2015年9月9日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は01:13:01に充電完了しました。
  01:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 01:13:31
  01:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は04:01:32に充電完了しました。
  04:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:02:02
  04:01
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年9月8日(火)のツブヤキ http://t.co/lgRIyFkQvl
  04:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は06:18:33に充電完了しました。
  06:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 06:19:03
  06:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はHeavy Rain。　 予想最高気温は25℃、 予想最低気温は19℃。 http://t.co/EJ15BZHZJT
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:05
  

• しんちゃん @susamishin
  おはようござーます！ 台風やねー 少し東にそれたか？我が村は直撃は免れた模様。 今日は予定変更が多そうやわー
  07:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は08:46:04に充電完了しました。
  08:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 08:46:34
  08:45
  

• しんちゃん @susamishin
  2016年レースのオフシーズンはブルベかダイビングするよ！ いっぱい海にも行きたいのだー！ ブルベの予定もあるけどー。
  09:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:42
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ いざ北の大地へ http://t.co/AuXMOJd2r6 #gym #北海道 #台風 #固定ローラー #歯医者
  09:46
  

• しんちゃん @susamishin
  PARISが北海道のホテルに到着したようだ。
  10:07
  

• しんちゃん @susamishin
  何もしなければ何も起こらない。
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  今朝からモンダミンを使いはじめる。
  10:11
  

• しんちゃん @susamishin
  現在の人工知能のレベルって生まれたばかりの赤ちゃん以下ってさ。
  10:20
  

• しんちゃん @susamishin
  メール書いたけど返事なし。 読んでないな？？
  10:22
  

• しんちゃん @susamishin
  我が村は雨が止んどります！？
  10:22
  

• しんちゃん @susamishin
  北海道旭川市の気温予報みたら最低気温13℃とかー寒いやーん。(*_*)
  10:24
  

• しんちゃん @susamishin
  知多半島上陸なう。
  10:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は10:28:08に充電完了しました。
  10:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 10:29:08
  10:28
  

• しんちゃん @susamishin
  予報によるともう降らないらしい。
  10:36
  

• しんちゃん @susamishin
  中国はなりふり構わず株価を抑えこんできたなぁ。
  10:41
  

• しんちゃん @susamishin
  ヤル気の有り無しではなくて他の何かが足りないんだと思うなぁ。
  11:11
  

• しんちゃん @susamishin
  維新の党の報道で「大阪系」と報道されてるのが面白い。 渋谷系みたいな感じか？（笑）
  11:18
  

• しんちゃん @susamishin
  京都300と200が開催されたらリベンジで出たい。
  11:20
  

• しんちゃん @susamishin
  今日もランチはプロテイン。
  11:33
  

• しんちゃん @susamishin
  3時のミーティング終わったら抜けだしてGYMいく覚悟。
  11:33
  

• しんちゃん @susamishin
  エアコンはこまめに電源を点けたり切ったりするより24時間点けっぱなしのほうが電気代が安いなんて驚いたわ。来年からそうする。
  11:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:12
  

• しんちゃん @susamishin
  午後から鋼材メーカーと商談なり。 最近、動きが活発。
  13:05
  

• しんちゃん @susamishin
  ちょっと早めに抜け出して…行くぞ！
  13:05
  

• しんちゃん @susamishin
  「大きな壁にぶち当たったときやるべきことはただひとつ。 壁の前でウロウロとしてること。」 と今朝の朝日新聞に書いてあった。
  13:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin 许岩がGarmin Connectでのコネクトを by @garminconnect
  14:08
  

• しんちゃん @susamishin
  来客終了。 中身が濃い話でした。
  14:33
  

• しんちゃん @susamishin
  むっちゃ良い天気になってるやん。
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  晴れてきたんで乗りたいけどもう時間ないなぁー
  14:45
  

• しんちゃん @susamishin
  2016しまなみ縦走のホテルもとれました。(^^) いつもの尾道のホテルです！ しまなみ海道はやく行きたいなー！
  14:52
  

• しんちゃん @susamishin
  腹が減ってフラフラになってからの～GYM！
  14:53
  

• しんちゃん @susamishin
  「趣味：トライアスロン」って書いてあるけど過去5年で3回も参加してないヤツもおるし。 「趣味はゴルフ」と言いながら、1ヶ月に1度もクラブを握らないヤツもおる。 趣味にも色々あるねえ。（笑）
  14:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HaniaがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HaniaさんもSkawina Biegiにコメントしました。 by @garminconnect
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  16:26
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/uyFYIa7S4Y
  16:40
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HaniaさんがBRM906 West Kobe 200kmにコメントしました。 by @garminconnect
  17:08
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが Cross Trainer を 45 分行って 500 カロリー消費しました #myfitnesspal
  17:43
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/O79qXqCEvf
  19:24
  
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 9/09/2015 and was under his calorie goal http://t.co/6gHBfRt9OI #myfitnesspal
  21:51
  

• しんちゃん @susamishin
  さっきまで土砂降りでしたが、いまは止んでます。 もう降らないで。 湿度あがってきたー。(*_*)
  21:59
  

• しんちゃん @susamishin
  Chromebookを北海道に持ち込むのは諦めた。荷物が多すぎる。
  22:05
  

• しんちゃん @susamishin
  北海道へはスマホとタブレット（Nexus9）で行きます。
  22:05
  

• しんちゃん @susamishin
  体重63.4kg 微増。まあ順調でしょう。63kg台は定着しました。
  22:08
  

• しんちゃん @susamishin
  ChromebookもVer45にアップデートされてた。
  22:09
  

• しんちゃん @susamishin
  クリントンのおばちゃん、太ったな。
  22:10
  

• しんちゃん @susamishin
  結局「有酸素運動＝コツコツトレーニング」「無酸素運動＝ドカーン！才能勝負や！」 みたいな感じですかね？ でもロードレーサーは両方あるしねー。(*_*)
  22:18
  

• しんちゃん @susamishin
  実は少し前に痛めた右足小指はまだ痛いのです…（泣）
  22:20
  

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いざ北の大地へ

取り敢えず8日の日記

朝は起きれず。（起きる気もなし）
起きたら予定通りしっかり雨。

おはようごぜーます。 今朝は9時から歯医者。（定期健診） 雨ぽだし自転車には乗りません。 今日はたぶんGYMだけかな？ 北海道に向けて軽く。

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 9月 7

そんなわけで8時50分に歯医者に乗り込む。
一番乗りだった。（笑）
どんだけ気合い入ってんねん。

I'm at ひだまり歯科 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/3gaG4wVbxw

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 9月 7

気合い通り、歯には悪いところなし。
次は来年の1月に検診。
定期的に見てもらってるので安心だ。
（歯が痛いのはもう耐えられない。）