2009年7月9日木曜日

HUBでウハウハしてたら大失敗

昨日は午後から大阪で仕事だったので。
自転車で移動しようかどうか迷ったんだけど。
ランチタイムになっても小雨が降ったので移動は電車に決定。
そしたら3時頃から天気が好転しちゃって残念無念なことになっちゃった。
なんてタイミングが悪いんだろう。(T_T)

カロリズムに訊いてみると。
「おまえ、今日は全然動いてないやんけ。そんなんで『肉のさかもとのカツサンド』を喰うつもりか?愚か者め」と小さな液晶にびっしりと表示されておりました。

そんなこと言うなや。
ってことで、天王寺駅からてくてく歩いて2駅分頑張って歩行。午後6時45分には @murachan の会議室に到着。
それからなにわ文化サポーター倶楽部の月例の会議に参加。(もはや月例ではなく毎週やってるが)
午後7時半頃、お待ちかねの「肉のさかもとのカツサンド」がやってきました。
コロッケも入ってたし、もうサイコー!
なのですが...
全部食べると確実に900kcalオーバーだったので。
藤井さんと半分こして減らしました、残念。
いつの日か腹一杯喰いたいです、神様!

んで、9時過ぎに会議が終わって。
それから藤井さんと@murachanと3人でなんばのHUBに行きました。(^。^)
「ツール・ド・フランス」を観戦するためにでーす。
現地到着すると先に@yongihがきてまして、さくっと合流。
店内はけっこうお客さんがいたのですが。
誰もツールなんか観てない。(笑)
HUBなんばダ・オーレ店
まあ、大阪ならロードレースはこんなもんでしょうなぁ、、、
(予想はしてました。)
おかげさまで一番大きなモニタの前に4人で「どっかり」場所を占領して観戦できました。
昨夜のレースは6人の逃げがでて、珍しく「逃げ切り」の展開でしたねー。
興奮しましたっす。!
@yongih以外はロードレース観戦が初めてのようでしたが、楽しんでいた様子でした。(^^)
久しぶりに多めにビールも飲んで。
ほろ酔い気分でHUBをあとにして。
マンションにもどると。
大失敗に気づきました。(汗)
(あれれ?財布がないぞ?!)
そう、酔っぱらいの大失態。
HUBに財布を忘れてきたのでした。
酔っぱらうとよく財布を忘れるので紐をつけて忘れないようにしていたのに。
HUBはキャッシュオンデリバリーのお店でオーダーと同時にお金をカウンターで支払うタイプだったので。
紐を取り外して財布だけもってうろうろしていたのでした。(T_T)
それをすっかり忘れていて。
「きっちり」紐だけ持って帰ってきました。(-_-)

すぐHUBに電話しまして。
財布は見つかったのですが、お店はすでにクローズ。
翌朝の開店時(11:30)まで一文無し。
なんとかクレジットカードを見つけて、それでお金を引っ張り出して今朝は生き長らえました。
(@murachan電話してすんませんでした、なんとか生きてます。)
あーあー大失敗。
でもまた来週もHUBでツール観戦会やるよー!!
参加者大募集ー!!
場所は「参考URL」を観てね。

Dairy Tweets

July 8, 2009




  • 0:00

    links for 2009-07-07 (Link


  • 2:03

    links for 2009-07-07 Link


  • 6:30

    @yongih おつかれーーボクは午後10時頃にしかイケナイ!ごめん!早めに行ってモニタ前の席を陣取ってくれていても可。(笑)


  • 6:30

    おはよーっす


  • 6:32

    @yongih テレビ中継は午後9時15分から始まるよ>ツールドフランス なのでそれぐらいに行くといいかも!!


  • 6:35

    @preprepre おはよーーっ!大阪の天気はどう?今日は午後から大阪なんだ!


  • 7:33

    雨だなー>三重県


  • 7:34

    ジテツウすらできない


  • 7:34

    天気予報は日曜日までずっと雨ですなー


  • 7:38

    @kisakuna ボクはいま、MTで自作しようと喘いでいます>Twitter LOGまとめ。


  • 7:39

    体重【62.2】kg


  • 7:40

    摂取カロリー【1713】kcal


  • 7:41

    消費カロリー【3406】kcal


  • 7:50

    @kisakuna おおきにっ!でも今夜のHUBツール観戦会で太りそう!(笑)


  • 7:58

    @yongih おーう!昨夜も面白かったよ!チームTT!


