SUPER BLOG.JP 日常編

2012年3月4日日曜日

Daily Tweets

眠れん00:31 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/eYDgecBY02:52 via Google
おはよう05:38 via TweetDeck
4時間ぐらい寝た。05:41 via TweetDeck
まずはHUNTER×HUNTERを読む。05:41 via TweetDeck
HUNTER×HUNTER338　読了。うーん、、、もうすぐ終わるなコレ…（汗）05:50 via TweetDeck
出かけます！奈良へー！06:38 via TweetDeck
あと20分07:27 via TweetDeck
I'm at イオンモール大和郡山 (下三橋町741, 大和郡山市) http://t.co/i8G3Hvlw07:30 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県
気温7℃07:33 via TweetDeck
到着！ http://t.co/JEvaTDab07:47 via TweetDeck from 奈良市, 奈良県
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
I'm at 橿原考古学研究所 http://t.co/hDQ7Q0nN13:27 via foursquare from 橿原市, 奈良県
奈良サイクルシンポジウムなう。13:54 via TweetDeck
I'm at ファミリーマート大和郡山外川町店 (外川町53-1, 大和郡山市) http://t.co/GCD1Oro615:37 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県
ゴール！帰ります！！16:34 via TweetDeck
向かい風がしんどかったな。16:51 via TweetDeck
I'm at 法華寺華楽園 (奈良市) http://t.co/J0MRlWGq16:51 via foursquare from 奈良市, 奈良県
I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://t.co/zRm72Nx417:46 via foursquare from 伊賀市, 三重県
I just ousted@sdeeplook as the mayor of ミニストップ・上野長田店 on@foursquare! http://t.co/cGfVggYI17:46 via foursquare from 伊賀市, 三重県
ハラヘッタ17:55 via TweetDeck
I'm at サークルK 伊賀一之宮インター店 (千歳260-1, 伊賀市) http://t.co/L6VbvFN718:01 via foursquare from 伊賀市, 三重県
帰宅！18:35 via TweetDeck
明日は夕方から雨？なんかはっきりしない天気だ。(>_<) 午前中だけでもトレーニングに出るかなぁ？18:50 via TweetDeck
写真とかいろいろデータ整理しようっと！wkwk18:51 via TweetDeck
写真アップ中。19:06 via TweetDeck
けっこう今日は後半は踏んだぞ。（笑）向かい風強かったしなー19:29 via TweetDeck
叙々苑で食べ放題って羨ましいやんか。19:46 via TweetDeck
めちゃイケ、観ようーーっと！んで飲酒だぁ！！19:56 via TweetDeck
2009のツールを観てます。ああ素敵。20:28 via TweetDeck
布団イン21:30 via TweetDeck
おやすみ21:34 via TweetDeck

2012年3月3日土曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/O1IQnafR03:01 via Google
おはよう。雨です。08:23 via TweetDeck
起床時66.5kg09:36 via TweetDeck
[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。09:45 via twittbot.net
レタス＆ペッパーバーガー　120円か。カロリーが気になるな。09:57 via TweetDeck
スマホ手袋、もうひとつ狙うで！！次は女性サイズを当てて、、、むふふ、、、ﾍ(^o^)/11:02 via TweetDeck
今日から呼吸筋のトレーニングも開始。 Vo2Max改善を目指します。11:04 via TweetDeck
今日はもういくら降っても構わないので明日は晴れておくれ、の気分。夜トレはたぶんガレージでローラー。11:14 via TweetDeck
