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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2018年6月1日(金)のツブヤキ https://t.co/2bcW4WIo8L
01:50
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 05:15AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
05:15
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しんちゃん® @susamishin
おは。74点。イビキ17分。心拍51bpm。 今日はチーム練。6時に起きるつもりが5時に起きた。うーん。😪 早めに出かけて走るか？ゆっくりしてから出かけるか？ 考えまーす。😅
05:44
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 130.0 mmHg ～ 78.0 mmHg だよ。心拍数は54.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 130.0 mmHg over 78.0 m… https://t.co/3JraIEEnUQ
05:57
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のJune 02, 2018 at 06:27AMの体重は68.77 kg だよ。体脂肪率は 20.07 % さ。 Daily weigh 68.77 kg and 20.07 % body fat. #ShinWeight
06:30
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ To The Sea (Northern Mix) - Yello #Shinmusic
06:53
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は24℃、 予想最低気温は17℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
07:00
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Stone Cold - Rainbow #Shinmusic
07:15
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ For You (2006 Remastered Version) - エレクトロニック #Shinmusic
07:37
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Bicycle Race - Queen #Shinmusic
07:55
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は Lawson (ローソン 笠置切山店)に居るよ！ https://t.co/eFZE00aeUc
08:13
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ COLADA - 高中正義 #Shinmusic
08:14
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Bibo No Aozora - Ryuichi Sakamoto #Shinmusic
08:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:44:26
10:44
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Kiss That Frog - Peter Gabriel #Shinmusic
13:55
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 13:56:40
13:56
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ 清流 (父へ) - 吉田拓郎 #Shinmusic
14:13
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Peepshow - minus(-) #Shinmusic
14:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 02:43PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
14:45
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 02:43PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
14:45
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Toy Soldiers - マルティカ #Shinmusic
14:54
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ That's The Way (I Like It) [2004 Remastered Version] - KC&ザ・サンシャイン・バンド #Shinmusic
15:16
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 3.8 kg so far! #myfitnesspal
15:54
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のJune 02, 2018 at 03:54PMの体重は68.14 kg だよ。体脂肪率は 19.37 % さ。 Daily weigh 68.14 kg and 19.37 % body fat. #ShinWeight
16:08
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しんちゃん® @susamishin
burned 2,537 calories doing 378 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
16:21
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 8 hours, 55 minutes, 30 seconds going 147723.0m.… https://t.co/SM25MGDg3B
16:22
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しんちゃん® @susamishin
チームまんま練より帰宅。 熱かった！暑かった！😖 250TSS！なかなか果てました。👼🌟
16:38
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しんちゃん® @susamishin
めちゃ😪
16:55
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 17:11:00
17:11
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 05:32PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
17:33
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 07:26PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
19:26
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 10:15PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
22:15
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 10:50PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
22:51
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は June 2, 2018 at 10:55PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
22:55
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