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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ Zwiftだらけ https://t.co/ucow9x4rL5
00:06
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年2月20日(月)のツブヤキ https://t.co/X7kuT0k6hj
02:09
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しんちゃん™ @susamishin
おは。今朝も黙って6時起床。（二度寝しかけたのはナイショ） 今日もローラーでノルマだけ回します。外は風が強いみたいで寒そう。 朝練終わったら職場に行かず外出です。今日は終日外出の予定です。 寒そうやなーカイロいっぱい持っていこ。😖
06:40
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Snow Showers。 予想最高気温は6℃、 予想最低気温は-1℃。 https://t.co/aseYYkPVTb
07:00
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しんちゃん™ @susamishin
しんちゃん のライブ ストリーム https://t.co/GFFPwavAuq @YouTubeさんから
07:44
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin Listenなう♪ You Kill Me With Silence - デュラン・デュラン #Shinmusic
08:28
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin Listenなう♪ What Are The Chances? - デュラン・デュラン #Shinmusic
08:47
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しんちゃん™ @susamishin
26.2 キロメートル のバーチャル ライドに出かけました。 https://t.co/GtuOpjc8kQ #strava
09:19
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しんちゃん™ @susamishin
手裏剣大会があるのを知った。
10:01
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 伊賀神戸駅 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/lrIQaieFgq
10:31
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 津駅 in 津市, 三重県 https://t.co/QsNKhpmGja
11:33
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 吉野家 津駅チャム店 - @yoshinoyagyudon in 津市, 三重県 https://t.co/foGQRWOZ8R
11:33
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at ドトールコーヒーショップ 津駅チャム店 in 津市, 三重県 https://t.co/9rhDY9JNPN
11:44
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 三重県庁 in 津市, 三重県 https://t.co/8oPDLM9g18
13:25
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しんちゃん™ @susamishin
車の中で打ち合わせしてから向かいます。
15:00
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しんちゃん™ @susamishin
一件目、終わり。 二件目、移動。
15:02
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しんちゃん™ @susamishin
二件目、終わり。 電車で帰る。雪がチラホラ。 明日は外は走れないな。🙍 またローラーやな！💀
16:34
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 柘植駅 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/B0yuwiHnGa
17:12
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しんちゃん™ @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
18:45
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しんちゃん™ @susamishin
明日の朝は氷点下の天気予報やわー！
18:56
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/PZfaaaH9Y7
19:36
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しんちゃん™ @susamishin
burned 224 calories doing 70 minutes of Walking, 12.5 mins per km, mod. pace #myfitnesspal
20:51
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 21:52:48
21:52
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 23:07:14
23:07
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 津市 https://t.co/DvR551lZvH #volano #zwift #トレーニング #仕事 #津 #自転車
23:54
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