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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2015年12月3日(木)のツブヤキ https://t.co/AbhJmCYl9z
03:24
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。 予想最高気温は9℃、 予想最低気温は4℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:01
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しんちゃん @susamishin
おっはー 昨日は「明日は外を走るかな？」とか言ってたりした覚えがあるのですが。 起きたらとんでもなく寒い。 こんなんで外に出たらアカン。 そして鍼灸院で脚をめった刺しされて今朝もまだ痛いです…(*_*) 明日はレースだし今日は大人しくしてます…
07:46
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しんちゃん @susamishin
心拍数64bpmと高め。 身体は修復モードだ。
08:13
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しんちゃん @susamishin
血圧は普通だったなー。 122-70ぐらい
08:18
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
09:07
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しんちゃん @susamishin
I'm at 百五銀行 佐那具支店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/3YH3K0GBdN
09:32
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:44
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 木曜髄太日 https://t.co/ogX7Mf0wuI #gym #zwift #トレーニング #自転車 #鍼灸院
10:42
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しんちゃん @susamishin
映画館いきたい！007やし！
11:54
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しんちゃん @susamishin
@CAAD9er またクソ懐かしい！＞ピストルズ。 ボクが小6のときのデビューでしたね。（笑）
11:56
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM 番組名は「お届け！まんま亭」。
12:15
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しんちゃん @susamishin
昼ごはん、また爆食いしてしまった。しょぼん。
13:30
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しんちゃん @susamishin
@CAAD9er 音楽性はギタリストが決めてたみたいで他のメンツはほぼ素人でしたね。ベースのシドに至ってはたぶん弾けなかったくさい…（笑）それでも凄いバンドでした。小学生ながら鳥肌で聴いてました。Who Killed the Bambiは名盤でした。
13:45
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しんちゃん @susamishin
お腹いっぱいになったらもう爆発的に眠い。
14:04
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しんちゃん @susamishin
こないだ奈良パルコ（ビブレ）跡地を見に行ったらマンションになってた。
14:05
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しんちゃん @susamishin
あそこにあったタリーズは好きだったんだけどなー
14:05
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しんちゃん @susamishin
ロング行きたいけど寒いよね！
14:43
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しんちゃん @susamishin
ダラダラしてるのもいい加減にしてトレーニング計画を練り始めよう。 12月は1200kmだっけ？ 無理やん？！（笑）
15:09
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
15:15
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しんちゃん @susamishin
だいたいカッコイイバイクは速い。
15:19
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しんちゃん @susamishin
ネットスーパーにしろAmazonにしろ。 PCでもスマホでも使えて何処からでも寝ながらでもオーダー出来るんだけど。 留守がちなんで受け取りできないんだよねー。(*_*)
15:23
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は17:20:48に充電完了しました。
17:20
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は17:20:47に充電完了しました。
17:20
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しんちゃん @susamishin
ようやく離脱
19:39
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しんちゃん @susamishin
今夜は我が家に一人きり。(^^) めちゃ嬉しい。 静かやなー。 お風呂、長湯した。 ささやかな幸せを満喫。
20:54
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しんちゃん @susamishin
アイアンマンはやはり「1」がイチバン面白いな！
22:37
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