2008年9月26日金曜日

朝練で雨に降られる

今朝も5時に起きて頑張って朝練に行ってきましたヨ。

やはり食事制限だけじゃ体重の減りはイマイチなんだよね。
運動もプラスするとぐんぐん体重が減りますな。(._.)
ま、そんなことは常識なんだけど。
わかっちゃいるけどなかなか続かない!
その続かない理由の一番が「雨」だっ!

ってことで。
今朝は「雨が降るだろうな」と理解していたのですが。
いっつも、「雨やから止めとく」と早々と諦めて布団に再度潜り込むという為体を是正しようと考えてしまいました。
(オラの情熱で雨雲を吹き飛ばすっ!)
と、アニメのような想いで走り出したのです。

が。

見事にすぐにポツポツと雨が降り始め。
ヤヴァイ?(-.-)と思っても走る続けてみると。
30分後に「どっしゃーーーん」と土砂降りになりました。
一番の心配が「携帯電話」だったので。(水没する)
慌てて停車し、サドルバックから新品のチューブを取りだし、チューブを包装していたビニール袋を使って携帯電話を保護して、急いで帰宅しました。

携帯電話は無事でした。
自転車は荒川サイクリングで泥だらけだったので、綺麗になった...気がする。(笑)
洗車の手間が省けたのか?(^g^)

でも、やはり天気予報には逆らえないねっ!まいったっ!
朝風呂、2回入ったぞ。( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


今朝の走行距離  30.71km
走行時間 1:11:04
消費カロリー  915キロカロリー すくなっ!(^g^)

9月の総走行距離 1007.55km (目標まで492.45km)

今日で3ヶ月連続1000kmは突破した。(._.)

2008年9月25日木曜日

「ボンカレーおむすび」を食してみたヨ。

Myコンビニとして勝手に自分で認定している近所のファミマに行ってみると。
な、なんと。
R-45指定で「ボンカレーおむすび」が販売されておりました。♪
SANY0018
この手の企画製品には降参です、すぐ買ってしまいます。
とうぜん、問題意識もなく買って帰りました。(^。^)
帰宅してから気づいたのが「あ、ダイエット中やんけ。」ということでしたが。
「ボンカレーおむすび」と「ダイエット」とどっちが重要なんだ?と自問自答すると。
容易に「ボンカレーおむすび」じゃないか、しっかりしろ、自分!と叱咤し、自我を取り戻し、食べてみました。

結果!
論理的に考えると「米飯」の中にカレーのルーが入ってるわけで。
部品はカレーライスと同じだ。(笑)
海苔だけが違うわけだね、海苔の代わりにラッキョウでも入ってたらさあ大変だ。
SANY0019
裏面を見ると、さあビックリ。
事故米(別名汚染米)で有名になったシノブフーズ」さんの作品でしたか。

味はインスタントのカレールーの代表的な味。
本格的なカレーの風味を期待すると外れます。
つまり「焼きそば」と「焼きそばUFO」は別物なんだけど、両方とも理解し深く溺愛することができる、決して「焼きそばUFO」を邪道だ、とか言わない広い心で食文化を受け止めることのできる人物しか食べちゃいけない。
そうだそうだ、そうなんだ。
結論から言うと「ボンカレーを食べたことがあり、好きだった」ボクには最高においしい!ハート
でもカロリー心配!
ファミマでは「R45シリーズ」を販売中らしいぞ!
アラフォーな奴らはファミマにいけ!
R45 昔懐かしい昭和の味にタイムスリップ ファミマ・フードパークにて好評開催中!ファミリーマートで開催中!

