2017年6月16日(金)のツブヤキ

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• 朝日新聞(asahi shimbun） @asahi
  藤井四段、２６連勝　歴代１位まであと２勝 https://t.co/QiyGUSG4Cl
  00:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  susamishinさんの15/06/2017のフードおよびエクササイズダイアリーが入力され、susamishinさんのカロリー目標を下回っていました https://t.co/oC8aqmc9a2 #myfitnesspal
  00:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin FalkmonがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  02:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年6月15日(木)のツブヤキ https://t.co/jF4drQMyIb
  02:24
  

• からあげ@空挺技師 愚者連 @karaage_metal2
  いいね！から始まる恋 婚活はアプリが当たり前？｜NHK NEWS WEB 6175 ネットマーケティング 4751 サイバーエージェント https://t.co/Oyk8iJqOVa
  03:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  今朝は朝練なしなのに習慣で4時に目が覚めてしもた。😅 また寝ます！
  04:04
  

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  04:13
  

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  04:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin ElMatu2012がGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  04:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at June 16, 2017 at 06:11AM! Currently 67.51 kg and 18.53 % body fat. #ShinWeight
  06:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。二度寝から6時に起床。😅 今日は宣言通り休足日。バイクには乗りません。 疲労数値を下げて明日走ります。 夜はGYMでストレッチなどセルフリカバリー。 仕事もアポ入ってるんでなかなか忙しい1日ですね、がんばろ！
  06:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  AIスピーカーはボクはたぶんGoogleを選ぶと思う。 Amazonに牽かれる部分もあるけど、ここはグーグラーを自称するボクはG統一で。😊 仕事も全てGoogleなのでプライベート、仕事の両方をカバーしてるのはボクの場合、Googleだけなんだよな。
  06:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は27℃、 予想最低気温は14℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 113.0 mmHg over 67.0 mmHg and my heart rate is 66.0 bpm. #ShinBPM
  07:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  08:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  @tr_kumachan @tomonori3926 おはよう！くまちゃん！今日も勉強させてくださいね。😊
  09:15
  

