2016年7月21日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年7月20日(水)のツブヤキ https://t.co/O12yJSL5JE
  03:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Fat Bottomed Girls" - Queen #shinmusic
  06:22
  

• しんちゃん @susamishin
  トレーニング開始朝の間は涼しいです快適です
  06:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "アキカン" - ボーイ・ミーツ・ガール #shinmusic
  06:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ウイ・アー" - 電気グルーヴ #shinmusic
  06:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はCloudy。　 予想最高気温は29℃、 予想最低気温は23℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "恋はどこへ行った" - 吉田拓郎 #shinmusic
  07:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "僕の人生の今は何章目ぐらいだろう" - 吉田拓郎 #shinmusic
  07:20
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/2hV41MhOQB
  07:25
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "SNOW AND DOVE" - 電気グルーヴ #shinmusic
  07:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "愛という名の欲望" - クイーン #shinmusic
  07:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chanson" - 坂本龍一 #shinmusic
  08:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "A Kind Of Magic" - Queen #shinmusic
  08:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "BRIGHT MY WAY" - SOFT BALLET #shinmusic
  08:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Love Plus One" - Nick Heyward & Haircut 100 #shinmusic
  08:35
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Chase" - Propaganda #shinmusic
  08:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:00:10
  09:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sin of the City" - Duran Duran #shinmusic
  09:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "野の仏" - 吉田拓郎 #shinmusic
  09:17
  

• しんちゃん @susamishin
  朝飯 (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/MNRMqTx44X
  09:29
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Opus" - 坂本龍一 #shinmusic
  09:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:56
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ それでもアオヤマ https://t.co/BQES0tNSP5 #エンデューロ #トレーニング #御斎峠 #自転車 #青山高原
  10:25
  

• しんちゃん @susamishin
  ボクの眠さは100万ボルト
  10:40
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は昼休みにゴミ当番なので青山高原にはイケマセン。 近場をウロウロ走るかな？
  10:43
  

• しんちゃん @susamishin
  今年はキンタナ工場長は精彩を欠いているなぁ。 どうしたんだろ？
  11:28
  

• しんちゃん @susamishin
  フルーム、盤石ですな。
  11:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "KARATEKA" - 電気グルーヴ #shinmusic
  12:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Game Has Changed" - Daft Punk #shinmusic
  12:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "かっこいいジャンパー" - 電気グルーヴ #shinmusic
  12:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 13:46:10
  13:46
  

• しんちゃん @susamishin
  "世界中の人がアップロードするより早いペースでHDDを増設していけば、そのサービスは事実上無制限" https://t.co/H0Jis95Knn
  14:24
  

• しんちゃん @susamishin
  "社名は残ってもシャープではなくなる" - 【世界を読む】釣ったシャープに餌はやらない？…本性むきだし鴻海の豪腕テリー・ゴウの"シメ方"（3/3ページ） - 産経WEST https://t.co/kzqnyMDnn5
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  来週の予定がひどい！（仕事の） あんまり練習できそうにないな！（泣） どうしてくれよう？？？
  15:19
  

• しんちゃん @susamishin
  クソ眠い
  16:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai スタバでカタカナの文字数いちばん長いヤツオーダーして、ずっと席に居座りたい。
  16:15
  

• しんちゃん @susamishin
  Internetの時代なのに北朝鮮はいまだに乱数表とかで暗号文を送信してるって、意外にかっこいい。映画で観たヤツや！わくわく！
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  「眠さ」を数値化出来るガジェットがあったら売れるんじゃないか？と思うわけです。
  16:17
  

• しんちゃん @susamishin
  はよ帰って相撲みよ。
  16:21
  

• しんちゃん @susamishin
  おいらはまだもう少し810で良いかな？って思ってる～ 来シーズンは820に買い換えてるかも？　@pirazzi_IT
  16:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai 噛まずに言った後、「サイズは？」と聞かれて「並で」って言えたら大物。
  17:00
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 18:23:44
  18:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:01:10
  19:01
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/MllisyzfUA
  19:23
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "マイ・ハート・ゴーズ・バング" - デッド・オア・アライヴ #shinmusic
  19:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ラヴァー・カム・バック・トゥ・ミー" - デッド・オア・アライヴ #shinmusic
  19:58
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,435 calories doing 244 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  20:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "フックト・オン・ラヴ" - デッド・オア・アライヴ #shinmusic
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜のGYMは20分でギブアップ。😥 かなり疲労蓄積だわ。動けなくなってきた。これから明日までしっかり休養します。明後日からのレースに備えますねー。GYMのマッサージ器で遊んでから帰ります。
  20:07
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜のGYMは20分でギブアップ。󾍅 かなり疲労蓄積だわ。動けなくなってきた。これから明日までしっかり休養します。明後日からのレースに備えますねー。GYMのマッサージ器で遊んでから帰ります。
  20:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Come Home (With Me Baby)" - Dead Or Alive #shinmusic
  20:19
  

• しんちゃん @susamishin
  眠剤投入。はよねるぞ。
  21:07
  

• しんちゃん @susamishin
  血圧115-79 心拍数50 bpm
  21:36
  

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それでもアオヤマ

7月20日の日記。

梅雨明けしたそうです。
暑いったらありゃしない。
でも、好きな季節です、頑張ります。
ということで。
暑くなる前に走る、という作戦で朝練のために5時に起きました。

おはよう。
5時おきでスタート！
今朝は朝練でーす。
いってきまーす。朝のうちが涼しいからねー。

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月19日

一目散に御斎峠へ向かいました。
上へ登れば涼しいだろうと…
気温は22℃ぐらい、まあ涼しいかな？
下りになる前にジャージの前のジッパーを閉じた。

雑草が刈り取られた「御斎峠」の石碑。いつもは草だらけでほぼ見えない。