2010年5月30日日曜日

Daily Tweets



  • 03:05 Daily Tweets - bit.ly/bcbgBP #
  • 03:13 よしっ!寝る寝る詐欺!頭痛い!タスケテ… #
  • 03:20 飲んで暴れたら肋骨が痛い。タスケテ… #
  • 09:02 ( ノ゚Д゚)おはよう。すっかり酔いつぶれてました。(汗) #
  • 09:03 @murachan オーディションはうまく終わったかな?今年もばっちり!? #
  • 09:04 @muratakao 飲み過ぎて、歩行者でも落車しそうになりました。(汗) #
  • 09:04 @zarame2000 お!500おめ!かっこいいよね、あれ。 #
  • 09:05 @niwatchi 泡盛で二日酔いのボクです。(汗) ミナミで飲んでたのに気づいたら大阪駅にいた。 #
  • 09:06 たしか長堀通りとか周防街を歩いていたはずなのに気がついたら大阪駅のホームに立っていた。超危険な酒であることがわかった>泡盛 #
  • 10:55 飲み過ぎてトレーニングできない。(TдT) #
  • 11:11 青山高原、行けるかな? #
  • 11:11 身体がだるい。酒はいかんなぁ #
  • 12:19 @y_iwaki 音は小さいと思うのですが振動音?みたいなのは発生しますねぇ #
  • 12:21 20インチのモニタがTweetDeckで埋め尽くされた。 #
  • 12:22 Buzzも出来るんでいいですね>TweetDeck #
  • 12:29 再度、青山高原のトレーニングコースを考察。 #
  • 14:10 トレーニング開始 #
  • 16:40 青山高原のトレーニング終了。気持ちよかった!! #
  • 16:43 青山高原、北側から登って1周したら2時間程度でしたね。 #
  • 16:47 ちょっと喰って寝ますかぁ #
  • 17:05 月間走行距離1112.99km 獲得標高14648m になりました。明日も頑張る。 #
  • 17:11 青山高原 flic.kr/p/85Sm8f #
  • 20:26 昼寝から起きた!なんと8時か。(笑) #
  • 20:30 今夜のジロはチマ・コッピ! #
  • 20:59 .@niwatchi はやくはやく!今夜のジロはチマ・コッピ! #
  • 21:03 青山高原の風力発電機。目の前で見てきた。けっこうでかい。 youtu.be/BBuNW_PNIgE #
  • 21:19 サストレが?! #
  • 21:29 録画開始 【新城出場】ジロ・デ・イタリア2010 第20ステージ(山岳ステージ) [Sg14.27,Br37.6,Dr0,Td-4.42,Ta-1.31,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd2976] #
  • 21:30 いってらっしゃい!気をつけて! RT @manma3: 悩んだけど熊野に行きます #
  • 21:30 ジロ!始まったよ! #
  • 21:34 チマコッピ見ずにして語れないな、こりゃ。 #
  • 21:35 雨なのか、ジロ #jspocycle #
  • 21:39 @manma3 同感です。観戦もできますもんね。(笑) #
  • 21:40 リクイガス、、かっこいい! #
  • 21:44 やっぱりサストレに注目しよう #
  • 21:44 天候回復してたんだ。 #
  • 21:46 うへーすごい雪 #
  • 21:49 まだVTRか #
  • 21:52 2人いる!サーベル #
  • 21:53 今夜はサストレやるか? #
  • 22:16 青山高原 - bit.ly/dr7eGM #
  • 22:18 なんと!今日だけ頑張れば山岳賞 #
  • 22:23 獲得標高4000mのコースか。ST20 #
  • 22:27 ゴール地点は雨、、今年のジロは雨多いねー #
  • 22:34 ついに出た!『ジョジョの奇妙な百人一首 世界(ザ・ワールド)~第1~7部総集編』受注開始へ ff.im/-l7yAG #
  • 23:16 しょんぼり。せっかくチマ・コッピなのに。 #
  • 23:18 でた!エース級! #
  • 23:21 [flickr] 青山高原: susamishin posted a photo:



    新しいトレーニングコースの開拓のため青山高原に登ってきました。 bit.ly/aUaYyH #
  • 23:21 [flickr] 青山高原: susamishin posted a photo:



