SUPER BLOG.JP 日常編

05:17 Daily Tweets ff.im/aWbnA #
06:14 おはー！寒そうな朝だねー #
06:20 @kotetsuko １時にラーメン！！なんとチャレンジャーなっ！？ #
06:42 リスボン条約、やっと発効だねー「EU大統領」には誰がなるかな？ #
08:46 朝礼に若干、遅刻した。（恥） #
08:46 もう一気に打ち合わせも含めてやってしまった #
08:56 Photo: eBay Watch: $1.5-Million Michael Jackson 3D Scan Data from 1996... tumblr.com/xm13uawof #
09:02 部屋も寒い #
09:03 新しい製品の出荷が来週から始まるそうだ。大変だぴょん。 #
09:38 午後からは気温が上がりそう。 #
09:54 @iwappyon 超回復するなら酸素カプセルに入るよ。 #
09:56 @iwappyon 結果が同じなので「ヨシ」だ。（笑） #
09:57 ちなみにタンパク質もまともに摂ってます。摂ってないのは脂質ぐらいですわ。 #
09:57 昨日も２０００kcalは喰ってるよ。 #
09:58 脂質は、かなり極端に摂らないことにしてる。 #
10:00 @iwappyon まあ、ゼロにはできんからね、脂質も。 #
10:01 @iwappyon 低脂肪乳しか飲みません。w #
10:02 まあ、今年の６月とかの痩せすぎ？状態ではナイデス、最近は。 #
10:02 ヒルクライムレースシーズンが終わったので太ってますねw #
10:02 １２月の奄美大島２４０kmに備えてスタミナつけないと走りきれないっす。w #
10:04 ヒルクライムレースは来年４月まで無いのだー #
10:41 この眠さを世間に知らせたい。 #
10:42 沖縄の週末の天気はどうかなー？？ #
10:51 今日は沖縄への荷造りだー。固定ローラーを送るかどうかまだ思案中。 #
10:52 @kisakuna ボク、出ますよー＞奄美大島 #
11:41 ヒートテックの購入しないとなー #
11:51 ユニクロオンラインでヒートテックの大人買いしたー #
11:51 アンダーを上下で２着ずつ買った。去年のもあるからこれで４着ずつになった。雨が続いても大丈夫になったぞ。 #
11:53 @iwappyon ふっふっふ。他にも色々買ったのだ。 #
11:53 一冬は乗り切れるだけは買ったぞ、靴下とかパンツとか色々。w #
11:54 チャリンコでは買いに行けないのだ。＞ユニクロ。　あの大きな袋を持って帰れるわけがない。その辺は考えてないね、ユニクロくん。 #
11:56 しかし沖縄は２７度なんだよなぁ。 #
11:57 固定ローラー（V270）を沖縄に輸送することにした。 #
11:57 ランチタイムに荷造りシル！ #
11:58 ツールド沖縄のウエブ観てたら新城君が来るようだ。昨日は東京にいたんじゃないの？めっちゃ忙しいオフシーズンやなぁ。 #
12:13 脳内は完全に沖縄にあります。 #
14:05 @manma3 金曜日より沖縄入りです。頑張ってきます！ #
14:20 @tvrock 録画開始＠沈黙の報復 Sg=16.91,Br=15.5,Dr=0,Sc=16830,Td=+0.09,Ta=+0.09,V0.9t4 #twrc817e4 #
14:39 @kisakuna ご参加、待ってますよ！去年走ったときのブログ→bit.ly/4gsHTC #
14:45 CPANって落ちてるサーバばっかりやなー #
15:26 Photo: 県別肥満度ランキング！！東京、大阪は肥満度が低い。 tumblr.com/xm13ui461 #
15:39 また眠さ満開だよ！ﾀｽｹﾃ #
15:42 @iwappyon もうバイクは沖縄へ飛んでいったよ。 #
15:59 @tvrock 録画終了＠沈黙の報復 Sg=16.97,Br=15.2,Dr=0,Sc=55137639,Td=-0.16,Ta=-0.16,V0.9t4 #twrc817e4 #
16:01 @iwappyon MTBもあるけど、フォームが崩れるのでイヤなんだよね、別の自転車で登るは。 #
16:02 ふぁぼったーダウンなう #
16:04 @iwappyon 筋トレはやるつもりです。腹筋とかね。 #
16:18 PSP goの残念な点、旧PSP用のワンセグチューナーはそのままでは装着できない。コンバータケーブル（別売り）が必要。そのうちgo専用チューナーが出るかな？ #
16:18 PSP用のGPSは持ってるけど使い物にならないので別に無くて良いし。 #
16:19 @kotetsuko 犬になりたい #
16:20 @iwappyon 踏めよ！ばか！ #
16:20 Windows 7にしたおかげで使えなくなった拡張ボードが２枚。 #
16:21 ネット通販は送料がもったいないので使わないそうだ。ボクには考えられん。５００円程度で何十キロも走らなくてすむのに。 #
16:27 @kotetsuko 犬が羨ましい。 #
16:27 独身オサーンの自炊料理なんて悲惨なものしかつくらないからなっ！ #
16:29 @iwappyon わーい。これで派遣村にいかなくてすむよ！ #
16:29 ページランク上がるより、アフィの売上げが上がって欲しいもんだ。 #
16:29 毎月３０００円の月収だぞ。ワーキングプアも甚だしい。 #
16:30 そういえば今年も「年越し派遣村」祭りやってくれるかなっ！？ #
16:31 村長が鳩山門下になったらしいから、今年は無いか？ #
