2016年7月8日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 旅をするなら https://t.co/41DXnqq8dL #バス #北海道 #旅行 #日記 #石見
  02:00
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年7月7日(木)のツブヤキ https://t.co/BE0LmMjwki
  03:15
  

• しんちゃん @susamishin
  おはよう！ 今朝は5時半起き！！ 久しぶりに朝練で御斎峠に行ってみるよー！
  05:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。　 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は23℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Unbelievable (Dub Me Mix)" - Yello #shinmusic
  07:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "On The Run (Tjpiper Dance Mix)" - Yello #shinmusic
  07:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Mean Monday (Extended Mix)" - Yello #shinmusic
  07:49
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/NfzqtA2xQH https://t.co/pzLa0mx2Ha
  08:00
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  信楽は小雨が降っています涼しくてちょうどいいです
  08:25
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Expert (Spencer & Hill Remix)" - Yello #shinmusic
  08:31
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Jingle Bells (Santa Club Mix)" - Yello #shinmusic
  08:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Planet Dada (Flamboyant Mix)" - Yello #shinmusic
  09:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Show Must Go On" - Queen #shinmusic
  09:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Modern Day Delilah" - Kiss #shinmusic
  09:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Mononoke Dance" - 電気グルーヴ #shinmusic
  09:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "We Will Rock You" - Queen #shinmusic
  09:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:01:53
  10:01
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/Rnsd3Qh2PL https://t.co/i87EbqJO94
  10:04
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  朝練終わり。 久しぶりに森のカフェコースへ。 終始小雨で涼しかった。 昼からは雨で走れないかもなあ。󾍅🚴🚵
  10:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Practical Arrangement" - Sting #shinmusic
  10:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:36
  

• しんちゃん @susamishin
  雨雲レーダーだとやはり午後3時からの降り出し。
  11:34
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 木の館豊寿庵 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/iXCT332F4i
  12:23
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ドント・ストップ・ラヴィング" - 土屋昌巳 #shinmusic
  12:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Vietnam" - Soft Ballet #shinmusic
  12:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Slow Motion" - 電気グルーヴ #shinmusic
  13:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "黄土高原" - 坂本龍一 #shinmusic
  14:02
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/HfDGcQa8jA
  14:12
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "THE SMILE OF TENDER" - Casiopea #shinmusic
  14:29
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami is kicking up dust. 75% of the July Climbing Challenge complete! #strava #climbingchallenge https://t.co/G5V2FOy17T
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has ridden 625 km in the July Distance Challenge. #strava #ridedistancechallenge https://t.co/HNpd3KyKXO
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 七夕だけど https://t.co/OlwW63rXbN #france #gym #tour #マクドナルド #七夕 #歯医者 #草津 #選挙
  15:52
  

• しんちゃん @susamishin
  退屈な時間が増えると気分が滅入るのでなんとかしなくちゃね。 遊び回ってるか？仕事してるか？ぐらいでちょうどいい。
  16:23
  

• しんちゃん @susamishin
  起きて、仕事して、帰宅して、飯食って寝るだけって人生は嫌だ。 まっぴらごめん。
  16:24
  

• しんちゃん @susamishin
  いろんなことしたい。 色んな事に挑戦したい。 生きてる気がしない。
  16:24
  

• しんちゃん @susamishin
  猛烈に眠いのは新城くんの責任。
  16:34
  

• しんちゃん @susamishin
  雨がヤバそうなので夜練せずにまっすぐ帰ります。
  16:42
  

• しんちゃん @susamishin
  この眠さは横綱級
  16:46
  

• しんちゃん @susamishin
  網走からボクのスマホに着信履歴あり。
  16:49
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 2,252 calories doing 335 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  17:36
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:116.42 km Time:5:35:11 h:m:s Elevation Gain:1,611 m Avg Speed:20.8 km/h Avg HR:107 bpm Avg Bike... https://t.co/sdYfsWf50m
  18:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Good Trouble" - REO Speedwagon #shinmusic
  19:18
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/0gWusfB7mB
  20:29
  
  

• しんちゃん @susamishin
  壁、スプリントの態勢がさらに低くなってるねー
  21:01
  

• しんちゃん @susamishin
  面白いことになっとるな
  21:21
  

• しんちゃん @susamishin
  ツール観ながらコンペックスが最近の日課ですなー。（じじくせー）
  21:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 21:31:48
  21:31
  

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七夕だけど

7月7日の日記

朝は7時頃起床。
起きたら電車通勤。（汗）
三重まで4時間弱かかるねん…

グモニ。7時起床。
これから電車通勤。（4時間）
お昼に歯医者行ってから出勤でゴザル。
よってあんまり練習できません。夜はGYM行ってきます。󾌰

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月6日

今日の最大のイベントは「歯医者」やなー。（汗）
草津駅で1時間ほど時間つぶし。

草津駅前の近鉄にあるマクドナルド