2011年1月11日火曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets → http://am6.jp/fTu2HQ07:00 via ☞ feedtweet.jp ☜
  2. おはよう08:28 via TweetDeck
  3. 目が覚めたら豪雪でした。（汗）08:28 via TweetDeck
  4. 自転車どころか歩くこともピンチ。08:29 via TweetDeck
  5. まだ雪が降ってる！09:30 via TweetDeck
  6. [flickr] 雪景色: susamishin posted a photo: まるで雪国のよう。外にトレーニングにはイケナイ http://bit.ly/hGi9gK10:33 via twitterfeed
  7. 風呂った10:44 via TweetDeck
  8. 出かけるのイヤだなー(TдT)10:45 via TweetDeck
  9. ローラーを回すかー！12:46 via TweetDeck
  10. 固定ローラー30分でギブアップ（恥）　どうにもダメダメだ13:43 via TweetDeck
  11. １５０Wでアベ３４kmぐらいかな？13:43 via TweetDeck
  12. まもなく東京へいきマンス13:50 via TweetDeck
  13. 移動開始14:30 via TweetDeck
  14. I'm at 上野市駅 (上野市駅, 三重県) http://4sq.com/gdvIlt14:32 via foursquare from here   
  15. 久しぶりにアルマーニのコート。14:36 via TweetDeck
  16. コートが重くて肩が凝る 14:39 via TweetDeck
  17. 喫煙席しかない悲劇15:11 via TweetDeck
  18. [flickr] 東京へ: susamishin posted a photo: 寒いので重装備で出かけます。 http://bit.ly/emLSWu15:42 via twitterfeed
  19. 新幹線混んでるかな？16:33 via TweetDeck
  20. I'm at 名古屋駅, Nagoya Station (名駅1-1-4, 名古屋中村区) w/ 4 others http://4sq.com/i57v9M16:46 via foursquare from here   
  21. 名古屋も寒いや16:49 via TweetDeck
  22. のぞみなう。 16:55 via TweetDeck from here   
  23. 今夜は赤坂あたりで適当に食べるかな？17:10 via TweetDeck
  24. 品川なう。18:49 via TweetDeck
  25. 休日の銀座線なら乗れるよね！座れたし。(^^)18:49 via TweetDeck
  26. やっと赤坂見附に到着。ｶﾞｸﾘ18:50 via TweetDeck
  27. I'm at 赤坂見附駅 (Akasaka-mitsuke Sta.) (赤坂3-1-6, 港区) http://4sq.com/fUTBE519:00 via foursquare from here   
  28. I'm at 湧の台所 http://4sq.com/gwEBeY19:08 via foursquare from here   
  29. 今夜も麻婆豆腐、食べる！19:11 via TweetDeck
  30. うまし！麻婆豆腐！ 19:25 via TweetDeck
  31. めっちゃ汗だく19:28 via TweetDeck
  32. 食い終えた。汗だくmax。やっぱり赤坂はサイコーだ。再認識。19:39 via TweetDeck
  33. I'm at 赤坂エクセルホテル東急 (Akasaka Excel Hotel Tokyu) (永田町2-14-3, 千代田区) http://4sq.com/fQ3fkl20:13 via foursquare from here   
  34. 生二杯で酔っぱらい、安上がり20:37 via TweetDeck
  35. ブログ書いたよ！→ 赤坂で → http://am6.jp/i7dDln23:00 via ☞ feedtweet.jp ☜

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2011年1月10日月曜日

赤坂で

今年最初の東京です。

今はホームの赤坂見附にいます。

今朝は起きたら積雪で。
雪国のよう…
何もやる気が起きず、だらだらと昼まで。
寒いとダメだ、自堕落だ。

午後から奮起してローラーへ。
しかし30分で悶絶。惨め…
衰えたな…(涙)

