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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 3, 2019 at 01:04AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
01:05
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 3, 2019 at 01:07AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
01:07
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2019年4月2日(火)のツブヤキ https://t.co/q2vicjkbcm
01:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 3, 2019 at 04:06AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
04:06
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 3, 2019 at 04:09AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
04:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 3, 2019 at 06:38AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
06:38
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。 予想最高気温は11℃、 予想最低気温は2℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
07:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 127.0 mmHg ～ 75.0 mmHg だよ。心拍数は61.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 127.0 mmHg over 75.0 m… https://t.co/cykbhSfyO5
07:11
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しんちゃん® @susamishin
おは。睡眠98点。イビキ14分。血圧良好。体調完璧。なのに脚の調子が最悪。😓 夜中に痙攣するし、階段痛いし。 今日は練習休みます。明日も仕事で走れないので週末まで大人しくします。 https://t.co/JeYcx1FrIr
07:11
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 1.4 kg so far! #myfitnesspal
08:59
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 1.4 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
08:59
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 03, 2019 at 08:58AMの体重は70.61 kg だよ。体脂肪率は 20.68 % さ。 Daily weigh 70.61 kg and 20.68 % body fat. #ShinWeight
09:11
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しんちゃん® @susamishin
ZOZO(3092)、ショート入ったのにすぐ手放してしまった。（恥）
09:35
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しんちゃん® @susamishin
まだまだ⤵しそうなのにー！
09:35
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しんちゃん® @susamishin
うーん、、調子悪。
10:11
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しんちゃん® @susamishin
@kobuta07291 ボクは来月！🏥
10:25
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しんちゃん® @susamishin
なんとかプラスに戻した。
10:31
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しんちゃん® @susamishin
@kobuta07291 胃カメラは🐽からやで！
10:33
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しんちゃん® @susamishin
@kobuta07291 鼻の穴、大きくなるけどな。（ウソ）
10:39
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しんちゃん® @susamishin
あーん、動かなくなっちゃった。😓
11:19
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しんちゃん® @susamishin
今日はまた「コツコツドカン」だ。😖
11:25
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しんちゃん® @susamishin
❆降っとるぞ。
11:30
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しんちゃん® @susamishin
前引け乙カレー🍛 今日はコツコツドカン病がヒドいので休もうかなぁー😢
11:31
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しんちゃん® @susamishin
はあー、今日はアカンな。 同値撤退が精一杯。
13:29
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しんちゃん® @susamishin
メンタルがやられてる。から勝てない。
13:30
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しんちゃん® @susamishin
わかった！今日は全て逆やな！ショートやとオモタらロングにすればええねんな！😖
13:45
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
13:47
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しんちゃん® @susamishin
@m_a_SS_a 助言ありがとう。休みます。
13:50
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しんちゃん® @susamishin
と言うことで今日はもう店仕舞い。 コツコツドカンで大敗でしたー。😭💸 明日は日帰り出張なので休場です。😊
13:52
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しんちゃん® @susamishin
オンコリス(4588)、何があったん？
13:54
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しんちゃん® @susamishin
ゲームの攻略サイトでもみてよう
13:55
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しんちゃん® @susamishin
なんだ、終わりなのか。＞オンコリス(4588)
13:55
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しんちゃん® @susamishin
宮古島、コース発表！ 今年はロングに初出走！！ がんばるぞー！！😊 https://t.co/Mq6j1FFGyW
15:13
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しんちゃん® @susamishin
@fuku__taro ボクも同じく今日はダメでしたー。😖
15:18
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しんちゃん® @susamishin
負けると焦る、焦ると判断が鈍る、鈍るとまた負ける、こんな感じの1日でした。😢
15:18
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しんちゃん® @susamishin
すべてメンタルの勝負やな。
15:19
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 四月 https://t.co/GNjR4H4oUn #brisbane #criterium #facebook #race #shimano #スケジュール #ホテル
15:51
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しんちゃん® @susamishin
今夜はまったりとゲームして過ごそう。右脚痛い。
18:09
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しんちゃん® @susamishin
近所のたい焼き屋が閉店してた。😫
20:28
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