜日

いろいろやった土曜日

今日は最初からトレーニングで一日を潰すつもりは無く。
溜まっていた「野暮用」を消化する、と決めておりました。

その前に、昨今、ちょい睡眠不足気味？な気がしたので。
思いっきり朝寝坊させていただいました。(^^)

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Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/xq3mAHvY02:46 via Google
  2. おはよう 水分摂りすぎでトイレに何度も起きた。06:52 via TweetDeck
  3. 涼しい朝だけど、これから暑くなるらしい。 涼しいうちに大阪を離れなくちゃ。07:09 via TweetDeck
  4. デーモン木暮、太ったね。07:37 via TweetDeck
  5. 8時にはスタートさせるか…ふう… 考えれば4日間で大阪を２往復しとるなぁ。07:42 via TweetDeck
  6. 選挙前になると予想通り政治家さんたちはいっせいに「原発ゼロ」になったな。 選挙が終わると、経団連に押されてトーンダウンと…07:44 via TweetDeck
  7. さあ、身支度します。 今日も元気に走ろう。07:47 via TweetDeck
  8. 補給なう。 (@ ファミリーマート新森二丁目店) http://t.co/iCv9eyGN08:32 via foursquare from 大阪市旭区, 大阪府  
  9. ボクも重い　@w14satoshi08:33 via TweetDeck
  10. 明日は部屋のライトをLEDに交換します。涼しくなるかな？08:35 via TweetDeck
  11. 10:11 （笑）　やる気なし。 (@ 清滝峠) http://t.co/SZzuMaxH09:29 via foursquare from 四條畷市, 大阪府  
  12. 気温３１℃10:00 via TweetDeck
  13. I'm at ローソン 加茂駅前店 (木津川市, 京都府) http://t.co/Tj9bvJcC10:29 via foursquare from 木津川市, 京都府  
  14. .@w14satoshi 47歳にして4日間で300kmはオーバーワークだと思った。（恥）10:31 via TweetDeck
  15. そんなに本を読まないから紙でいいよ。 電子ブックとか欲しいなと思うときって漫画が電子化されたときだろうな。10:33 via TweetDeck
  16. まあ、漫画は勝手に電子化されとるけど。（笑）10:33 via TweetDeck
  17. 今日はぜんぜんアカン。 脚が重いし、心拍も上がらない。 清滝アタックも2分も遅かった。 そもそもメンタルでダメだった。走る前から負けてたな。10:35 via TweetDeck
  18. メンタルで弱いと、やる前から結果は見えてるなぁ。 言い訳ばっかり探してるヤツと同じで。 結果も受け入れられず何かのせいにしようと必死になるという惨めさを味わうだけ。 弱いメンタルも鍛えなくちゃね。10:36 via TweetDeck
  19. 運動音痴で運動嫌いのボクがここまで来れたのは、ひたすら走ってきたという単純なことを続けてきただけで。それ以上でもそれ以下でもない。 特別なことはなにもしてないしできない。 でもこれは偶然ではなく必然。 影響されて始めたけど今はもう乗ってないヤツ、山ほど。（笑） これも必然。10:42 via TweetDeck
  20. ちょっとよそ見してる間に虫におそわれる体質、なんとかなりませんか。10:44 via TweetDeck
  21. 今日もショートコースで帰ろう。 午後の仕事に間に合わん。（汗）10:45 via TweetDeck
  22. I'm at ミニストップ 上野長田店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/lERLsUxC12:03 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
  23. 63.5kg#kilokundiet また落としすぎた。脱水や。12:32 via TweetDeck
  24. ハンガーノック気味 まいった12:38 via TweetDeck
  25. また落としすぎてフラフラだ。 頑張りすぎ。 いまに倒れるぞ、ヤバいなあ。12:52 via TweetDeck
  26. お！あとで見ます！ RT@mura0916 けいはんなの参加者リスト出てる。もう二週間切ってるんや(￣◇￣;)12:57 via TweetDeck
  27. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！13:43 via twittbot.net
  28. ブログ書いたよ！→ 最近の出来事 http://t.co/JBFrVTzZ14:00 via Google
  29. けっこう「串の坊ファン」が多いことが判明。（笑） みなツーカーシークー大好きやね！(^_-)-☆14:34 via TweetDeck
  30. 宮古島用に大きめのボトルを買おう。 最初の補給地点はスルーでいけるぐらい水を持っていたい。15:10 via Facebook
  31. 脱水になってから慌ててたくさん飲んでもトイレの回数が増えるだけでダルさはいっこうに改善されないことが判明されました。 やはり身を以て体験するのがベストですね、神様。15:31 via Facebook
  32. すごい空腹に襲われてます。 いかん！15:39 via TweetDeck
  33. たぶん宮古島の9月末って普通に熱帯だと思うので、まだまだ暑い中を走り回って身体を鍛えないと走りきれない。 40度の中、100kmを時速40kmで走るなんてマニアしか無理や！15:47 via Facebook