それから大急ぎで東京へ。
午後7時には赤坂見附にいました。
今夜は休日なのでガラガラです。
こんな赤坂も好きです。(^^)
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  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets → http://am6.jp/hcrBR607:00 via ☞ feedtweet.jp ☜
  2. おはよう08:02 via TweetDeck
  3. もう風邪は大丈夫！08:02 via TweetDeck
  4. 肩凝りヒドス！08:05 via TweetDeck
  5. 北海道の雪のニュースを見てる、すげえな。08:19 via TweetDeck
  6. 北海道に転勤の可能性がある会社に勤務している人たちってドキドキじゃないの？08:20 via TweetDeck
  7. きゃー！大変！RT@Ezr365: 咳が止まらぬ08:21 via TweetDeck
  8. だねえー　ボクはやっと風邪から脱出。RT@pinazou: 風邪の人多いすな〜 RT@susamishin: きゃー！大変！RT@Ezr365: 咳が止まらぬ08:23 via TweetDeck
  9. まあ、そっちは雪である方が普通なんだろうな！こっちは昨日から雪が無くなったぜ！@inslow08:25 via TweetDeck
  10. 考えてみれば現在の高校生の子供達って生まれてから今までずっとデフレ経済の環境下で育ってきてるわけか。彼らが経済人になるまでにデフレから抜け出られないと、その頃の日本は「デフレが当たり前」な国になってるわけね。08:30 via TweetDeck
  11. 「雪かき」ってしたことありませんっ！08:31 via TweetDeck
  12. 遊びに出かけてまーす。09:44 via TweetDeck
  13. 大変！また食べ過ぎた！18:48 via TweetDeck
  14. 明日は寒いんだ？！トホホ20:26 via TweetDeck
  15. 明日は一本、登っておきたいなあ。雪かなー(涙)20:38 via TweetDeck
  16. 明日、晴れたらピナレロに乗ろう。いまだにボクの脚では乗りこなせてないけど。(汗)20:47 via TweetDeck
  17. Luvpadバッテリ切れた。ｶﾞｸﾘ21:08 via TweetDeck
  18. わかる！その気持ち！ RT@ueocccp 早く自転車通勤を始めないと、精神がもたない。うつうつ・・・21:10 via TweetDeck
  19. 明日の午後から東京へ。それまでにトレーニングだけはしたい。外を走れなければローラーだけでも回すぞ。21:55 via TweetDeck
  20. サッカーかぁ。最期まで観れないだろうなー寝ちゃうぜーきっと22:02 via TweetDeck
  21. 風邪が完全に治るまで無理しません。22:42 via TweetDeck

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2011年1月9日日曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets → http://am6.jp/hqR6q907:00 via ☞ feedtweet.jp ☜
  2. おはよう09:03 via TweetDeck
  3. 爆睡ったー09:03 via TweetDeck
  4. 雪はないけど寒そうだ！凍ってる！(>_<)09:06 via TweetDeck
  5. 竹中さんの「デフレ脅威」は正解だし、彼はずっとデフレがすべての悪因であると言ってる。ボクもそう思う。09:12 via TweetDeck
  6. 民主党政権になってからというもの「デフレ対策」ってまったく話し合われなくなった。この辺が「？」な部分だな。特に今の菅首相は「増税して社会基盤を安定させれば景気が良くなる」という論調だ。果たしてそうか？そうじゃなかったときに待ち受けてるのは「増税されて不景気な世の中」じゃないか！09:19 via TweetDeck
  7. 風呂る。12:01 via TweetDeck
  8. よし、ちょっと乗ってこようかな。12:42 via TweetDeck
  9. I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) http://4sq.com/fvDQMN14:01 via foursquare from here   
  10. 御斎峠に登ってきたー15:08 via TweetDeck
  11. [flickr] 初ライド: susamishin posted a photo: 2011年初ライド、初ヒルクライム。 御斎峠に登ってきたよ！ 雪だらけだったけどー http://bit.ly/hNXjPW15:36 via twitterfeed
  12. 御斎峠でマジの登山家？みたいなのに出会った。最初ハンターだと思った。（汗）　道のないところを登っていったぞ、すげえ！15:47 via TweetDeck
  13. ちょっと寝たい16:53 via TweetDeck
  14. 昼寝から復帰18:13 via TweetDeck
  15. ブログ書いたよ！→ 初ライド → http://am6.jp/e2Ohs323:12 via ☞ feedtweet.jp ☜

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2011年1月8日土曜日

初ライド

今朝、目が覚めてみると。
なんとか風邪も完治に向かってるようで。
少しの喉の痛みだけを残してほぼ全快っぽい。
やっとすっきりした目覚めを迎えることが出来ました。(^^)

ということで。
2011年の「初乗り」ということで、ボクの主たるトレーニング場である「御斎峠」を登ってきました。


まあ、ある程度覚悟はしていたんですけど。
昨年の28日からまったく乗ってなかったし。
風邪で寝込んでたので、病み上がりでまだボーッとしてる状況下でのヒルクライムでしたので。
まじ「完走目標」で登りました。（笑）
ほんまに途中で引き返そう、と何度も思いましたもん。（汗）
それぐらい登れませんでした。

初ライド
雪だらけ！
これから徐々に体力、脚力を戻していくわけですから…はあ…思いやられますわ…
年末の暴飲暴食で身体も重いし…
こんなんで大丈夫かなぁ、と超不安にナリマシタよ。(TдT)

来週は仕事でずっと居ません。
トレーニングなんかまったく出来ませんので。
せめて体重をこれ以上増やさないように注意するのが精一杯かな。
中旬以降は「ガッツリ」とトレーニングして身体を造っていかなくちゃ間に合わん！助けて！

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