ちっとも暖かくならない

4月27日

5時半起床。

夜中まで雨が降ってたので路面ウエットだろうから、起きずに寝てました。

おは。5時半起床。
雨が遅くまで残ってたので夜中に目覚ましのスイッチをオフにしました。（笑）
外を見てきたけどまだまだ路面ウエット。たぶん10時ぐらいまでアカンでしょ。
今朝は☔メニューで朝練します。
昼練は来客があるので中止。午後から走るかもしれません？

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年4月26日

起きてから外を見に行ったら完全ウエットで走れなかったんで予想的中。
ダメなもんはダメなので切り替えてZwiftで朝練。

久しぶり

2017年4月27日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  まだ雨降ってる
  00:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日は朝練は外は無理そう。
  00:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年4月26日(水)のツブヤキ https://t.co/jOCp3HViwY
  01:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。5時半起床。 雨が遅くまで残ってたので夜中に目覚ましのスイッチをオフにしました。（笑） 外を見てきたけどまだまだ路面ウエット。たぶん10時ぐらいまでアカンでしょ。 今朝は☔メニューで朝練します。 昼練は来客があるので中止。午後から走るかもしれません？
  06:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  「全ての選択肢」の「全て」を教えて欲しいものだな。 習近平さんが石油を止めたらしく、平壌でガソリンの販売が中止されてるとの噂。 これはさすがに効いたらしい。
  06:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は17℃、 予想最低気温は7℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 07:12:30
  07:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  https://t.co/13AujDj96G #zwift　なう！
  07:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ No_6 - MINUS[－] #Shinmusic
  07:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Dawn words falling - minus(-) #Shinmusic
  07:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  しんちゃん のライブ ストリーム: https://t.co/R1OgoDCzWX、@YouTube がアップロード
  08:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  今朝のツバメ (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/OODL7XbG5j
  09:04
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 14.6 kilometer road ride. https://t.co/MDFD0y11Ay #strava https://t.co/h1kKcBtdnZ
  10:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日は会社の健康診断でした、忘れてた。😅 ちゃんと血を抜かれました。
  14:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  3時の会議終わったら青山高原へgo！
  14:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  血を抜かれてすぐ走ると気持ちよさそう。
  14:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  打倒タカチュカー！ (@ 青山高原 in 津市, 三重県) https://t.co/ncELhSjD5N https://t.co/jqMQQgqCcU
  16:54
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/H4P9vPEKi4 https://t.co/pxH0ZweJ74
  17:43
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,719 calories doing 250 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  18:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  Stravaでライドをしました: https://t.co/MNNyVkRhr0 https://t.co/dRq2tBuBjC
  19:06
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Us2Z1VHLP6
  19:22
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  20:35
  

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