  • 8:09

    @himiyoshi いま、見終えたところです。>チームTT。 強烈な速さです、アスタナ


  • 8:10

    今夜あたり、ランスのイエロージャージ姿が見れる可能性たかし!必見だ!


  • 8:11

    0秒差ですぜ、いま。(笑)


  • 8:47

    @himiyoshi 登り区間を考慮とか色々考えると平地巡航速度って60kmになるよねー(汗)


  • 8:51

    平地でどんだけ踏んでも60kmなんて数値になったことがないぞ、ボク。(笑)


  • 9:10

    シトシト雨だ。ジテツウも断念。


  • 9:11

    来週ぐらい梅雨明けしてくれろ


  • 9:13

    今日は大人しく午後から電車で大阪へ向かいます。午後は大阪で仕事だー


  • 9:15

    @komeou 20kg差を崩されたっ?! ボクは62kg


  • 9:16

    まあ、期待してます。(笑)>リバウンド王


  • 9:18

    長州小力を見かけなくなりましたが元気ですか?


  • 9:20

    少し前から「内蔵脂肪レベル」というボクのヘルスメーターに表示される数値がワンランク下がって4になりましたよ。(^^)


  • 9:39

    雨の中、おふくろの運転で出社。(^^) ノーマイカー・ライフ最高。もう運転しようとも思わなくなった。


  • 9:42

    自動車の運転をしないことが健康の秘訣だな。(笑)


  • 9:45

    @iwappyon 免許無しのほうがいいってことだ。あると「自分で運転しろ」ってなるでしょ?(笑)なけりゃ助手席で寝てるだけで移動できるぞ


  • 9:48

    @iwappyon 「運転免許アリマスか?」ってまず訊かれんよ。(笑)


  • 10:40

    色々テスト中です。


  • 11:08

    だいぶ出来てきた


  • 11:09

    ちょっと不満な点もあるけど、まあ、自作ならこんなもんか


  • 11:11

    ここまで出来た。「ツイッターログ自動保管サイト」ボク専用 Link


  • 11:14

    まだ小雨


  • 11:54

    おーハラヘッタ


  • 11:58

    @shigekicks 素晴らしい体験談ですね>mixi


  • 12:09

    @having 60kcal okashi


  • 12:12

    @having 197kcal


  • 12:16

    ダメだな、雨。


  • 12:18

    消費カロリーが930だ。このままだと1800ペース。何も食えない。(泣)


  • 12:29

    @having 197kcal lunch


  • 12:29

    @having 80kcal ice cream


  • 12:37

    @having 335kcal mix fruits


  • 15:09

    869/1155kcal


  • 15:09

    ヤバス


  • 15:10

    @sudoko トライアングル、お先に聴いたよ!(・∀・)イイネ!!


  • 15:56

    駅で電車待ち中。なんか晴れてきてるやん。自転車にすればよかったかな... *Eee*


  • 15:56

    Guidu | Sony Ericsson Labs Link


  • 16:01

    まさに待ち望んでいたOSかも?>ChromeOS *Eee*


  • 16:01

    ボク、普段でもブラウザしか使ってないもんなー *Eee*


  • 16:26

    LoudTwitterもどきを創るのは意外と大変 *Eee*


  • 16:26

    電車で移動中に考える *Eee*


  • 16:42

    @reon69 さっきワイドショーでちらっとみたよ、追悼式。すげえ豪華。


  • 16:45

    またカヴェがスプリントで狙う、と呟いてる...


  • 16:47

    昨日の夕練時にリアディレーラーから異音。チェーンももうダメっぽ。変速系が気に入らない。全部交換したい。


  • 16:49

    週末が雨ならメカニックに変身してバイクメンテナンスだな。それはそれで萌える。男の子だもん!


  • 16:53

    今月の走行距離目標、ピンチだなー雨ばっかだし。


  • 16:55

    カヴェは世界標準でヒール役なのか?w


  • 16:56

    今日は買ったばかりのMILKのシャツを着てお出かけ。かわいいんだぞ、このシャツ。(^^)


  • 16:58

    今夜なんばダオーレHUBで盛り上がるぞ!ランスがイエロージャージを着るはずだ!