16:32 「派遣村祭り」があるとすれば、また港区の公園？ #
16:32 わっしょいわっしょい！ #
16:33 @kotetsuko 基本、独身オサーンは炊飯器なんか使わんね。なんかの記念日ぐらいか？米を炊くのは。（笑） #
16:34 自慢の手料理は「焼きそばUFO」ですからっ！（怒） #
16:34 ボクがつくれる料理って「電子レンジ」と「電気ポット」だけで出来ます。コンロなんかも要りませんし、包丁も要りません。えへん。 #
16:35 .@iwappyon 派遣村祭りでダンジリとかでないかな？ #
16:36 .@cheapeer ２０周年ライブをテレビで放送するってきいたよー来週ー #
16:37 @mappy0x1E 大阪から三重県に引っ越したけど、ヒルクライム主体に変わったので７kg痩せたよ。（笑） #
16:39 うちの会社で派遣社員を雇うらしい、というのを今日の会議で聞いた。大したもんだな。（笑） #
16:40 雇うのは良いけど、断るときはどうするんだろう？って、ボクは関係ないか。 #
16:41 @iwappyon 楽天の方が踏んだらクッキーのカスが残る日にちが長いそうだ、Amazonより。 #
16:41 あああー！寒いから、、、今すぐにでも沖縄に行きたいんだっ！ #
16:42 あ、ボクは極度の寒がり君です。ヨロシク。( ｀・ω・´)ﾉ #
16:43 ピエール瀧って最近シュールすぎてスゴイよね、なんか、、こう、、一枚超えてしまった感じが… #
16:43 だいたい寒いと死にます、愚痴の数が４倍になります。（当社比） #
16:44 超割で沖縄行きのチケットを毎週末分買うっていう作戦はどうですか？ #
16:48 @S_Wataru 同世代なので気になる存在です。＞ピエール瀧 #
16:54 .@cheapeer あったー！１１月１３日だー「N.O.」もヤルみたいだよ！　bit.ly/MsfGL #
16:54 .@cheapeer ミス！１１月１４日だった！ #
16:58 @anti_deflation 長期的に緩やかなインフレが続く経済状態が「健全な？」経済の状態だと考えます。「待てば安くなる」という考えは経済活動の退化しか生み出しませんから。 #
17:00 @gotayashiki イカスお婆さんだったんですね！ #
18:03 Sony Ericsson XPERIA? X10 ff.im/aXKvC #
18:05 帰宅った。 #
18:06 今日は眠い一日だった。寒いと眠いよ #
18:27 晩飯後、腹筋ヤリマス＞２００回 #
18:52 @starchannelhv 提案２つあります。１．Googleカレンダーの「公開カレンダー」で番組表を出力して欲しい。２．スターチャンネル公式サイトの番組表をRSS出力してほしい。です！よろしくー #
19:15 整形手術かぁ。ドラマみたいやー #
19:58 腹筋終了。２００回。そして汗だく。 #
20:21 ココロは既に沖縄へ (bit.ly/1nnG3J) #
20:49 Amazonが送料無料延長　bit.ly/vW2Zb #
21:26 ＢＳサタデーライブ電気グルーヴ　２０ａｎｎｉｖ．ライブを予約録画しました。 #
21:29 あーもう９時半か、映画観るには時間が経ちすぎた。ちくしょー #
21:29 @Seisho_0629 良い感じだよ、PSP go！ワンセグチューナーでないかなぁー #
21:34 ロードバイクには乗ってませんがMTBで２０kmぐらいは走ってますね。ゆっくりですが。（笑） #
21:34 ポタ速度はカウントしてませんので。あくまでトレーニングした時間しか無意味ですしね。 #
21:35 今朝は早起きだったのでまもなく眠くなるのだ #
21:36 紅白歌合戦なんか１０年以上観てないけど、ウエブは今日観た。（笑） #
21:45 ココロは既に沖縄へ ff.im/aYdkw #
21:47 @sgtora おつかれん！ #
21:50 詐欺オンナも整形してたか。　news.livedoor.com/article/detail/4431909/ #
21:51 XEPERIA X10って通話機能を付加したPSP goではないか？ #
22:51 1768/2049kcal 一応勝ち越し。 #
22:56 ソニエリはDoCoMoか。よし！ #
23:08 オバマ大統領の支持率は既に５０％まで落ちてたのか。 #
01:10 @tvrock 録画開始＠フレンチ・コネクション Sg=16.94,Br=15.5,Dr=0,Sc=2636,Td=-0.12,Ta=-0.12,V0.9t4 #twrc81c42 #
02:56 @tvrock 録画終了＠フレンチ・コネクション Sg=16.99,Br=15.1,Dr=0,Sc=26245260,Td=-0.42,Ta=-0.42,V0.9t4 #twrc81c42 #
03:10 @tvrock 録画開始＠フレンチ・コネクション２ Sg=0.00,Br=0.0,Dr=0,Sc=0,Td=-0.42,Ta=-0.42,V0.9t4 #twrc81c72 #

今日から「トレーニングなし」です。
理由はツールド沖縄のためバイクを先に空輸してしまうからです。
ボクはロードバイクは１台しか持ってないので。（普通そうやろ？）
来年にはもう１台買うつもりですが、いまんとこ無理なので。（置く場所がない）

よって、ケースに入れて黒猫さんに預けるともうお手上げ。
今回はウォーミングアップのために固定ローラーV270もホテルに向けて飛ばしてしまいました。
なのでー何にもできんわけです。