麻生内閣、ご誕生

いよいよ一言書いておこう。(^^ゞ
あとで読み返して「ああ...」ってなことにならないか?心配だ。(笑)
http://data.tumblr.com/LyJX520Sxe82b1iug47RgkNEo1_500.jpg
こんちわ!ボク、麻生です!ヨロシク!
小池ちゃんもしっかりカメラ目線だねっ!
まず最初に言っておくのが、色々言われてますが、安倍、福田と続いて麻生、、この3人では一番、期待しています
持論として福田内閣は民主党と掟破りの大連立構想を仕掛けて失敗した時点で「終わってた」と思ってましたから。
あとは洞爺湖サミットまでやらせちゃおう、ってノリなんだろうと想像してました。

過去、小泉さんの著書は読んでませんが。
安倍さんの著書と麻生さんの著書は読みました。(^。^)
福田さんの著書に至っては「著書ってあるの?」っていうぐらい興味なかったですし。
なんと言っても「リーダーシップ力」っていうのが小泉さん以降ではこの麻生さんしか感じられません。
著書を読んでもそう感じます。
総理の器って色々論じられてますが、基本リーダーシップ力でしょ?そんなもん?って思いますよ。
安倍さんにはリーダーとしての資質なんて感じなかった。
福田さんに至っては官房長官時代のイメージしかない。(笑)
良いとか悪いとか抜きにしてたぶん大多数の日本人なら麻生さんのリーダー力は感じ取れているはず。
彼のリーダーシップ力が「良い方向」に向けば、きっと良いことが待ってるでしょ?って信じてますわ。(笑)
ほぼ神頼みですが。(汗)
自由と繁栄の弧
自由と繁栄の弧麻生 太郎

幻冬舎 2007-06
売り上げランキング : 5640
おすすめ平均star


Amazonで詳しく見る
by G-Tools


まずこんなデータ。
内閣政党支持率データ
これ古いヤツなんですが。
小泉さんが首相時代の内閣支持率が最高84.1%!!
この84%を叩きだした頃の自民党の支持率って52.6%
で、時代背景は?というと、バブル崩壊の傷跡を引きずってみんな下向いて生きてた時代ですよね。
(2001年)

んで、今はどうかというと。
グラフィック1
こんな感じだそうです。
自民党は20%そこそこ。
鼻息荒い民主党だって、支持率はずっと下がってるのだ。

麻生内閣の平均年齢が58歳だとか、言ってるけど。
来月にも解散しちゃうんだから、実質的な業務や職務は「しない」まま、次の組閣になるわけでしょ?
任期が一ヶ月しかないのと同然。(笑)
麻生さんの強かさが垣間見えましたよ、この人事。
つまり実務なんてどうでも良いので「目立って」「マスコミ露出度が高く」「派閥も納得」できる人事の内閣だ、素晴らしい。(笑)
絶妙ですね。
考えるに「政治家」ってのはすでに「公僕」なんかじゃなく、普通の「職業」のひとつ。
世襲制をどうこう言う声も聞きますが。
友人にも思いっきり世襲のヤツがいるので、少しは理解できます。
普通の職業なんだけど「特殊な仕事」なので世襲制はやむを得ないと思いますわ。
一般的にどんな仕事を日々やってるのか?なんて知られてないですからね。
世襲制にならない職業ってのは「働くお父さん」みたいなテレビ番組で紹介されるような「知られた職業」であって、政治家なんてなかなか「やってみたい」とは思わないですもの。
ただ、安倍さんのように「どっぷり世襲」も困りもの。
小泉さんぐらいの「変わり者」な世襲が良い、と仮定すれば麻生さんもなかなかイケるのでは?
と、ここまで勝手に推測しちゃいましたが。
最後の期待ポイントは彼が「セレブであり、庶民の気持ちなど、まったく理解できない」ところです。!
ボクは少し前から議会制民主主義、代議士制度の限界を考える人間なので。
パンピーが成長し続ける、という前提でのみこれらの主義や制度は普遍である、と感じています。
つまりパンピーが堕落し初め、成長しなくなったとき、これらの主義、制度は崩壊する、と。
いまの時代はきっとその過渡期。
給食費も払わないバカ親とか、年金なんか払ったら負けだ!とか言ってるパンピーが増え続ける以上。
DQNの意見なんか聞く耳持たん!なトップが重要だと思うよ、まじ。
そんなブルドーザーのようなリーダーシップを期待してやみません、ヨロシク。

