ツイート
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 12:13AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
00:13
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 12:17AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
00:17
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 12:54AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
00:54
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 12:54AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
00:54
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2018年8月21日(火)のツブヤキ https://t.co/W2HL5WB3lc
01:47
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 02:07AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
02:07
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 02:07AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
02:07
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 04:38AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
04:38
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 04:41AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
04:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 05:57AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
05:57
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 06:30:22
06:30
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しんちゃん® @susamishin
おは。9時間12分。86点。寝過ぎ。（笑） 心拍64bpm。イビキ53分。 昨日は昼間から晩ご飯までずーっと飲酒状態。😵 恐るべし商工会の研修旅行。 今日からトレーニング再開予定でしたが体調最悪で無理できない。（恥）乗るのは乗りますけどー。あー気持ち悪。
06:31
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 146.0 mmHg ～ 82.0 mmHg だよ。心拍数は65.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 146.0 mmHg over 82.0 m… https://t.co/sRa9NMYqBW
06:39
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。 予想最高気温は30℃、 予想最低気温は26℃。 https://t.co/yOal2caKXm
07:00
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ King Of The Mountain - Kiss #Shinmusic
07:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のAugust 22, 2018 at 07:01AMの体重は71.92 kg だよ。体脂肪率は 20.02 % さ。 Daily weigh 71.92 kg and 20.02 % body fat. #ShinWeight
07:58
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Futari No Kage Ni - 高橋幸宏 #Shinmusic
08:10
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
08:13
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Freedom Cry - Deep Forest #Shinmusic
08:29
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しんちゃん® @susamishin
I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/MAOQD9kLHW https://t.co/G6zBAyr5Lr
08:31
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 御斎峠に居るよ！ https://t.co/S2iTRKBuMD
08:36
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ A Powerful Friend (2017 Remastered Version) - ペット・ショップ・ボーイズ #Shinmusic
08:49
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Round One - Daft Punk #Shinmusic
09:12
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Retort~Vu Ja De ver.~ - 細野晴臣 #Shinmusic
09:33
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ All She Wants Is - Duran Duran #Shinmusic
09:53
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ファミリーマート 名阪上柘植インター店 - @famima_now in 伊賀市, 三重県 https://t.co/h9pimM0z1m https://t.co/mqTsUyQnnC
10:13
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は FamilyMart (ファミリーマート 名阪上柘植インター店)に居るよ！ https://t.co/g2cBzYJq0c
10:13
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:14:52
10:14
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ 愛のキサナドゥ～地球防衛未亡人のテーマ(Full size ver.) - Only Love Hurts（旧：面影ラッキーホール） #Shinmusic
10:26
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Red Red Wine (2009 - Remaster) - UB40 #Shinmusic
10:41
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しんちゃん® @susamishin
朝練終わったら昼だった。 (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/IGxZPiYGZ3 https://t.co/KTg8PmVCPu
10:44
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は ミニストップ 伊賀畑村店に居るよ！ 朝練終わったら昼だった。 https://t.co/FzkgZ1fDvS
10:44
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しんちゃん® @susamishin
burned 1,401 calories doing 185 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
11:01
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 3 hours, 34 minutes, 10 seconds going 63267.5m.… https://t.co/C4PrGkPIuw
11:01
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しんちゃん® @susamishin
今日のトレード 買いオーダーなし。 利確3です。9,650円😊💰ごっつぁんです。今週いっぱいはこれで食いつなぎます。🍚
11:18
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しんちゃん® @susamishin
前引け乙カレー🍛 前日差+11,509 円 買いオーダーなし。 利確3。9,690 円😊💰ごっつぁんです。 もう帰りたい。
11:46
-
しんちゃん® @susamishin
利確ってお金はあるけど、最近、暴飲暴食すぎるので、とうぶん、ランチはプロテインのみの生活です。😢
12:30
-
しんちゃん® @susamishin
次はツール・ド・北海道！！ 頑張って走ります！😊🚴💨
12:32
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しんちゃん® @susamishin
野村(8604)を利喰いたい。
12:47
-
しんちゃん® @susamishin
野村(8604)利確！😊💰ごっつぁんです。
12:49
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しんちゃん® @susamishin
実現損益11,145円。😊💰ごっつぁんです。 もう十分です。（笑）
12:51
-
しんちゃん® @susamishin
スルガ銀行(8358)のチキンレースはいつSTART？もしかしてもう始まってる？
12:53
