2017年3月6日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん™ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年3月5日(日)のツブヤキ https://t.co/GExyuRRWhY
  02:20
  

• しんちゃん™ @susamishin
  おは。6時起床。 7時からローラーするつもり。 今んとこ雨降ってないけど、降るんかな？って感じの天気予報。 だいぶ寒さも緩みましたなぁー！
  06:31
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はCloudy。　 予想最高気温は13℃、 予想最低気温は2℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 07:23:44
  07:23
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ ガリガリ君 - 電気グルーヴ #Shinmusic
  07:27
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ カメレオン・マニア - 電気グルーヴ #Shinmusic
  07:33
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ ザ・ケトルマン - 電気グルーヴ #Shinmusic
  07:33
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ スマイルレス スマイル - 電気グルーヴ #Shinmusic
  07:50
  

• しんちゃん™ @susamishin
  2017年3月6日の朝練　#zwift https://t.co/pEYSwiqKVO @YouTubeさんから
  08:39
  

• しんちゃん™ @susamishin
  2017年3月6日の朝練: https://t.co/yQLdWe9jxG、@YouTube がアップロード
  08:50
  

• しんちゃん™ @susamishin
  また撃ったな？
  08:55
  

• しんちゃん™ @susamishin
  次は12時半ぐらいから40分ぐらい回します。　#zwift しんどいけどね。
  10:49
  

• しんちゃん™ @susamishin
  8時間半、睡眠時間。 うち深睡眠と思われる時間が3時間ぐらい。 アレ？これって十分ちゃうん？ でもなんでこんなに眠いん？
  10:52
  

• しんちゃん™ @susamishin
  そもそも存在しない伝説の人物に成りすましたのが金日成。 嘘から始まったんだよなぁ、キム一族って。
  10:55
  

• しんちゃん™ @susamishin
  プロテインの摂取量ばかり増えている。
  11:01
  

• しんちゃん™ @susamishin
  今朝のテムズ川は青色だったよ たしか前のテムズ川は色が濁ってた。
  11:02
  

• しんちゃん™ @susamishin
  三河屋さんの配達マン「さぶちゃん」は一橋大卒だった。😖 ボクより偏差値が高い。💦
  11:05
  

• しんちゃん™ @susamishin
  "むかっとしてミサイルを発射" - 北朝鮮：「むかっとしてミサイル」　元料理人に正恩氏発言 - 毎日新聞 https://t.co/Zt15CeY3TQ
  11:07
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin 結果が反映されました！Garmin Connectのチャレンジ by @garminconnect
  12:10
  

• しんちゃん™ @susamishin
  I'm at マックスバリュ 佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/PH5coVfN9s
  12:20
  
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Far Too Hard - Dead Or Alive #Shinmusic
  12:46
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ 100万人のポルノスター - 面影ラッキーホール #Shinmusic
  13:02
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Come Home (With Me Baby) (12" Version) - Dead Or Alive #Shinmusic
  13:11
  

• cyclowired.jp @cyclowired_jp
  ツーリングバイクブランドの「ブルーノ」が自転車で世界中を旅したい若者を募集しています。旅費30万円と装備品に関するレクチャーなど、手厚いサポートを受ける事が出来ます。対象者は自転車での世界旅行が初チャレンジの29歳までの方です。… https://t.co/azJoJETLT1
  13:56
  

• しんちゃん™ @susamishin
  51歳だからダメか。😭
  13:56
  

• しんちゃん™ @susamishin
  2017年3月6日の昼練: https://t.co/0l1DOKdaZq、@YouTube がアップロード
  13:57
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @emikoSTRADA 1日に移動できる距離が伸びると旅のプランが変わるもんね。
  13:57
  

• しんちゃん™ @susamishin
  始めた頃のプランニングだと100km/日ぐらいで旅のプラン考えたけど。 最近だと150km～200kmぐらいまでは許容範囲になってしもた。 でも写真撮ったりグルメを楽しんだりするのなら120km/日ぐらいにしたいモノです。しないけど。（笑）
  14:03
  

• しんちゃん™ @susamishin
  ボクの眠さスペックは100ネムー
  15:22
  

• しんちゃん™ @susamishin
  次は午後5時半ぐらいから30分程度、軽く回して今日は終わり。 #zwift https://t.co/7rqU0UjOWL
  15:25
  

• しんちゃん™ @susamishin
  もし何の趣味もなかったらものすごく貯金できたとオモタ。😭
  15:56
  

• しんちゃん™ @susamishin
  波乱の幕開けだったか。パリニース。
  16:00
  

• しんちゃん™ @susamishin
  なぜか今年はアフィリエイトの稼ぎが良い。（笑） だいたい毎日40円ぐらい稼いでます。わはは。
  16:29
  

• しんちゃん™ @susamishin
  去年は20円/日ぐらいでした。
  16:30
  

• しんちゃん™ @susamishin
  8日に沖縄にブルベ用バイクを送るので、しばらくは部屋でローラーばかりになりますねー。まぁ、嫌と言うほど外を走ることになるので良いですけど。💦
  16:57
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 17:00:15
  17:00
  

• しんちゃん™ @susamishin
  さっき、午後5時ぐらいから雨が降り始めた。😭 明日の朝は路面ドライだろうかなぁ？？😔
  18:19
  

• しんちゃん™ @susamishin
  最終的には奪い合いになるやろ。
  18:22
  

• しんちゃん™ @susamishin
  2017年3月6日の夜練: https://t.co/FrdE2dEeZv、@YouTube がアップロード
  18:22
  

• しんちゃん™ @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:45
  

• しんちゃん™ @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ I'll Stay With You - New Order #Shinmusic
  19:25
  

• しんちゃん™ @susamishin
  9時には寝て早寝早起きしちゃう覚悟。 もう😪です。
  19:49
  

• しんちゃん™ @susamishin
  低気圧のせいで調子悪い
  21:58
  

• しんちゃん™ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #Zwift Day https://t.co/6qOLAMcySg #tss #トレーニング #自転車
  23:33
  

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Zwift Day

3月6日

朝は6時起床。
雨は降ってなかったけどかなり怪しい天気。
寒いし。
予定通りZwiftで朝練開始。

ロンドン