    新しいトレーニングコースの開拓のため青山高原に登ってきました。 bit.ly/dBQ7QY #
  • 23:21 [flickr] 青山高原: susamishin posted a photo:



    新しいトレーニングコースの開拓のため青山高原に登ってきました。 bit.ly/bWE22K #
  • 23:21 [flickr] 青山高原: susamishin posted a photo:



    新しいトレーニングコースの開拓のため青山高原に登ってきました。 bit.ly/cY0OR1 #
  • 23:23 @mochan315 新車!おめでとうー #
  • 23:27 サストレ!きょうは「やる日」なんじゃないかい? #
  • 23:29 自分の脚質なんていまだにわからぬ。(笑) #
  • 23:32 チマ・コッピが見たかったのに…ゴール地点と雪の映像ばかりか…(TдT) #
  • 23:36 キタ━(゚∀゚)━! #
  • 23:37 リクイガス3人? #
  • 23:38 ありゃ。下がったか、サストレ #
  • 23:40 うひ>誤情報 #
  • 23:52 キタ━(゚∀゚)━! サストレどうした? #
  • 00:09 下りこわいな、これ #
  • 00:36 これ、追いつけないよね #
  • 00:38 ヴィノ、追いつけるかな? #
  • 00:44 ヴィノ、総合何位だっけ? #
  • 00:45 協調失敗か #
  • 00:49 魅せるな! #
  • 00:50 じゃ、ステージ狙いだね RT @sakariky: @susamishin ヴィノは総合8位で、バッソと6分22秒差ですね。 #
  • 00:50 ありゃ、ヴィノだめか #
  • 00:51 チョップが決めたな #
  • 00:52 ヴィノ沈没 Ω\ζ°)チーン #
  • 00:53 このへんは明日のTTを睨んでるね #
  • 00:57 バッソおめでとう #
  • 00:58 エバンスが16秒までチョップに近づいてたのも驚くんだけどね。ヴィノは追いつけなかったもんな。 #
  • 01:00 さて、ねよう、(^o^)ノ < おやすみー #
  • 01:00 録画終了 【新城出場】ジロ・デ・イタリア2010 第20ステージ(山岳ステージ) [Sg14.55,Br36.9,Dr0,Td-4.42,Ta-1.27,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd2976] #


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2010年5月29日土曜日

青山高原

金曜日の夜から。

金曜日は朝から外出してまして。
午前中は大国町あたりにいて。
午後からインテックス大阪に行ってました。


107112325.jpg晩飯は沖縄料理を食べに行きまして。
泡盛飲んでべろべろに酔っ払った。
恐るべし、泡盛。
危険度95%ぐらいありますよね。

ボロボロになって布団に潜り込んで寝る。
夜中に何度も目が回って起きた。
うーむ。飲み過ぎはいけませんなぁ。

朝、目が覚めても少しまだ酔いが残っていたので、再び寝る。
次に目が覚めたときは、酔いは覚めていて、なんとか動けるように。

んで、午後からは。
新しいトレーニングコースを開拓しようと青山高原へ登ってみた。
これまでにも何度か登っているんだけど。
近くで短時間に獲得標高を稼げる場所を求めて登ってみた。
もうちょい獲得標高が欲しいな、って感じ。
北側から登るコースは通行止めになってて、南側から登った。
おかげで交通量も少なく走りやすい。
国道163は狭くてトラックが多いのでできるだけ避けて他の道を使ってみました。
50km弱なのでもうちょっと距離を伸ばしてみよう、次は。
頂上までの登り坂は平均10%ぐらいですかね、あそこは。
まあまあ、きつい。
青山高原
御斉峠のほうが勾配はきついような気がするけど、青山高原のほうが登りの距離が長いので練習にはいいかも。(登り距離は10kmぐらい。)
2010y05m29d_220421411.jpg

肋骨の調子はかなりよくなったと思います。ハート
前のような鈍い痛み?みたいなのが無くなりました。
ダンシングで痛いのは痛いけどダンシングを続けることが出来ないほどではなくなった。
これで万全とは言えないけど宮古島への不安要素のひとつが減ったぜ。

今月の走行距離 1,112.99km 今月の獲得標高 14,648m

明日も青山高原に登ってみますよ。(^。^)
頂上の風景。
名物の風力発電がくるくる回っているのでした。♪