Google様にすべて委ねれば楽になれるのに…みな、何を嫌がっているのだい？11:25 via TweetDeck
ローラーします12:25 via TweetDeck
夜トレのつもりだったのですが急遽昼トレにしました。理由：ガレージでは途中で暗くなりそうな天気なので。ってことでリカバリモードでローラー45分やってきた。呼吸筋トレーニング5分も追加。しんどかった、チカチカお星様が見えそうだ。13:42 via TweetDeck
体重は66．3kgとプラス100g。(>_<) やはりインターバルのほうが絞れるようだ。（笑）リカバリでは汗の出が足りんようだな…って週に2回が限度や、インターバル。(@_@)13:43 via TweetDeck
ほんま！良かった！ “@GANZI1984: 明日の天気はなんとかなりそう。良かった〜〜”13:44 via TweetDeck
同感す。 “@GANZI1984: 欲を言えば日曜日も晴れに(笑)@susamishin”14:04 via TweetDeck
Team_UKYOTeamUKYOCycling初戦はいよいよ今夜！シンガポール20時30分スタートのOCBC CYCLE SINGAPORE 2012の ProCriteriumに狩野、清水、辻の3選手が出場。日本から熱い声援よろしくお願いいたします!! http://t.co/qaJgmjhU1:50 PM Mar 02, 2012 via webRetweeted by susamishin
Fumybeppufumy.jp: 3/2 OCBC Cycle Singapore プロクリテリウムに参加 - NEWS http://t.co/Y3TXvWhV #fumy12:02 PM Feb 29, 2012 via twitterfeedRetweeted by susamishin
雨はもう止んだ。(^^) 明日の路面がドライになりますように…パンパン。（柏手）14:20 via TweetDeck
フミもシンガポールかぁ…14:21 via TweetDeck
呼吸筋トレは最初「15分ぐらいできるんとちゃう？」と高を括ってスタートしたものの。 3分ぐらいで苦しくなり、5分でギブアップした。（恥）また色々楽しめそうだ。（マゾ）14:25 via TweetDeck
"「入れ墨をしたまま正規職員にとどまれる業界って、公務員以外にあるのか」" http://t.co/6IF7BbND15:36 via Tumblr
雨は夜間に限って降ってもいい。15:39 via TweetDeck
3月の予定（仕事の方）がまったく決まらない。今月は出張なし？それならそれで良いけどさー！野山を駆けまわってやる－！！＼(^o^)／16:16 via TweetDeck
「戦火の馬」って意外にウケてる？16:37 via TweetDeck
日曜日の降水確率70％で確定。（泣）最高気温も9度と一桁だ。もうアカン…16:41 via TweetDeck
HTCはKDDIとくっつくみたいやな。サヨナラ、SoftBank。ボクはもうMNPの準備します。16:59 via TweetDeck
テレビおもんないので、明日の支度しまーす。積み込みやー19:18 via TweetDeck
明日は「まんまブラックジャージ」でイキマス。@Team_Manma20:06 via TweetDeck
寒さ対策でユニクロダウンジャケットも持ってイキマス。( ^o^)ﾉ20:10 via TweetDeck
いつもと同じ量しか喰ってないのに今夜は腹一杯感があるな。なぜだ？20:47 via TweetDeck
シンガポール！！！21:26 via TweetDeck
OCBCって銀行の名前なのかー21:26 via TweetDeck
夜のクリテかぁ21:28 via TweetDeck
狭いコースやなぁ21:31 via TweetDeck
チーム右京ってアナウンスあったぞー！21:34 via TweetDeck
フミが出てる21:36 via TweetDeck
プロトン分裂しまくりやな21:39 via TweetDeck
速い！すげえー！21:41 via TweetDeck
スプリント周回か、どうりで！！21:41 via TweetDeck
フミか21:42 via TweetDeck
ありゃ21:43 via TweetDeck
バラバラになってるねー21:44 via TweetDeck
路面濡れてるんだね21:46 via TweetDeck
チェーンの音まで聞える。いいな！21:47 via TweetDeck
ううむ。21:51 via TweetDeck
辻選手だけか21:53 via TweetDeck
あげてきてるよ！21:55 via TweetDeck
マキュアンとフミばっかりやな。21:58 via TweetDeck
ガチンコスプリントに持ち込め！22:01 via TweetDeck
フミすげえ。22:02 via TweetDeck
