2015年6月23日(火)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は01:58:13に充電完了しました。
  01:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 01:58:43
  01:58
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年6月22日(月)のツブヤキ http://t.co/U5bE0futwz
  04:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は04:52:44に充電完了しました。
  04:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:53:14
  04:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。　 予想最高気温は25℃、 予想最低気温は19℃。 http://t.co/cv5Yct7LEc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は07:28:44に充電完了しました。
  07:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 07:29:14
  07:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chic - Good Times" - The Chic Organization #shinmusic
  07:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  07:49
  

• しんちゃん @susamishin
  気温まだ20度ぐらい。 (@ 御斎峠 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/yA6AQS0fby http://t.co/emTubwvPC4
  08:47
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chic - Rebels We Are" - The Chic Organization #shinmusic
  09:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 09:28:20
  09:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chic - Chic Cheer" - The Chic Organization #shinmusic
  09:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chic - Soup For One (12' Mix)" - The Chic Organization #shinmusic
  09:48
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 100km/日再開 http://t.co/SqeJnSmCJj #gym #トレーニング #自転車
  10:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  11:00
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami is going for it. 60% of the June MTS complete! #strava #StravaMTS http://t.co/tnZHNKRz97
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  6月のトレ報告（23日現在） Distance:745.22 km Time:31:27:37 h:m:s Elevation Gain:8,600 m Avg Speed:23.7 km/h Avg HR:66 % of... http://t.co/cse36tpQYR
  14:59
  

• しんちゃん @susamishin
  こないだギリシャ問題で再度2万円割れしたと思ったらまた高騰。 アップダウン激しいっすね。
  15:16
  

• しんちゃん @susamishin
  PRINCEのパワメが電池切れ。 でもまあいいや。
  15:38
  

• しんちゃん @susamishin
  どんどんテレビ番組を観なくなってしまって、今ではもう「まったくテレビを観ない日」が1週間で2～3日あるぐらいにまで世俗に疎くなってしまった。（恥） Twitterが「この有名人をフォローしよう！」とメールをくれるんだけどさっぱり知らんわ！（笑）
  15:40
  

• しんちゃん @susamishin
  Nexus7の現在の使用目的は… ・移動中に映画観る ・夜中にトイレ行くときの照明 ・寝る前に布団の中で読む読書用 殆どがこの3つです。 とくに照明はすごく役立つ。（笑） 必要十分な明るさで他に寝てる人に害がない。(^^)
  15:43
  

• しんちゃん @susamishin
  "「ストリッパーを呼ばないと、誰も来なくなる」" - 中国、葬儀でのストリップショーを禁止　住民「他に何を見たらいいんだ」 http://t.co/K7Cptr1gFS
  16:21
  

• しんちゃん @susamishin
  "6〜7歳の頃になくしたと思っていたカシオの腕時計が、両親の家の庭から20年ぶりに発見されたが、7分ほどの遅れとバックライトが壊れていたほかは、きちんと動いていた" http://t.co/IjOWaqyKhZ
  16:24
  

• しんちゃん @susamishin
  "ヒカルちゃんが僕を終わらせたって感じです" - 小室哲哉が「僕を終わらせた」と嫉妬した90年代の名曲とは？ http://t.co/fIIjHgzOOd
  16:27
  

• しんちゃん @susamishin
  名作「セーラー服と機関銃」の続編できるんかー。 うーん。 http://t.co/mu4KvDCNwN
  16:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 16:54:34
  16:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chic - Est-Ce Que C'Est Chic" - The Chic Organization #shinmusic
  17:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chic - Le Freak" - The Chic Organization #shinmusic
  17:36
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  18:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Fonzi Thornton - I'll Change My Game feat. Chic (Previously Unreleased)" - The Chic Organization #shinmusic
  18:27
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,535 calories doing 302 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  18:27
  

• しんちゃん @susamishin
  いつも「次は何して遊ぼ？」しか考えてません。
  18:56
  

• しんちゃん @susamishin
  今にも土砂降りになりそうな雰囲気。
  19:01
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:107.35 km Time:5:01:44 h:m:s Elevation Gain:1,375 m Avg Speed:21.3 km/h Avg HR:62 % of Max Avg... http://t.co/5h8kyBqaII
  19:07
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/5HscPdVQf8 http://t.co/0Q8tN5IdHp
  19:31
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Norma Jean - High Society (12' Version)" - The Chic Organization #shinmusic
  19:37
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜もクロカン
  19:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Diana Ross - Upside Down (Original Chic Mix)" - The Chic Organization #shinmusic
  20:05
  

• しんちゃん @susamishin
  http://t.co/VE9EaEAy1q GYM終わり。 今夜は軽めに。
  20:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Norma Jean - Hold Me Lonely Boy (Previously Unreleased Long Version)" - The Chic Organization #shinmusic
  20:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  21:03
  

• しんちゃん @susamishin
  もう9月の北海道まで全部の予定埋まりそう。
  21:19
  

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100km/日再開

昨日の御斎峠まで書きましたね。
続きを

22日の日記

お昼休みは雨？と思ってたんだけど降らず。
走りだしたら途中から黒い雲が広がってやばい雰囲気になったけどなんとか持ちこたえてくれたんでノルマ達成。