経過診察と20分

今朝は、、経過診察の朝です。
しかし、外は雪模様。
寒いの大嫌い！
でも経過診察も大切でーす！

いってきまーす！


ということで。
お昼ごろ終了。
今日もレントゲン撮ってもらって、可動域の確認。
医師に腕を持たれて、どこまで痛みがなく動かせるか？確認。

その結果。

前方には120°
横方には90°
後方に45°

の可動域を確認。
さらに右肘を90°に曲げたまま横にひねる、という関節の可動域も確認。

これで日常生活のほとんどが可能になりました。ヽ(^o^)丿

肝心の筋トレなどジムへの挑戦ですが、可動域内なら可能ということなんですが。
そうなるとまだ可動域が狭い…うーん…
今のままだとジムでの筋トレを開始しても中途半端しかできない。
よって体内に埋め込まれている金属ピンを外すまではジムは諦めた。

2013年1月14日(月)のツブヤキ

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• 明日は経過診察で午前中は病院。 いよいよ本格的にリハビリ開始か。 しかし明後日にはすぐに東京に行っちゃうのである。(TдT) 東京から戻ったらジムにいくか？行かずに自宅でトレーニングするか？いろいろ考える。 バイクのトレーニングメニューはできてるけど筋トレとかやったことないんで。
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• ちなみにボクは寒いのはまったくダメ。 雪なんかとんでもない。
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• 自宅のDroboがエラー吐きまくってる。（汗）
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• 明後日の東京出張までには夏になりませんかね？
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