比叡山が終わって、ちょっと一段落。(^^)
昨日から練習を再開。
今はPowercranks Weekなので(勝手に決めてる)ずっとPowercranksバイクを回してます。
以前にも書いたとおりPowercranksは良いところもあるんですけど悪いところ?もあると思うので、ずっとPowercranksばっかの練習は避けてます。
2012年5月30日水曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/u7lcfFUh03:04 via Google
- 今日からトレーニング再開やけど、なんか天気悪そうやん。 登りに行きたいのになぁ。 大阪はいまは晴れてます。 ボクの脚は腫れてます。( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 寝過ぎで瞼も腫れてます。06:16 via TweetDeck
- サンフランシスコからパワクラの予備パーツが届いてるらしい。 ツールドヒトリのときに紛失したのです。 パワクラでクランク逆回転して遊んでいたらペダルが外れたり。 エンドキャップが外れてどっかいっちゃったのですわ。 気をつけよう、逆回転。 まあ、普通せえへんけど。(笑)06:18 via TweetDeck
- ちなみに「2年間保証だから無料で送るよ」とパワクラ社のアンドリューくんが言ってくれて無料で送ってくれてます。ラッキー。 しかしアンドリューくんはすぐ忘れるので何度も「はやく送ってよ。」と言わないと「あ、ごめん。忘れてた。」って英語でメールきますよ。(TДT)06:21 via TweetDeck
- ボクの発言や行動が他人に影響を与えているとしたらそれは怖いことです。(;゚Д゚) そんな影響力など気にせず生きてるのに。 たいてい無責任ですけどね、ボク。 と、思った昨夜でした。 しかし発言や行動に責任がもてないのも事実であーる。 コマッタモンダ。06:29 via TweetDeck
- 出張用のシャンプーセットをプレゼントしてもらいました。ヽ(´ー`)ノバンザーイ うれしい。ありがとー!ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ06:35 via TweetDeck
- 雹とか信じられへん。06:54 via TweetDeck
- がんこ寿司、書類送検されてら。(;゚Д゚)06:54 via TweetDeck
- 火曜日の朝なのに、交差点で寝てるヤツがいた。今週長いぞ。07:07 via TweetDeck
- 今日から会社のシステム入れ替えの仕事がのしかかる。(>_<)07:08 via TweetDeck
- クラウドにしても、使えない?使わないヤツがいるので、全てを守れるわけじゃない。07:10 via TweetDeck
- JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) にいます。 (大阪市天王寺区, 大阪府) http://t.co/ok8amatO07:16 via foursquare from 大阪市天王寺区, 大阪府
- TOJ終わってすぐ熊野とか信じられん。07:27 via TweetDeck
- 白いシャツに赤い豆板醤のシミ。 ボクですね。(汗)07:32 via TweetDeck
- 御斎峠が呼んでいるような気がした。07:59 via TweetDeck
- 富士のコースなんて練習できるとこないやん。 平均10%とかこの辺にない!08:08 via TweetDeck
- 近所だと青山峠が距離があっていいかも?08:17 via TweetDeck
- 御斎峠は4キロメートルしかないよん。08:20 via TweetDeck
- iPodがおかしい。 勝手に一時停止するやん。08:25 via TweetDeck
- お!?スイッチ入った?(汗) RT@GANZI1984 登坂練習してきま〜す。アザミ対策!08:48 via TweetDeck
- 久しぶりにPowercranksでジテツウ。 めっちゃしんどかった。(汗) たちまちハムストにピキーンって電流流れたわ! 今日は昼トレでこのまま御斎峠いくで!10:26 via TweetDeck
- 先生!tanuさんが虐めます! RT@tanukyoto:@susamishin 黄色のネバネバやなきっと(笑)10:46 via TweetDeck
- 素晴らしい。 RT@manma_mama: そう言えば!チームメンバーのおぽちゃんが「弱虫ペダル」のコミックを最新刊まで全部持って来てくれましたぁ♪ まんま亭に並べたよ。 私も時間見つけて読んじゃお〜うっと! おぽちゃんサンキュ♪10:47 via TweetDeck
- 遅いよね~もう使えないレベルまで来てるよねぇ~ RT@Hirosano: やっぱりN700系のWi-Fi通信は遅いな。10:49 via TweetDeck
- 淡路島の天気予報、土曜日はちょいヤバで日曜日はイケそうな雰囲気っす!@Team_maNma まだ確率低いけどー!11:00 via TweetDeck