• Nari @Nari12358
  おおおおお！6175ネットマーケティング（ネットマ）、四季報いいじゃん！！！ https://t.co/lqZxY0E0DD
  09:25
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  GoogleのAIスピーカーをピクセラが創るのだと思ってたんだけど、そういうわけでもないんかな。ピクセラ沈んじゃったね。😢 でもGoogleのスピーカーは楽しみです、買うと思います。😊
  09:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ Tweet https://t.co/XriTl6mQaV #facebook #gym #twitter #コンビニ #トレーニング #御斎峠 #自転車
  10:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  第一化成、イン
  10:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  オルトプラス、あんまり動かないね。
  10:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  さて、ツール・ド・コリアは始まったかな？
  10:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @muratamika2020 第一化成、飛び乗りました。ありがとうございます。😊
  10:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  @tr_kumachan ボクも注目してます。✨
  10:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  5000円か！ゴイスー！！
  10:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  握力、必要やな！！😅
  10:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  アンジェス、買い増ししよかな。💦
  11:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  握力落ちた！😖
  12:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  これがいわゆるふるい落としってやつかー💦 おどろいたー
  13:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  落ちたと思ったらすぐ戻ってきた。
  13:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  いろいろ動くとダメだなぁ。😬 ジッとしてろ、ってことか。
  14:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  リミックスポイントかぁ
  14:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  アンジェスに全力投球したのでリミックスポイントには回らなかったよ！
  14:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  まぁ、でも所有銘柄がすべて前日差でプラスなんだからいいか！
  14:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  シンバイオ製薬、買い損ねた。
  14:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  スルー
  14:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  アンジェスだけ必死でホールド。
  14:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  ニセコクラシックのバイク輸送の予約完了。😊
  14:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  @muratamika2020 頑張って握ったのは離さないにホールド感上げていきます。
  14:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  今年の全日本はどこだっけ？
  16:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  青森！！遠っ！
  16:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  "これがなければ五輪が開けない？　ならば五輪を中止すればよい。たったひと月ほどの「運動会」のために、国の行方を危うくする法律を作るとは愚かの極みだ。" https://t.co/JuMHYcDYED
  16:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  仕事終わったら帰宅して洗車と整備をします、GYMはやめときます。 ちょっと気になる箇所があるんで。🚲 ステムの取り付けとインナーローで異音がするのと調整。
  16:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  安倍ちゃん加計問題で初めて謝罪したらしい。
  16:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  上がったり下がったりで値幅で稼いだりとか出来ないレベルだからなー😅 じっと我慢して握力だけ鍛えてなきゃ。 3000円まで頑張りたいけど、8月か9月にはお金が必要だからおもわず離してしまうかも。😖
  16:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  まぁ、トレードで生計をたててるわけでもないので、良い感じで行きましょうー！ 自分なりで十分ですわ。
  16:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  ニセコクラシックで目標の成績を出す、これだけです。 いま、他に欲しいものが無い。
  17:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  茶化されたり馬鹿にされたり、誹謗されたりするけど。 気にしない。 ひたすら積み重ね、結果を出すだけ。
  17:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at June 16, 2017 at 05:27PM! Currently 67.9 kg and 15.27 % body fat. #ShinWeight
  17:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  気に入らなかった変速機の微調整やってた。めちゃ満足な出来栄えでゴザル。😊 https://t.co/BCLHHNiyhk
  18:55
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  気に入らなかった変速機の微調整やってた。めちゃ満足な出来栄えでゴザル。😊 https://t.co/NWKDgppqvM
  18:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  北朝鮮に1年半居ると脳死するということだな。
  19:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  @emperorpana 歴代8位の負債だそうですよ！
  19:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 116.0 mmHg over 72.0 mmHg and my heart rate is 53.0 bpm. #ShinBPM
  19:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @muratamika2020 @002_JETLINK 拝読いたします！😊
  19:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @emperorpana 紙くずになりますねー。💸
  19:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @CAAD9er 似たような食事内容です！
  19:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  現在の一日の平均ステップ数は9,802歩。 目標である1万歩から減ってた。 もっと歩かなアカンなぁ。💀 気がついたらどんどん歩かなくなる。😅 最近、歩くのが下手になってきてるし！💦
  19:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  黙々と積み重ねていくのが性に合ってるな、と思う。
  19:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  「えー今日も自転車で来てるん？」とか言われて冷やかされたりするのも慣れたんだけど。昨今はいちいち反応するのが面倒くさいので「いや電車でキタ」とか「あ、もう自転車辞めてん、乗ってないわ。」って応えることも多いです。（笑） 普通の人と自転車談義しても仕方ないし話も合わないしね。
  19:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  黒田総裁、手詰まり感、たっぷり。
  19:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  正直、「子供が生まれたから仕事休みます」は、いまいち理解に苦しんでます。😅 世論とは逆だけど。 昭和人間なので「子供できたから一生懸命働かなきゃ」っていう方向しか考えがいかない。
  19:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日のデータ 91.2CTL FITNESS 87.6ATL FATIGUE -8.7TSB FORM 疲労抜きのための休養日でした。😊 明日は沖縄覇者「岩瀬選手」にシゴかれる予定になってます。😅 必死で着いていかねば…恥かくなぁ…💦
  20:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:35
  

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6月16日

朝は4時起床。
朝練はいつもの「森のカフェ＋」コースで。
そろそろ飽きてくるぐらい同じコースを走ってます。
時間帯も変わらないので、毎朝、顔を合わせる人達が決まってきました。（笑）
挨拶もちゃんとしてますよ。😊
オトナですもの。

おは。4時起床。
今朝の練習は森のカフェ＋コース。
まだ気温低そう。😖
午後の練習は軽めにして夜にGYMにいって仕上げます。
明日は休養日！💖
いってきますー

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月14日

途中でトイレにいきたくなって大ピンチに。
無事、回避できたときのツブヤキがこれ。

朝練中にデュムランに襲われる。😥
必死で下山して駅のトイレを借りました。✌

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月14日

その後は御斎峠へ。

早朝はまだウインドブレーカー要ります。