  34. 明日は宣言通り「部屋の照明をLED化する」ことにした。 脚パンやし、日曜日はチーム練やから土曜日は無茶しない！ バイオハザードは来週やし、映画館に行くこともないしな！ 毎週末は「やることいっぱい」で頭痛いわ！(･д･) ちなみに「宮古島でつかう新兵器」は到着しとります。ニヤリ。15:56 via TweetDeck
  35. 雷雨なう。16:05 via TweetDeck
  36. なに？露出するの？？ RT@colnae: 最近、、 私が、、 進化で 露出度UP とかいう広告多すぎ(；´Д｀)16:06 via TweetDeck
  37. AirMacが熱暴走しまくるんですが。16:10 via TweetDeck
  38. 来客終了16:46 via TweetDeck
  39. うーん、ボクの業界友人にカメラ趣味のやつっておらんかった。（笑）16:49 via TweetDeck
  40. 雷雨はすぐおさまった。 蒸し暑くなっただけや。16:49 via TweetDeck
  41. ディスクブレーキだと「雨天＆カーボンホイール」の組合せでも止まるのかなぁ？16:51 via TweetDeck
  42. 別に普通の天候で普通にブレーキングしてる分には今ので何の不自由も感じないっす。 雨のカーボンホイールだけ怖い。16:52 via TweetDeck
  43. [flickr] 串の坊: susamishin posted a photo: コムズガーデンの串の坊 http://t.co/WxKdlVul17:24 via twitterfeed
  44. オナカイッパイ。 サラダX2 コーンポタージュスープ（インスタント） おこわのおにぎり（最近お気に入り） 推定800kcal17:56 via Facebook
  45. ブエルタ18、観戦なう。 しかし、もう眠い。（笑）18:08 via TweetDeck
  46. ダイエットもいいけど、疲れすぎや。18:18 via TweetDeck
  47. 9月のトレーニングデータ。（7日現在） Distance:429.30 km Time:18:27:17 h:m:s Elevation Gain:4,613 m Avg Speed:23.3 km/h Avg HR:68 %... http://t.co/2AYl69N118:32 via Facebook
  48. ゲルデマン、リタイアかぁ。残念。18:47 via Facebook
  49. うーん、バイオハザードって敵、ダレやっけ？18:51 via TweetDeck
  50. ブエルタ消化したらもう観るべきテレビ番組がない。 ニュースまで音楽でも聴いて過ごす。19:50 via TweetDeck
  51. 1日分のTweetをまとめてブログにアップする、というシステムの新しいのをテスト中。 9月20日ぐらいから今のシステムをやめて新しいのにします。20:05 via TweetDeck
  52. 感想文書かなくちゃイケナイ映画作品がいくつかあるんだけど、トレーニングで疲れすぎてとても書けない。(>_<) まいったなぁ。20:19 via TweetDeck
  53. 久しぶりにAppleTVで音楽なう。20:32 via TweetDeck
  54. ぼーっと音楽聴いてるとどんどんCDを買ってしまう。 もう保管する場所もないのに。（汗） この収集癖は怖い。20:53 via TweetDeck
  55. NHKなう。 これ見たら寝よかな。21:04 via TweetDeck
  56. Playingなう♪ Ego Music by Pet Shop Boys21:37 via TweetMag1c MusicEdition
  57. Now Listening ♪ We All Feel Better In The Dark (Brothers In Rythym After Hours Climax Mix) (Disco 2)... by Pet Shop Boys21:39 via TweetMag1c MusicEdition
  58. Now Listening ♪ Ain't Nothing Like The Real Thing by The Jackson 521:45 via TweetMag1c MusicEdition
  59. Now Listening ♪ Desert Train by Tangerine Dream21:47 via TweetMag1c MusicEdition
  60. 国外追放でお願いしたい。 RT@manpei01: 悪質やな。しばいたらんかい！！ RT@asahi_nation_r: 高級自転車盗み→乗り→換金　容疑者カップル、半年行脚 http://t.co/00Cyc2Jm21:49 via TweetDeck
  61. Now Listening ♪ I Second That Emotion (1980) by Japan21:57 via TweetMag1c MusicEdition
  62. Now Listening ♪ Lift (ex:el Mix) by 808 State22:01 via TweetMag1c MusicEdition
  63. Now Listening ♪ Touch And Go by The Cars22:06 via TweetMag1c MusicEdition
  64. ニュースステーション、観て寝よう。22:18 via TweetDeck
  65. 町村さんの話終わったので寝よう。 話聞いてたらかなり眠くなった。 まあ、そんな内容だった。22:30 via TweetDeck
  66. [flickr] 体重変化: susamishin posted a photo: こんな感じで減っていってます。 2．57kg減りました。 http://t.co/XRxTpI6422:37 via twitterfeed
  67. サロンパス仮面、寝る。22:45 via TweetDeck

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