2014年1月9日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年1月8日(水)のツブヤキ http://t.co/zr7nTIKB5z
  04:23
  

• しんちゃん @susamishin
  68.8kg: 増えてる！ギヤー！ http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
  09:33
  

• しんちゃん @susamishin
  正月太りで膨らみきった体が元に戻らないどころかまだ膨張を続けている…（汗） 今日からさらに食事量を減らそう…(TдT) 夕食をもう一品減らす覚悟…ああ…
  10:26
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 四倍感謝ディ、届かず http://t.co/hJyPpgYCjy
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  エンダーのゲームって予告編で殆ど流しちゃってるんじゃない？って思う。
  11:32
  

• しんちゃん @susamishin
  捕まったか
  12:59
  

• しんちゃん @susamishin
  Photo: (スーツケースに入り密入国、米アリゾナ州でタイ人の女拘束　写真1枚　国際ニュース：AFPBB Newsから) http://t.co/HGR2zNtDBD
  13:10
  

• しんちゃん @susamishin
  なかなか金メダルもらえなくなってきた！！ 週末は頑張ってメダルもらうぞっ！　#4terun
  15:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @funishiro 捕まってよかったねー
  15:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @OuterTopkim0206 ~ﾍ(´ー｀*) ｶﾓｰﾝ
  15:14
  

• しんちゃん @susamishin
  ようやく正月特番の録画地獄から抜け出せそうです。 まだ全部観てませんけど。（笑） 昨夜、ようやく「とんねるずのスポーツ王なんとか？」ってのを観終えました。(^^) 観たら消す→HDDに空きができる こういう理由ではやく観ないとアカンのですわ。（笑）
  15:15
  

• しんちゃん @susamishin
  20歳で既に妻帯者で子供がいて、無職で罪名が強姦。 挙句に逃走。 これ、もう「詰んだ」感たっぷりの人生やね。 人生でイチバン楽しい時期をムショ暮らしか…あっぱれやね。
  15:28
  

• しんちゃん @susamishin
  細川さん、出るんかー？ やめたほうがいいように思うなぁー
  15:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 16:11:31
  16:11
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "SO-SO-I-DE [Live]" by 面影ラッキーホール
  17:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "ゴムまり" by 面影ラッキーホール
  18:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishinは1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  18:54
  

• しんちゃん @susamishin
  68.0kg: トレ後。減らない？！ http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
  19:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Wanna Be Startin' Somethin'" by Michael Jackson
  20:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "The Way You Make Me Feel" by Michael Jackson
  20:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Thriller" by Michael Jackson
  20:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 20:54:34
  20:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/01/08まとめ。歩いたのは1511歩で #消費カロリー は1982kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/IIUuoq1ihI
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Beat It" by Michael Jackson
  21:02
  

• しんちゃん @susamishin
  「ウエアラブル端末」って言い難いよね。 アナウンサー泣かせやな。 なんかもっと言いやすい言葉に変われへんかな？
  22:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"自転車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/OAJIl5tjzF
  22:38
  
  

• しんちゃん @susamishin
  最近少し、民放を観るようになったよ、ニュースぐらいだけど。
  22:39
  

• しんちゃん @susamishin
  カンパ！！カンパ！！
  23:22
  

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四倍感謝ディ、届かず

昨日は水曜日なので四倍感謝ディ。
仕事が終わってから帰宅して、トレーニングの準備。

いつものようにELITE Arion Digitalで練習開始。