あれ＿？？パンク！！22:03 via TweetDeck
こりゃ、あかん。遅い。22:04 via TweetDeck
交換にあんなに時間かかるのか22:04 via TweetDeck
15番手ぐらい？22:06 via TweetDeck
あげてきたね22:10 via TweetDeck
分散中だな22:13 via TweetDeck
先頭集団が回し始めてるなぁー逃げたいのかなー22:17 via TweetDeck
6人か22:17 via TweetDeck
何秒差？22:20 via TweetDeck
14秒ぐらいあった22:21 via TweetDeck
12秒ってアナウンス。22:22 via TweetDeck
先頭の6人が意外にうまく回してる（汗）22:23 via TweetDeck
6人がすげー協調してるやんか22:26 via TweetDeck
お、きてる！22:27 via TweetDeck
がんばれ！辻選手！！22:28 via TweetDeck
しんどそうだったー22:28 via TweetDeck
徐々に協調が乱れてるっぽいな。22:29 via TweetDeck
あと20分22:30 via TweetDeck
右側にいた！！22:32 via TweetDeck
このままだとマキュアンだなぁ。22:35 via TweetDeck
あの5人はなにを考えてるんだ？マキュアンに勝てるつもりなのか？22:36 via TweetDeck
あかん！このまま決まる。22:37 via TweetDeck
入賞狙いか！！(>_<)22:38 via TweetDeck
追走、、失速気味だったな。まずいぞー！！22:39 via TweetDeck
マキュアンにいかれるぞーー！！22:40 via TweetDeck
追走はslowdownしたそうです…22:41 via TweetDeck
6人で決まり、とアナウンス。22:42 via TweetDeck
追走は追走で牽制しあってる。w22:43 via TweetDeck
あと3周22:44 via TweetDeck
このメンツだと普通にマキュアンでしょう。22:45 via TweetDeck
辻選手！！22:45 via TweetDeck
35秒22:46 via TweetDeck
協調、こわれた？22:46 via TweetDeck
マキュアンの思う壺くさい。22:47 via TweetDeck
ラスト22:48 via TweetDeck
まだ回すのか？22:49 via TweetDeck
マキュアンが何か話してる、指示してる。22:49 via TweetDeck
マキュアンにナニカ言われたら気にするわな。（笑）22:50 via TweetDeck
あかんわ！22:51 via TweetDeck
辻！！！22:51 via TweetDeck
こいい！！22:51 via TweetDeck
おつかれ！辻選手！！22:52 via TweetDeck
チーム、ゆきょーって言ってた22:54 via TweetDeck
マキュアン、顔泥だらけ22:55 via TweetDeck
アカン、興奮して寝られへん。（汗）23:05 via TweetDeck
Manma3さぁ〜明日「奈良サイクルツアー」に参加する人は直接『右京さん』に「おめでとう」と伝えましょう！！11:30 PM Mar 02, 2012 via TweetDeckRetweeted by susamishin
布団イン23:36 via TweetDeck
おやすみ23:37 via TweetDeck

2012年3月2日金曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/g6e5EeB402:54 via Google
おはよう05:36 via TweetDeck
月初の早出の朝でヤンス。05:37 via TweetDeck
既に勤務中… 8時から会議。07:48 via TweetDeck
ああ、しんどかった。月初の早朝ワーク、終了。通常体勢に戻ります。むひひ。09:04 via TweetDeck
ゼロツイートからフォローされるのは危険なことがよくわかったのであった。必死でブロックやな。09:08 via TweetDeck
ゼロツイートさんのブロック設定を厳しくしました。09:15 via TweetDeck
Web上のサービスってだいたい2年で無料化されるよね。09:40 via TweetDeck
金融自由化の弊害でAIJが生まれたのなら日本ってやっぱり「自由」が似合わない国民性なのかもなぁ。もしそうなら残念至極。しかし、そんな気がする、今日この頃。規制緩和は日本には必要なかったのかもしれない？という悪夢が…(>_<)09:44 via TweetDeck