  • 16:59

    LIVESTRONGのリストバンド、装着してきたぜっ!


  • 17:03

    @yongih リストバンド装着よろしくw


  • 17:35

    奈良はいい天気 *Eee*


  • 17:40

    天王寺から歩いて間に合うかな? *Eee*


  • 17:41

    間に合いそうなので天王寺から歩きますねー *Eee*


  • 17:42

    250kcalは燃やしておこう *Eee*


  • 17:53

    歩け歩け *Eee*


  • 17:54

    動かざるもの、喰うべからず。 *Eee*


  • 18:13

    @naru3 そうですか...拓郎さん、頑張って欲しいです。


  • 18:15

    [flickr] 今日の服装は: susamishin posted a photo:


    @yongih 今日は買ったばかりのシャツとzeroのサングラスという出で立ちだ。
    右手首には黄色のリストバンド!
    .. Link


  • 18:58

    谷九です *Eee*


  • 19:32

    Dairy Tweets (Link


  • 19:52

    @having 500kcal *Eee*


  • 19:52

    藤井さんと半分こした *Eee*


  • 20:29

    Dairy Tweets (Link


  • 20:31

    Dairy Tweets (Link


  • 20:34

    Dairy Tweets (Link


  • 20:38

    Dairy Tweets (Link


  • 20:42

    @murachan 今晩 @yongih と飲むけどいっしょにくる?そのときに話せばええやん。 *Eee*


  • 20:44

    @murachan 了解。なんばダ・オーレに10時で約束してる。 *Eee*


  • 20:44

    @yongih @murachan もHUBにいくよ。 *Eee*


  • 20:50

    今夜のHUBでツール観戦会はボクと @murachan @yongih と藤井さんの4人や。 *Eee*


  • 20:51

    @yoheisnet トライアングル、いいね! *Eee*


  • 20:55

    @yoheisnet ええで~ええで~そんな感じね~♪ *Eee*


  • 21:06

    Dairy Tweets (Link


  • 21:16

    Dairy Tweets (Link


  • 22:02

    Dairy Tweets Link


Follow Me! @susamishin

links for 2009-07-08



  • Guidu is a mobile application that makes it easy to tell the world what you are up to and where you are by updating your Twitter and Fire Eagle from your mobile phone. It also lets you keep track of what your friends are doing by showing you their updates.

    It includes both location and map information by using the recently launched Ericsson Labs Mobile Maps API


2009年7月8日水曜日

Dairy Tweets

July 7, 2009




  • 0:00

    links for 2009-07-06 (Link


  • 1:50

    links for 2009-07-06 Link


  • 6:45

    体重【63.2】kg


  • 6:45

    消費カロリー【1844】kcal


  • 6:46

    摂取カロリー【1337】kcal


  • 6:51

    @having 197kcal breakfast


  • 6:52

    今朝もまだ小雨


  • 6:52

    週末も雨の予報か。(泣)


  • 6:53

    たまには洗車するかなー>週末


  • 6:56

    ST3の続きを観戦中。(恥)


  • 6:56

    どうも生で最後まで起きてられないので、途中で寝て、続きは録画で朝に観るスタイルが定着。(笑)


  • 6:59

    ジテツウだけでもしないと...もっと喰いたい。


  • 7:00

    雨でも乗るかぁ。


  • 7:06

    @kisakuna そっちは良い天気なんだ?!


  • 7:06

    こっちの天気は期待できないかもなー


  • 7:07

    午後からも雨の予報


  • 7:09

    ジャパンカップにサクソバンク来るようなのでカンチェラーラが来日するなら観に行きたい!!>宇都宮


  • 7:11

    @kisakuna いいね!きをつけて!enjoy cycling!


  • 7:14

    ジャパンカップのウエブサイトはダウンしたままだけど。サクソバンク参加のページは生きている。 Link


  • 7:16

    コロンビアハイロードがすごいよね


  • 7:20

    @kotetsuko 太ったよねー>中島


  • 7:30

    パチンコ燃やしたヤツ、捕まってたのか


  • 7:59

    カヴェ、、、強すぎだな。


  • 7:59

    フミ素敵でした。


  • 8:16

    新城幸也、ツールドフランスでステージ5位の快挙! Link


  • 8:47

    雨が止んだ- けど路面ウエットなのでMTBでジテツウ


  • 8:49

    汗がノンストップ超特急


  • 9:24

    @pespes ジテツウ出社!汁ダクー!!