いつもの朝練

に行ってきた。♪
朝練は久しぶりに走りましたよ、まじ。
今朝、外に出ると外気がひんやり。
もう半袖ジャージでは無理だなぁ、ということで今朝から長袖ジャージで。(^。^)
すっかり初秋でやんすよ。

こないだから60kmコースをちょっとプラスしたコースに変えたので。
今朝もそのルート。
詳細は「参考URL」をクリックだ。☆

すっかり登坂能力が落ちてしまってました。
明らかに体重増加(+4kg?)のせいでしょう、めんぼくない。
スタミナは増えましたが。(笑)

登りに入ると、平地走行に使う筋肉とは違う部分の筋肉が「ひい~~(T_T)」と悲鳴を上げていました。
まぁ、今朝はそれほど無理をせず、ノンビリとサイクリング気分で走ってきました。(^。^)

走行距離 62.5km
走行時間 2:30:39
消費カロリー 2138キロカロリー
平均ケイデンス 67回転

9月の総走行距離  976km (目標まであと524km~こりゃダメだ。(T_T)


月間走行距離3ヶ月連続1000km突破は確実になった。(^。^)
そして2ヶ月連続1500km走破の目標には達成できなかった。
10月以降、時間的に1500kmは無理なので、挑戦はまた来年だな、月間1500km。

昨日から、体重を絞り込んでます。
2~3kgぐらいは「さっ」と落ちるんですが。
そこから先はなかなかね。

男性が身体の中に蓄えておけるエネルギーってせいぜい1500~2000キロカロリーらしいので。
毎朝、朝練で2000キロカロリー以上、消費してから出社すれば「確実に痩せる」という「緻密な戦略」をたててダイエットしてるわけでして。(要は身体の中を空っぽにしちゃう作戦)
痩せて当たり前、といえばそうなんですが。
さすがに3kg減った辺りで空腹で目が回りそうにナリンスねっ!
ちくしょう、この根性無し!
コンタドールを見ろ!あの鬼神の走り!
あれを思い出してがんばれー、自分。

2008年9月24日水曜日

哀悼~にぎやかにお眠りください~

赤塚不二夫トリビュート「41歳の春だから」が届きました。(^^)
SANY0016
まず、初っぱなのデフレパードによる「天才バカボン」(テーマソングですな。)が格好いい。♪
どこまでオシャレなんだろう?
そして、CDパッケージの右下にステッカーが貼ってあり「哀悼 にぎやかにお眠りください」と書いてあります。
さらに帯には「間に合わなかったけど、「ココロの親分」の唄を未だに作曲中です。~細野晴臣」と書かれてあります。
そう、未開封商品が一番じゃない?と思えるぐらい細部にわたって「故赤塚不二夫」に対する愛が一杯あふれてますね。
これだけ人に愛されて死ぬなんて言うのはなかなかできることじゃないな、こりゃ、凄い人だったに違いない。
面識無いからどんな人なのかまったく知らないけど、作品はよく知ってるもんねー。
赤塚不二夫トリビュート~四十一才の春だから~赤塚不二夫トリビュート~四十一才の春だから~
Hair Stylistics

DefSTAR RECORDS(SME)(M) 2008-09-24
売り上げランキング : 576

Amazonで詳しく見る
by G-Tools

そして、どうしても外せないあの名曲「元祖天才バカボンの春」はラストに納められています。
コレが今聴いても素晴らしい名曲ですよね。
あの名フレーズ「よんじゅういっさいの春だから~~♪」っていうフレーズ。
最後に叫び泣く「冷たい目で見ないでぇ~~~」で噎び泣いてしまいます。
なぜ?どうして?と考えると、子供の頃、「バカボンのパパって41歳なんだー」と思ってた自分がパパの年齢になり、そしてそれを越えていったとき。
はじめてこの唄の悲しみを理解できるんだ、とようやくわかるようになりました。
パパは作者の赤塚不二夫氏のことだとばっかり思ってたら、やっとわかったよ、大間違い。
パパはみんなのことなんだ。
パパは「アラフォー世代」の人たちみんなのことなんだよ、ってこのアルバムは再確認させてくれます。
名盤だ、みんなで聴いて唄おうじゃないか。
「これでいいのだ~♪