- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://goo.gl/fb/WaeoP
- おはよう
- 今日の食事記録 http://j.mp/k2T5OC
- ３０度までくるのか！うはー
- アイアンマン２が土曜日放送か。いないので録画対応じゃ！
- [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定！みんなで応援しながら酒飲もう！ 詳細はここ観てね！！！ http://j.mp/hOWT07
- 比叡山、発表されましたね
- 比叡山ヒルクライムレースに参戦する決意でゴザイマス。 @Team_maNma
- オフィスの椅子を買い換えることにした。こいつのせいで肩凝り膝痛を起こしたと決めつけた！
- 宮古島までに65kgにして比叡山までに63kgとか目指したら死ぬかな…
- 新しいビジネス案件が３つに増えた。良いことなんだろうけどやりきれるか？
- ランチにサンドイッチを食べて御斎峠に登る所存です。
- 「今年はヒルクライムレースがないから太ったんだ！」という意見書を書いてみる。（恥）
- そして比叡山が急に決まる、という驚き。慌ててダイエット開始するレーサーも多いはず！
- I'm at サークルK伊賀一之宮インター店 http://4sq.com/mGw35L
- I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) http://4sq.com/jgK3gO
- 体重67.8kg
- 広島が終わったらさらに厳しい食事制限を課そう。
- 昼トレ終了後の体重計測で67.8kgと６７台に戻しました。(^^)
- うーん…Windows8はIE10を使ってアプリを動かすのか。Chromeアプリを同じ仕組みやね。かぶるなぁ…
- 比叡山って、合同開催なわけですよね？JBCFじゃないチームメンバーもいっしょに走れるのかなぁ？ @Team_maNma
- 現在772kcal摂取。ちょっと多め。御斎峠に登ったからね。
- 今日は1500kcal超えるかも？？出来るだけ超えないように頑張りますけど、、、無理かもな？ハラヘって眠れない気がする。（笑）
- 興味深い映画が上映されるよー http://j.mp/mczW17 「サイクルロードレースの世界」 たぶんサーベロテストチームのドキュメンタリー映画？
- Photo: 「抱かれて枕」 もう背中もさみしくないんだぁー！ 洗濯可だろうか？ http://tumblr.com/xm12tgzhkc
- 昨日の国会って「反対の賛成なのだぁ！」みたいな感じのバカボンのパパっぽかったよね。
- 今夜も野菜ばっかりのベジタリアン食。食い終わったらコンペックスで筋肉虐め。 いやーーマゾな毎日だ。（笑）
- ドーフィネいつからだっけ？
- http://j.mp/dNXapo Google＋１がGoogleのイイネ!ボタンね。
- ボクのブログにもこっそりと＋１ボタンを追加。まだトップページのみです。 http://j.mp/hroXXK
- 体脂肪、内臓脂肪ともに減ったぜ。ニヤリ
- 比叡山ドライブウエイってのは試走できないっぽいですね。有料自動車道なのかな？ @Team_maNma
- mixiに募集だしました。@Team_maNma
- 比叡山が伊吹山の代わりみたいなもんですかね。
- ガムばっかり噛んでるから顎が強くなりそうだ。
- ブログ書いたよ！→ だいえっとマン http://goo.gl/fb/7jr8C
- 1357kcal摂取。あと少し喰える。あとちょっと喰ったら寝る！！
- Photo: (via... http://tumblr.com/xm12tj0j58
- VAAM飲みながらコンペックスなう。
- カルボナーラ食べたいなー
- もー眠いけど、時間調整で頑張って起きているわけです。
- 寝たらアカンのに、面白いテレビ番組が無いという悲しさ。
- もう布団イン。
- 11時まで頑張れるか？
- ああ、ねむい
- おやすみ
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