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しんちゃん® @susamishin
Kindle化待ち。 ゾンビ学 岡本 健 https://t.co/PBHbJ5WC44 @amazonJPさんから
13:44
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しんちゃん® @susamishin
今日はもう店仕舞いかな。 閉店ガラガラ。 https://t.co/HhVUlOjqAK
13:54
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しんちゃん® @susamishin
@w14satoshi おやすみなさいー。😪💤
14:06
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
14:10
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 日帰りの研修 https://t.co/z5aRpFBsry #pokemon #バス #仕事 #旅行 #研修
14:20
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しんちゃん® @susamishin
今日から沖縄に向けて始動。 といっても二日酔いで走ったけど。（笑） とうぶん、身体作りからやる。 120TSS/日でしばらく動かしてからパワーメーターと睨めっこやな。また辛い時期にナリマシタ。😢 四の五の言わんとやろ。ライバル達も… https://t.co/3R9EKAqXeE
14:32
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しんちゃん® @susamishin
26日が年末年始の✈チケット発売日だよね？！ @emikoSAMZ
14:45
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しんちゃん® @susamishin
@emikoSAMZ 負けへんぞ！（笑）
14:47
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しんちゃん® @susamishin
明日の2時にアポが入ったので真面目にする。
14:47
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しんちゃん® @susamishin
@emikoSAMZ 今年はどこに何をしに行くのか？まだ決めてなかった。（笑） 遊ぶのだけは決まってるけどー。
14:48
-
しんちゃん® @susamishin
やっぱり年末年始は沖縄かなー？？😀
14:48
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しんちゃん® @susamishin
寝正月なんて考えられない。死んだ方がマシレベル。
14:49
-
しんちゃん® @susamishin
@tr_kumachan 乙カレー🍛。
14:49
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しんちゃん® @susamishin
12月30日から飛ぶか？31日から飛ぶか？
14:52
-
しんちゃん® @susamishin
ホテルって抑えられるのかな？
14:52
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しんちゃん® @susamishin
取り敢えず、何するか？決めてないけど、沖縄のホテルを年末年始6泊抑えた。
14:59
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しんちゃん® @susamishin
石垣島もええけど。夜が退屈。
14:59
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しんちゃん® @susamishin
@emikoSAMZ ちなみにドコ狙ってるん？
15:05
-
しんちゃん® @susamishin
@emikoSAMZ 素晴らしい。
15:06
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しんちゃん® @susamishin
@emikoSAMZ ライバルやん。（笑）
15:06
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しんちゃん® @susamishin
大引け乙カレー🍛。 ホールドは4銘柄。 今日は利確デイ。😊💰 1万円貰ったのでこれで週末まで食いつなげるかなぁ？？無理かなぁ？？🍚
15:09
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しんちゃん® @susamishin
@emikoSAMZ そやね。だいたい空いてるのは最終便とかやもんね。
15:22
-
しんちゃん® @susamishin
だからボクは最終フライトで飛ぶのだ！😥
15:23
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しんちゃん® @susamishin
海外は面倒くさいしね。沖縄か北海道ぐらいしか思い浮かばない。そして雪が嫌いなので沖縄しかない、という消去法。
15:28
-
しんちゃん® @susamishin
ネクステージ(3186) そろそろかなぁ？⤴
15:41
-
しんちゃん® @susamishin
29日、10時半から商談
15:55
-
しんちゃん® @susamishin
ネクステージ(3186)、もう一押しかな。
16:19
-
しんちゃん® @susamishin
@kabutreasure ゴイスー！🙌
16:20
-
しんちゃん® @susamishin
プロが触る銘柄は触らない。（笑）
16:21
-
しんちゃん® @susamishin
そして今日は暑いのに、夜練だ。😓
16:23
-
しんちゃん® @susamishin
TDHのために登りまくるぞ。 今年のコースは登りだもの！
16:36
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しんちゃん® @susamishin
負けても褒め称えられるのは高校野球だけやなー。
16:39
-
しんちゃん® @susamishin
木曜日、金曜日は☔確定。 #zwift 頑張ります。😥 土曜日は微妙。 日曜日は走れそう。
16:44
-
しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 16:45:16
16:45
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ A Day In The Park - Ryuichi Sakamoto #Shinmusic
17:17
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ The Night Is a Time to Explore Who You Are (Demo) - ペット・ショップ・ボーイズ #Shinmusic
17:43
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ ムジナ - 電気グルーヴ #Shinmusic
18:07
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Re-Make/Re-Model - Roxy Music #Shinmusic
18:34
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Jam (Immortal Version) - Michael Jackson #Shinmusic
18:58
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ I Want It All - Queen #Shinmusic
19:13
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しんちゃん® @susamishin
burned 2,257 calories doing 314 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
19:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 2 hours, 13 minutes, 13 seconds going 37114.4m.… https://t.co/B0f0NLxiTM
19:23
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 19:24:05
19:24
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.4 kg since last weigh-in and 2.4 kg so far! #myfitnesspal
19:30
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 御斎峠に居るよ！ https://t.co/887K5VS7QI
20:36
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のAugust 22, 2018 at 07:30PMの体重は69.61 kg だよ。体脂肪率は 19.82 % さ。 Daily weigh 69.61 kg and 19.82 % body fat. #ShinWeight
20:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 09:21PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
21:21
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 09:21PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
21:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 22, 2018 at 09:22PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
21:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 21:40:38
21:40
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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