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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2016年10月7日(金)のツブヤキ https://t.co/od66C9JA9l
03:05
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。 予想最高気温は27℃、 予想最低気温は21℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
07:00
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しんちゃん @susamishin
oha. 午前6時40分起床。 雨は降ってないみたい。ローラー嫌いなので外を走ろうと思ってます。 午後から☔らしい、だと思う。 半分ぐらいのメニューは消化できると思う、できれば目標まで走りたい。 でも天気は怪しいので様子見ながら…駄目なら中止で…8時半ぐらい出発予定でーす。
07:15
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しんちゃん @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
07:19
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Sister Moon" - Herbie Hancock Feat. Sting #shinmusic
08:54
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Love Is All That Matters" - The Human League #shinmusic
09:06
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "この指とまれ" - 吉田拓郎 #shinmusic
09:22
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "渚にて" - 吉田拓郎 #shinmusic
09:34
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Acid Rain" - Casiopea #shinmusic
09:43
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しんちゃん @susamishin
I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/o3BP0Mwj2X https://t.co/f8E3rGWtdt
09:45
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Bamboo Music" - David Sylvian/Ryuichi Sakamoto #shinmusic
09:58
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "All About Us" - t.A.T.u. #shinmusic
10:13
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Catherine's Return" - 坂本龍一 #shinmusic
10:25
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Heartbeat" - 坂本龍一 #shinmusic
10:42
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Listen To The Music [Single Version]" - The Doobie Brothers #shinmusic
10:54
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "ラガモン" - 電気グルーヴ #shinmusic
11:02
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Upside Down (Album version)" - 電気グルーヴ #shinmusic
11:19
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しんちゃん @susamishin
I'm at サークルK 名阪上柘植インター店 in 伊賀市, 三重県, 日本 https://t.co/2ogLLoUkQK
11:26
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "ロンリー・シーライオン" - 一風堂 #shinmusic
11:36
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "マイ・ハート・ゴーズ・バング" - デッド・オア・アライヴ #shinmusic
11:48
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Rock'n Roll" - Daft Punk #shinmusic
11:58
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Let Me Know" - キッス #shinmusic
12:15
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Only You" - キッス #shinmusic
12:25
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:26:04
12:26
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Time to Shine" - Queen/Paul Rodgers #shinmusic
12:38
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Lunar Kick" - 石野卓球 #shinmusic
13:47
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Vicious Games" - Yello #shinmusic
14:01
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 14:30:33
14:30
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しんちゃん @susamishin
105.2 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/GaG5sOAs4k #strava
15:15
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "タイム・トラベル" - 原田真二 #shinmusic
15:16
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しんちゃん @susamishin
Shin Usami is going for it. 50% of the October Climbing Challenge complete! #strava #climbingchallenge https://t.co/3FJo6QulKr
15:37
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しんちゃん @susamishin
114-77 59bpm 66.4kg
15:40
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しんちゃん @susamishin
さんが前回の測定から1.7 kg減量しました！ #myfitnesspal
15:53
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 16:14:41
16:14
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 16:40:11
16:40
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しんちゃん @susamishin
さて、これからゾンビゲーします。😉
17:44
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM 番組名は「お届け！まんま亭」。
18:45
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 1500m/日 https://t.co/39fd6TEaSN #gym #ツールド沖縄 #トレーニング #御斎峠 #自転車 #青山高原
19:04
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しんちゃん @susamishin
明日こそ雨が降る…のか❓ 降る降る詐欺の本日、100km1600m走れました。 明日は午前中が雨予報なので外へ行くのは断念かなぁ。 駄目なら久しぶりの3本ローラー地獄でも味わいますかね。
21:52
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しんちゃん @susamishin
エイリアン2 鑑賞中。 何度目だろう？
23:07
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