2015年8月18日(火)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  00:07
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年8月17日(月)のツブヤキ http://t.co/HsU9dkMJhr
  03:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は22℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  おはようおんじゃります！ 雨だと思って朝寝坊したら雨ちゃうやん！ 朝練はナシだけど昼練からやろかな？って感じで考え中！
  07:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Prelude" - 坂本龍一 #shinmusic
  08:54
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 151 calories doing 27 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:28
  

• しんちゃん @susamishin
  そろそろTDBの準備しよか。
  09:31
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #休足日、GYMだけ http://t.co/a4lHrxLSg4 #gym #雨
  11:00
  

• しんちゃん @susamishin
  昼休み、どこを走ろうかな？ 天気はすっかり回復してるみたいだ！
  11:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @ume_i なんと素晴らしいピッツァ。よだれが止まらない。
  11:17
  

• しんちゃん @susamishin
  63kgを切れるのはいつだ？ そろそろダイエット開始から1ヶ月になろうとしてるぞー！ （26日目）
  11:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @K2GT3 阿蘇どうだった？ボクも9月に1200kmの本州半周の旅にでるよ！
  11:42
  

• しんちゃん @susamishin
  Google Hangout　Web版　登場 これは便利になるな。 http://t.co/CX8U1ZRTVd
  11:43
  

• しんちゃん @susamishin
  バーツ暴落か。無理もないな。
  11:47
  

• しんちゃん @susamishin
  バンコクとかテロとかそういう政治的な色彩ってまったく感じさせない「あっけらかーん」な街だからステキなのに、そういう「現実的な側面」を見せつけられると魅力は半分以下になるよね。夢から覚めたみたいな。
  11:48
  

• しんちゃん @susamishin
  いつものコースで昼練しマッスル！マッスル！
  11:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Batucada" - TOWA TEI #shinmusic
  13:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The First Meeting" - 坂本龍一 #shinmusic
  13:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "心が届いた" - 吉田拓郎 #shinmusic
  13:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Shout" - Michael Jackson #shinmusic
  13:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 13:54:48
  13:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  14:26
  

• しんちゃん @susamishin
  池袋で暴走しても「品川ナンバーのベンツ」というだけでブルジョワの匂いがするから不思議だ。
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  やっぱり今でも住民の「民度」が低い地域は街中ゴミが多いし、そういう地区は地代や家賃も安かったりするし。 自由競争社会になるとそれはそういうことなんだろうと思う。 そういう地区の学校で学ぶ子供たちの教育もまた容易に推測できるしね。 そして親は子供にそういう現実も教えなくちゃね。
  14:55
  

• しんちゃん @susamishin
  またもやダブルで台風接近中や。
  15:40
  

• しんちゃん @susamishin
  女性が男性を「蹴り殺す」って凄まじいよなぁ…
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  木曜日が雨ぽか。
  16:19
  

• しんちゃん @susamishin
  カロリーメイトが意外に脂肪が多いので、別なのに代えよう。 ここから先はカロリー表示だけでなく成分表とも睨めっこやなぁ。（泣）
  16:24
  

• しんちゃん @susamishin
  また必死に週末の遊びプランを策定中。 鈴鹿から四日市周辺にかけて。
  16:51
  

• しんちゃん @susamishin
  夜練（帰路）は今日は少しだけです。 GYMの時間がいつもより早いので。（オフクロの運転手） 急いで帰って急いで晩飯つくって喰ってGYMへ行かなくちゃ！
  16:53
  

• しんちゃん @susamishin
  週末はブエルタ・ア・エスパーニャも始まるね。 ツールの延長戦みたいな感じやし！ 楽しみや。
  17:01
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 867 calories doing 153 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
  18:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  18:06
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  野々村元議員、起訴されたねー。
  18:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 18:42:13
  18:41
  

• しんちゃん @susamishin
  今朝のNHKでシンクロ女子の監督が「夢を言うわりには自分を追い込まない選手ばかりだ。」というセリフに惹かれた。 夢を口にするには覚悟がいるわけだなー。
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @ryodoh 43時間でゴールしてるそうです。
  19:10
  

• しんちゃん @susamishin
  医師っていってもいろいろおるんやなー。 あれ、眼の焦点あってないやん。
  19:13
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/hUNaTvNq0H
  19:44
  
  

• しんちゃん @susamishin
  『インド・オブ・ザ・デッド』を観たい映画に追加！http://t.co/NCTQvPJEeL
  20:05
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at マックスバリュ 佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/amPWhHDO0y
  21:09
  
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 8/18/2015 and was under his calorie goal http://t.co/MmKmN9v1E4 #myfitnesspal
  21:41
  

• しんちゃん @susamishin
  ティンコフはマイカがエースか。
  21:43
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は御斎峠いこ。 明後日は雨ぽやし。
  21:59
  

• しんちゃん @susamishin
  キューバ、おもしろいね。 行ってみたいね。
  22:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：充電中 at 22:29:56
  22:29
  

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休足日、GYMだけ

17日の日記

午前7時半起床。
寝坊した。
夜中から降り続いてた大雨でもう「休足日」を決め込んでたから。