  • 9:24

    オフィスに着いたけど、汗が止まらない。


  • 9:24

    何かもの凄い不快指数


  • 9:25

    今日はこのまま雨が上がって路面が乾いて欲しい。夕練イクイク


  • 9:36

    今日は夕練するつもりで500kcalのクリームパンを買って出社した。お昼に食べよう。(^^)


  • 9:55

    @mooran おー、こっちも青空が見えてきたっすー夕練いくっすージテツウ万歳!


  • 9:59

    @murachan URLに書いてあるとおりFirefoxは使い続けると重くなるんでデータベースを再構築する必要がありんすね。特にブックマーク関連がヤバイみたいね。 Link


  • 10:04

    @iwappyon 【業務命令】茶器をTwitterに連れてこい。


  • 10:14

    早くも空腹!


  • 10:26

    フミと新城くんの活躍はすごく嬉しいんだが...ものすごく寝不足なんです。(泣) タスケテください。


  • 11:16

    空腹でつぶやけなくなった


  • 11:17

    @kotetsuko 大阪は降ってきたのかー(泣)


  • 11:25

    三重県にも雨雲らしい黒い影がっ!(泣)


  • 11:29

    雨だと買ってあるパンを食べることが出来ない。(泣)


  • 11:29

    夕練できないからだ。


  • 11:29

    空腹でうまくつぶやけないw


  • 11:30

    脳が働かないから文章を組み立てられないのだ。


  • 11:32

    2時にアポが重なってしまった。


  • 11:37

    小雨中


  • 11:38

    蒸し暑杉


  • 11:42

    ぬおーー豪雨。(>_<)


  • 11:47

    目で見える距離で晴れ間が見えるのに雨だよー


  • 12:07

    Photo: ST3 にやける新城君 French cycling team BBOX Bouygues Telecom (BBO)'s rider Yukiya Arashiro of Japan (L)... Link


  • 12:08

    Photo: なかなかスタート地点にいけない新城君 French cycling team BBOX Bouygues Telecom (BBO)'s rider Yukiya Arashiro of Japan... Link


  • 12:08

    Photo: ST3 スタート直前の別府くん Skil-Shimano rider Fumiyuki Beppu of Japan gives a cap to the crowd as he arrives to... Link


  • 12:09

    Photo: ST3 スタート直前の新城くん French cycling team BBOX Bouygues Telecom (BBO)'s rider Yukiya Arashiro of Japan (L)... Link


  • 12:11

    Photo: ST1 個人TTを走る別府くん Link


  • 12:16

    @himiyoshi カヴェのあのゴールでのポーズはスポンサーのHTC(携帯電話会社)のために「ワタシニデンワシテクダサイ」のポーズなんでしょうか?


  • 12:17

    Photo: ST1 TTを走る新城君 Link


  • 12:18

    Photo: ST1 TTのスタート前、アップ中の新城君 ノーヘルだよー(笑) Link


  • 12:27

    @having 197kcal lunch


  • 12:29

    天気予報は小雨、、降水量3ミリだって。(午後)


  • 12:45

    あー喰ったら呟けるようになった。(笑)


  • 12:45

    人間って凄い!w


  • 12:47

    830/1008kcal


  • 12:49

    朝青龍も既に水商売開始してたのね。トップページは音が出るので違うところにリンクしてあります。→ Link


  • 12:50

    ネーミングのセンスはゼロか?「ワールドちゃんこ朝青龍」(笑)


  • 12:51

    あれ?最近 @yongih が呟かない?まだ海外?


