SUPER BLOG.JP 日常編

2012年3月13日火曜日

がんばりました

今日も寒かったよ。
もう哺乳類は生きていけないです、きっと。
「地球温暖化」とか言われてますが、まったく寒いデス、タスケテ。

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Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/QrRZ8s8H02:56 via Google
おはよう07:18 via TweetDeck
胃痛は治った感じ！！07:20 via TweetDeck
体重67.2kgでした。週末は増えるなあ。09:30 via TweetDeck
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
ウィギンス、ええねぇ…サイボーグ002だわ、やっぱ。10:24 via TweetDeck
こないだ電池を替えたばかりなのにPowerTapがもう動かない。なんでやろ？焦るわぁ。10:34 via TweetDeck
今日は心拍数を上げずに回すリカバリだ。ぜったいに上げない、、ぞ、、、66％～70％厳守！！これをしっかりやらないからダメなんだ、と自覚。10:53 via TweetDeck
来期の目標とかいろいろGoogleDocに書いてました。＞仕事社内共有スイッチオンにした。あとは皆の意見を聞くだけ。11:42 via TweetDeck
マラソン代表は明日決まるのかー。11:43 via TweetDeck
いやー今日だったー11:43 via TweetDeck
以前よりははるかに暴飲暴食しても体重変化が少なくなった。 Powercranksのせいか？ヘソから下、下腹部に筋肉が付いた感じ。太腿は2～3センチ太くなった気がする。＞ジーンズがきつく感じる。11:45 via TweetDeck
食事メニューにカルシウム入りミルク500mlを加える決意。これでメニューは 1．ブロッコリー 2．フルーツ 3．牛乳と豊富になった。（死）栄養バランス的には無問題。11:49 via TweetDeck
身体が一回り大きくなってるよねー新城君。　http://t.co/dCovoSyn12:03 via TweetDeck
昼トレ、3本30分回しました。もう軽めに心拍65%～70%の範囲から出ないように。おかげで脚が「ほっこり」した。【体重】66.8kgでした。13:28 via TweetDeck
週末に溜め込んだ乳酸を絞り出すために回しました。ぎゅうぎゅう絞ったぜえ。13:35 via TweetDeck
"「その根本を徹底的に議論しなくてはいけない。私は日々の報道ステーションの中でそれを追及していく。もし圧力がかかって番組をきられてもそれは本望です」" http://t.co/7CfFO9R613:56 via Tumblr
映画の興行成績の1位が「ドラえもん」か。（笑）日本人ってほんまにアニメ好きやなぁ。14:24 via TweetDeck
アニメ脳ってやつだね。14:24 via TweetDeck
そんなとこで何してんねん。 “@gsan: 吹雪！＠難波 http://t.co/95SMctkh”14:25 via TweetDeck
今日はこれまで朝食280kcal、昼食150kcal。痩せます痩せます。14:38 via TweetDeck
17日、晴れたら散髪行きたい。往復200kmぐらい走って。（笑）14:47 via TweetDeck
オセロ中島が終息したいまは木嶋佳苗事件に全力じゃないか？14:56 via TweetDeck
木嶋佳苗にクイズダービーみたいに「さらに倍」みたいな求刑。15:01 via TweetDeck
帰宅！！17:29 via TweetDeck
久しぶりにHTML書いたらだいぶ忘れてた。（笑）まあ、もう思い出したくもないんだけど。20:26 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ ブルーマンデー http://t.co/EPrPXb5k20:51 via Google
明日の朝から朝食に牛乳500mlがメニューに加わりますが。寒いと冷たい牛乳なんか飲まれへんやんか！と怒り心頭です。20:58 via TweetDeck
野口さん、まだ走るんだ。すごいな。応援せずにはいられない。21:06 via TweetDeck
へっへ。飲酒開始。21:13 via TweetDeck
「地滑り資料館」だと！？　#nhk21:20 via TweetDeck
ちなみにですけど。土日の二日間、重さ約10kgのバックパックを背負って130kmぐらい走りましたので。肩凝りは頂点を突き抜け宇宙レベルに到達しています。もう痛みも感じない。（笑）21:23 via TweetDeck
もうすぐしまなみやからね！！がんばるでー！ “@murachan: スゴイ！21:25 via TweetDeck
「自衛隊は違憲だ！」と散々言ってた社民党はもうアカンやろ。大震災で自衛隊のことを悪く思う日本人はもういないぞ。21:27 via TweetDeck
あかん、もうNHK観られへんな。21:28 via TweetDeck
震災関連のテレビで「これでもか！」ってぐらい可哀想な映像を流すのは、、、、ちょっともう辛いんです。だから観ない。現実に目を背けるわけではなく。観たくないから観ないという選択肢もあっていいだろ？21:30 via TweetDeck
布団イン22:07 via TweetDeck
おやすみ22:07 via TweetDeck