寒い再始動

29日の日記

昨日張り切って「再始動」なんて書いたのに。
凹むぐらい寒い朝でした。（泣）
それでもなんとか6時に起きて朝練に行き、途中でMcDonaldでコーヒータイムで休憩後、リハビリで病院へ。

最初の10分が寒い

2015年1月29日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年1月28日(水)のツブヤキ http://t.co/VN2wBi2Xem
  03:41
  

• しんちゃん @susamishin
  おはよう！今朝は朝練してからリハビリで通院！
  06:25
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Cloudy。　 予想最高気温は8℃、 予想最低気温は3℃。 http://t.co/ZF5TiODRaC
  07:04
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin edmariecupcake is now connected to you. by @garminconnect
  08:37
  

• しんちゃん @susamishin
  coffee (@ マクドナルド 伊賀上野店 - @love_mcd in 伊賀市, 三重県) https://t.co/I5bn3VdYSt
  10:08
  
  

• しんちゃん @susamishin
  McDonal coffee time https://t.co/XA25oiXIMX
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は寒いぞ！ 走ってる間、殆ど氷点下。󾥱 死にそ。❄ ボトルの水、凍るわ！
  10:18
  

• しんちゃん @susamishin
  明日、☔？
  10:20
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 吉村クリニック in 伊賀市 https://t.co/gcN8uJtEFt
  10:38
  
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリにきましたー！
  10:40
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は100㌔ディにするかな？
  10:54
  

• しんちゃん @susamishin
  松阪はIngress主体で走るかな？＼(^o^)／
  10:56
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリ終わり。一進一退やなあ。
  11:29
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチタイムも含めても平均気温が0.8℃でしたよ。 死ぬ死ぬ。
  14:39
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 再始動 http://t.co/pcISlFNzBY #gym #仕事 #出張 #日記 #自転車 #雪
  15:54
  

• しんちゃん @susamishin
  眠いし寒いし。
  16:24
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/mz3TgZk8FP ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin 马可咖啡 wants to connect with you. by @garminconnect
  18:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @niwatchi 今日、9月の北海道往復買ったよ。3万弱。
  19:22
  

• しんちゃん @susamishin
  松坂くん、スポーツ選手とは思えないぐらい太ったな！
  19:25
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 中瀬IC in 伊賀市, 三重県 https://t.co/aqbYm3VlfP
  20:01
  
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は雨の予報ではなく雪や！(T_T) 外は走れそうにないんでローラーしてGYMへいきます！！
  21:28
  

• しんちゃん @susamishin
  11時半かぁ。起きてられそうにないなぁ。
  21:38
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 ぜんぜん生産が間に合ってないんだって、あのドーナツ。
  21:38
  

• しんちゃん @susamishin
  なんでもかんでも「気候変動」で片付く。
  21:39
  

• しんちゃん @susamishin
  この辺はめっちゃ雪やろな！ 松岡修造氏がはやく帰国してくれないと！！寒くて大変だよ！
  21:41
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:94.45 km Time:4:31:35 h:m:s Elevation Gain:923 m Avg Speed:20.9 km/h Avg HR:67 % of Max Avg Bike... http://t.co/944yN7WOIt
  22:37
  

• しんちゃん @susamishin
  今月のトレ報告（29日現在） Distance:929.11 km Time:45:17:05 h:m:s Elevation Gain:9,361 m Avg Speed:20.5 km/h Avg HR:65 % of... http://t.co/cDYsuZAN7P
  22:38
  

• しんちゃん @susamishin
  パイロット生きてないかも？！ってことか。
  22:49
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit http://t.co/LUOhC18pkc
  23:24
  
  

• しんちゃん @susamishin
  スマホが大きくなって便利だと言っていたのに、大きすぎて不便と言い出し、スマートウオッチを使うというのは何処かおかしく思う。
  23:31
  

• しんちゃん @susamishin
  明日はミゾレだって。😓
  23:34
  

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