- 土曜日も走るつもりのボクが一番危険なのであった。(汗)11:02 via TweetDeck
- まあ、なんとかなるやろ。これまでも何とかなってきたし。という精神。11:04 via TweetDeck
- 気温が上がってくると、カップラとかシンドイし。 なんかいいダイエットランチないかな?11:09 via TweetDeck
- もうSoftBankとHTCは離縁したのね…(TДT)11:31 via TweetDeck
- "2012年7月、集団食中毒事件を起こした「焼肉酒家えびす」を株式会社フーズ・フォーラスから北陸、神奈川県内の全20店舗を約2億円で買い取り、店名を「ヴイ・ブリアン」に変更して焼肉店を営業していた。" http://t.co/bCd0C23611:35 via Tumblr
- TimeLineに「カミナリ」とか来てる。(汗) こっちは晴天やけど、大丈夫かなー??11:48 via TweetDeck
- 電波状況を改善します、ってのは最初に言い出したのは2年前。>SoftBank。 2年間待ったけど、とくに変化を感じないのでこの秋にauに変わりますよ。 奈良の山中で圏外にならなけりゃ良いんですよね。 あ、御斎峠は圏内になった!>SoftBank。 これは改善されてました、ごめん。11:51 via TweetDeck
- 御斎峠へゴー!!(^_^)ノ http://t.co/wBQehYqV12:14 via TweetDeck
- 雷キタ――(゚∀゚)――!! 引き返します!!12:28 via TweetDeck
- http://t.co/3tUjBcMr 雷キタ――(゚∀゚)――!! 登れません。 部屋で発電します。(>_<)12:32 via TweetDeck
- 降り出す前に戻ったのでセーフ。 20分だけローラー回した。 また仕事後回すぞ。13:13 via TweetDeck
- [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!13:45 via twittbot.net
- 弱虫ペダル風?! RT@takai1224:@susamishin@GANZI1984 なんか詩的表現カッコイイ!13:51 via TweetDeck
- 瞬間停電が怖いな。>かみなり13:58 via TweetDeck
- 先ほど、ジロ最終日TTを観終えました。 最終日に劇的な展開があったのですねー。生で観たかったぜ・・14:02 via Facebook
- FacebookがOperaを買収だってさ。14:16 via TweetDeck
- なんか「ダーク・シャドウ」の酷評が目に付くんですけど。 まだ観てないんですが、、どうしよっかな? ティム&デップだからなぁ、好き嫌い激しそうやね!14:51 via TweetDeck
- 今年の夏休みは6日間あるぞ! 毎日150km走ったら900km走れるやん!どこまでいけるやろ?!14:55 via Facebook
- 夏休みの計画、だいたいできた。もう怖いもんなし。16:53 via TweetDeck
- 31日、用事が早く済めば青山峠行きたい。17:01 via Facebook
- マックスバリュ佐那具店 にいます。 (伊賀市, 三重県) http://t.co/dAkeYgdL17:24 via foursquare from 伊賀市, 三重県
- 帰宅。 再度、ローラーやります。17:34 via TweetDeck
- 夜トレ終わりました。 久しぶりのPowercranksトレーニング、堪能しました。(泣)18:26 via Facebook
- パナソニックのリストラって結局、三洋電機の社員を放り出すだけだったりして。18:28 via TweetDeck
- 今月のトレーニング報告(29日現在) Distance:969.06 km Time:38:40:55 h:m:s Elevation Gain:11,843 m Avg Speed:25.1 km/h Avg HR:71 %... http://t.co/1CnqrZK718:41 via Facebook
- 明日はいっぱい走る&登る!19:07 via TweetDeck
- いつもながら「別紙MAP参照」と書かれていて別紙がない。(笑) >JBCF19:08 via TweetDeck
- Diablo サーバメンテ中やー19:26 via TweetDeck
- 今夜のコーディングは終わり!!ビールのもっ21:41 via TweetDeck
- あともう少しFacebookの「イイネ!ボタン」を解読しなくちゃなー! あんまり難しい仕組みじゃないので助かった。21:45 via TweetDeck
- 今夜はコーディングして頭使ったので夜更かし。22:55 via TweetDeck
- おやすみなさい。22:57 via TweetDeck
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