  • 12:52

    あー七夕かー


  • 12:53

    自転車レースで落車に巻き込まれませんように!&落車しませんように! #tanzaku


  • 12:55

    路面が濡れてる→前輪が泥を跳ねる→フレームに装着しているボトルが泥だらけ→知らずに口をつけて飲む→ゲロゲロ  こんな経験ないっすか?ボクは頻繁にあるんです。(泣)


  • 12:56

    今日はランチがいつもの3倍のカロリーなので嬉しい!元気!(笑)


  • 13:03

    @iwappyon 業務連絡で伝えたことを遂行せよ


  • 13:05

    アフォな顔してパチンコ台を睨んでたらガソリン撒かれて焼け死んだよ!っていう場合、マスコミは被害者を晒さない方がいいんじゃないですかい?個室ビデオの火事と同じでさー


  • 13:06

    @pespes いいじゃん!>西表島


  • 13:09

    @pespes 残った旦那さんが悲惨だなぁ、そりゃ。ナンマンダブ


  • 13:10

    @himiyoshi この年齢になって120円のクリームパンで感動できることに感動しますわ。(笑)


  • 13:17

    "党・国会改革では、4年後までに国会議員定数を1割削減し、さらに10年後までに一院制とした上で3割削減を目指すと打ち出した。..." Link


  • 13:20

    Photo: iPhone JAPAN Link


  • 13:21

    "AHAでは心肺蘇生法のトレーニングを受けていない人々に対し、心臓発作を起こした人を助けるには、1分間に100回の速さで胸を圧迫するようにアドバイスし、『ステイン・アライブ』のリズムが1分間に103拍で最適だと伝..."... Link


  • 13:45

    Video: 全力案内!ナヒ? (via zenryoku2009) これは(・∀・)イイ!! 方向音痴なボクにとっては羨ましいアプリ! Link


  • 13:46

    YouTUBEってメンテナンス中なのか


  • 13:47

    窓7が出たら迷わずクリーンインストールだよ。(笑) 上書きなんか絶対しない。不具合でるに決まってるから。


  • 13:48

    スタート前の新城幸也に海外メディアが殺到 風を読んで8位ゴール、別府史之の声 | cyclowired Link


  • 13:48

    計算で他人の番号 「クレジットマスター」初摘発 警視庁きょう男に逮捕状 (1/2ページ) - MSN産経ニュース Link


  • 13:48

    コーヒー5杯分のカフェインを摂取したマウス、アルツハイマーの症状から回復へ |デジタルマガジン Link


  • 13:53

    10月22日か。その頃はもうチャリシーズンも終盤だなぁ。


  • 14:16

    [flickr] 奄美大島チャレンジサイクリング: susamishin posted a photo:


    公式サイトに掲載されてたのでもらってきました。
    www.powersports.co.jp/cyc.. Link


  • 14:16

    [flickr] 奄美大島チャレンジサイクリング: susamishin posted a photo:


    公式サイトに掲載されてたのでもらってきました。青のジャージの人には色々お世話になりました。
    www.. Link


  • 15:38

    来客終了ー


  • 15:45

    @having 60kcal okashi


  • 15:46

    やっと来客おわったと思ったらもうすぐ4時


  • 15:46

    夕練に備えよう。


  • 15:49

    890/1249kcal


  • 15:49

    客と話してたらけっこう、消費してるやん。


  • 15:53

    "今日は集団スプリントではなく、チームを代表して先頭でゴールしたようなもの。他のチームはまるでジュニアカテゴリーの走りをしていた。彼らがそんな走りを続けている限り、ジュニアレベルの結果しかついてこない。" Link


  • 15:55

    "一番危険度が高いステージは、"危険だと予想していないステージ"。" - カヴェンディッシュ「他チームはジュニアのようなレースをしていた」 | cyclowired Link


  • 16:00

    Photo: そうおもう Link


  • 16:02

    "俳優・勝野洋とタレントのキャシー中島夫妻の長女で、モデル兼ジュエリー・デザイナーの勝野七奈美さんが7日午前0時20分、都内の病院で肺がんのため死去した。30歳だった。" Link


  • 16:05

    ああ、そうか。借金もパチンコで出来た借金で、人生がイヤになった原因もパチンコで負けたから、ってマスコミも書かないのはパチンコ業界への配慮だったんだね!やっと理解したよ!


  • 16:28

    @kisakuna 3回も??そりゃすげえ!