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。基本「B級グルメファン」味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！09:45 via twittbot.net
ブログ書いたよ！→ 2月のまとめ http://t.co/lJa3D27M10:13 via Google
5時半から起きているのでもう空腹です。10:32 via TweetDeck
3月は自転車イベントに2つも参加できる予定。超嬉しい。美味しいものも食べたいな。ペロリ。10:41 via TweetDeck
4日走って映画行きたいけど天気が怪しすぎる。午後から雨なのかなぁ？？10:48 via TweetDeck
ツール・ド・おきなわ2012　11月24・25日に開催 http://t.co/R6X8Q2uU10:49 via Tweet Button
ツールド沖縄2012　23日が祭日だからブッキングが大変になるかも…10:51 via TweetDeck
ランチはカップラ。 198kcal11:19 via TweetDeck
Windows8ってもう出るの？11:38 via TweetDeck
「うるう秒」挿入のお知らせ－今年の7月1日は 1秒長い日となります－ http://t.co/IzSqgy7M11:53 via TweetDeck
体重66．2kgでしたーー！！しんど！！13:10 via TweetDeck
昨日より0．2kg減。体重66．2kg。＼(^o^)／体重減少は続いています、、が、だいぶ減らなくなってきた。（笑）ここからが辛い… 来週はリバウンド・ウイークか？（汗）13:37 via TweetDeck
昼トレ・ミニインターバル45分完了。 2時から来客です。急いで仕事モードに。しかし、身体は最高に疲れてるのだ。(TДT)13:43 via TweetDeck
2時にきた来客は「ほっしゃん。」にクリソツだったなぁ。（笑）14:17 via TweetDeck
tour_de_okinawa2012大会は11月24日、25日の開催となります。よろしくお願いします。募集は例年通り8月を予定しています。2:18 PM Mar 01, 2012 via HootSuiteRetweeted by susamishin
タレントさんのブログは文章のほとんどが「改行」なのは何故だ？「行間を読め」というのか。14:24 via TweetDeck
7日、8日、9日、10日、11日と「走り回るディ」にした。15:00 via TweetDeck
明日は雨ポなので諦め気分。15:18 via TweetDeck
さすがに朝が早かっただけに今日はもう疲労困憊。昼トレもやったしね。 5時まで頑張る… 帰ったら速攻飯喰って寝る準備やー（笑）15:39 via TweetDeck
オクでCD落とした。 1枚80円。送料80円。デフレやな！音楽なんかもう水より安いでっ！！15:43 via TweetDeck
やっぱホッケ食べたいよね。15:53 via TweetDeck
中古のPS3のゲーム買った。(^^) 珍しいやつだよ。16:21 via TweetDeck
レア・ゲームを買いました。(^^) PS3用「ツール・ド・フランス」だよん。中古で買ったのでした。17ユーロ。シリーズものなので以前も購入したことあります。これで3度目です。 2011はレオパードでプレイしたい！！16:27 via TweetDeck
チームSKYがプロトタイプのDura-Ace 9000を装着してるそうだ。 11速なのが確認されたらしい。パリ～ニースで…？？？16:59 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ スマホ手袋 http://t.co/cqAsKW5k18:22 via Google
ありがっつ！！17本目にして当たりました！！ “@kamisanchin:@susamishin おお！ついに当たったんですね。おめでとうございます♪”18:39 via TweetDeck
い、いかん、もうメッチャ眠い。19:04 via TweetDeck
Rotor、試してみたいですけどねぇ…19:13 via TweetDeck
8時になったので飲酒解禁しまふ。19:57 via TweetDeck
ぐるナイ観たら寝るねん。20:09 via TweetDeck
EyeSightを運転してみたい。20:09 via TweetDeck
あんまりいい批評を書かなかった映画「TIME」ですが、ロングランヒットしてるそうです、すません。（汗） http://t.co/XimH94B920:20 via TweetDeck
安田美沙子、好きです。20:25 via TweetDeck
ひたすら空腹に耐える。ダイエットきついわー20:44 via TweetDeck
寝ます21:12 via TweetDeck
おやすみ21:12 via TweetDeck