2013年3月11日(月)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年3月10日(日)のツブヤキ http://t.co/ol4kIuxrrZ
  03:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  67.7kg #kilokundiet 朝食後。まあ食べ過ぎた。（笑）今日はランチ抜き。(TдT)
  08:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  3.11については多くを語れないけど、被災地だけでなく色んなダメージを日本が背負った気がする。ボクの仕事上でも色々あったし、それ以外でも色々あった。天災や人災、色々考えさせられた。「頑張って、頑張って」という声をかけることさえ憚れるぐらいに。
  09:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ああ、TwitterのAPIが変更されてるのか。(+_+) それでスーパーブログもうまく動作してないのねー。ちくしょう。 やり直しか。
  10:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『ジャンゴ 繋がれざる者』 まず監督は「西部劇」を創るつもりなんてさらさらなかったんだ、と解釈。簡単にヒトをガンガン殺せてしまう時代を考えると「あの時代」がベストだったんで西部劇にしましたー的な感じやな、きっと。人種....http://t.co/aWLx8HvXXx
  10:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  2013年　全日本実業団自転車競技連盟に選手登録しました。今年も頑張ります。(^^)/ 応援してね。ヽ(^o^)丿
  11:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at おおすみ整形外科 http://t.co/ZyWqX7d2nd
  11:33
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at アピタ伊賀上野店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/DxJBhr8Zds
  12:43
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/XrkFVYjxKa　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  13:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @momuko がんばって！
  13:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  クラウド・アトラスも長時間大作だな。（汗） 172分か…劇場だと180分以上は拘束されるな。3時間超。 うーん。
  14:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  マトリックスの映画監督、兄弟だったのが姉弟に変わってた。（笑） 知らなんだよ。
  14:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  わけのわからんモノ、飲んでダイエットするならプロテイン飲んでるほうがマシだっていうのは正論な気がする。少なくとも運動やってるヒトにとっては。
  14:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  まもなく１４：４６
  14:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  yes 黙祷
  14:47
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  四時から内科検診のため早退！
  15:14
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  2013年全日本実業団自転車競技連盟登録用紙。 今年からA4サイズになってた。 ドーピングについての記載が加わってた。 http://t.co/yADLKk3Sha
  15:22
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [flickr] JBCF選手登録: susamishin posted a photo: 今年から用紙サイズがA4になった。 ドーピングについての記述と保険についての記述が加わったみたい。 http://t.co/J0HBVrwWbW
  15:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at 吉村クリニック (伊賀市) http://t.co/dXDxEK8JLS
  16:17
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  病院、空いてた
  16:26
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  2009年のジロを観てます。
  17:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日は嬉しい？休足日。 いっぱい食べていっぱい寝て完全回復だっ！ヽ(^o^)丿
  17:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  チーム練の様子です。＃２ http://t.co/YdpsbqwQGW
  18:23
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  チーム練の様子です。＃１ http://t.co/KbSHxavJJc
  18:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  晩飯終了。いろいろ買ってきて食ったけど、佃煮が一番うまかった。（笑）
  18:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 休足日 http://t.co/JfukvXf32R
  19:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @ipo2525 いやいや、いっしょに走って撮影してください。(^^)
  20:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  .@ipo2525 DashWareですね！調べてみますよー！
  20:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨日のチーム練の筋肉痛を癒すために久しぶりにコンペックスなう。
  21:03
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  また寒い夜。
  23:12
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  チーム練の様子です。＃３ http://t.co/MoAAeUwCDP
  23:25
  

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休足日

週末頑張ったんで。
月曜日の今日は休足日にしました。
脚がもうパンパンっす。
本当なら鍼灸院に行ってバリバリに討たれたいのですが、今夜は予約が取れず断念。