  • 16:34

    Support Lance's return to Tour and #LIVESTRONG global cancer fight. Add wristband to your Twitter with 1-click - Link


  • 16:40

    プロロードレーサーの方々の呟きを見てるとそろそろTTTに向けて準備が整っているご様子。今夜も楽しみだー


  • 16:43

    Photo: ジャイアントが第4Sに最新バイク投入 | 自転車ならサイクルスタイル... Link


  • 16:46

    Photo: suyhnc: Link


  • 16:49

    @himiyoshi なんか、四角いイメージのバイクだよねー


  • 19:42

    @having 273kcal salada


  • 19:44

    @having 390kcal


  • 19:59

    夕練いってきたよ!気持ちよかったーふー


  • 20:07

    1553/3500kcal


  • 20:08

    よし、勝ち越し。


  • 20:08

    体重も最低記録樹立 62.2kg


  • 20:14

    @himiyoshi この時期は5時以降に走るのが涼しいくていいね!虫が口に入るのだけがイヤだ!(笑)


  • 20:18

    もうちょっと食べないとアカンやろなー


  • 20:23

    @dc98b945 ボクもサラダいぱーい!500kcalぐらいサラダ喰ったー


  • 20:44

    [flickr] 夕練ヒルクライム御斉峠: susamishin posted a photo: Link


  • 20:44

    [flickr] 夕練ヒルクライム御斉峠: susamishin posted a photo: Link


  • 20:44

    [flickr] 練習後、今日の体重: susamishin posted a photo:


    体重が最低記録を樹立 62.2kgに。
    体脂肪率は0.2%増。(誤差の範囲ね。) Link


  • 20:44

    [flickr] 夕練ヒルクライム御斉峠: susamishin posted a photo: Link


  • 20:51

    夕練ゴー、登れ!御斉峠! (Link


  • 20:59

    しまった!夕練すると遅くまで起きていられない。>TDF観れない


  • 20:59

    既に眠くなってきている


  • 21:08

    @having 80kcal ice cream


  • 21:10

    Watch! TDF ST4!


  • 21:23

    腹筋ブルブル中


  • 21:25

    今日はアスタナ!


  • 21:44

    ラボバンクきたー


  • 21:44

    GIANTのバイク、すげえw


  • 21:46

    落車かw


  • 21:46

    バイクのせいじゃないだろうか?(笑)


  • 21:46

    四角バイク!がんばれ!


  • 21:56

    夕練ゴー、登れ!御斉峠! Link


  • 22:18

    チームTTは迫力あるねー


  • 22:25

    @having 80kcal ice cream


  • 22:28

    滑るのか...そりゃこわい


  • 22:28

    安全第一だ!アラシロ!


  • 22:37

    こええええええええ!!


  • 22:38

    あれ、ボクも経験したんだよなー宮古島で...>ハスる


  • 23:04

    フミもアラシロもおつかれさん!


Follow Me! @susamishin

links for 2009-07-07



  • 南フロリダ大学、アルツハイマー病リサーチセンターの研究者らの報告によれば、1日につきコーヒー5杯分に相当するカフェインを与えられたマウスが、アルツハイマーの症状から回復したそうです。

     7月6日にアルツハイマー・ジャーナルのオンライン版で発表された調査報告書では、カフェインがアルツハイマー病と深い関係のある異常なタンパク質を、マウスの脳と血液のその両方で大きく減少させたことが分かりました。

     この研究は、成人期のマウスにカフェインを定期的に摂取させたところ、老年期にアルツハイマー病の発症を予防できたことを示したフロリダADRCグループの研究結果に基づいて行われました。

     「今回の研究は、カフェインがアルツハイマー病の予防だけではなく"治療"においても有効的であることを示しました」と、研究チームのリーダー、ゲイリー・アレンダッシュ博士は語っています。

     この研究結果から、アルツハイマー病リサーチセンターの研究者らは、初期の認知障害が認められる人間のアルツハイマー病患者に対して、効果が認められるかどうか今後治験を行いたいとしています。




  • カード会社関係者や捜査関係者によると、クレジットマスターは、実際のカード番号に複雑な計算を加え、他人のカード番号を割り出す手口。




  • 第3ステージのスタート地点には昨日5位入賞した新城幸也に対し、海外メディアが取材攻勢を繰り広げた。そしてかつてマルセイユに住んでいた別府史之は、この地域馴染みの風を読んでチームを牽引し8位入賞。ゴール直後、興奮気味にその成果を語ってくれた。