2014年10月13日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  心穏やかに。
  00:08
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年10月12日(日)のツブヤキ http://t.co/zJ2uiknjSq
  04:37
  

• しんちゃん @susamishin
  朝から IFTTTが面白くてたまらない。 久しぶりにワクワクするサービスだな。 いまいろいろ創って楽しんでます！
  09:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 10:00:27
  10:00
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 200km練 http://t.co/gZycnF4XWB #200 #810 #garmin #stageone #スタバ #トレーニング #ブルベ #彦根 #自転車
  10:36
  

• しんちゃん @susamishin
  GPSによると @susamishin は自宅で大人しくしているようです。
  10:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @murachan sushi!!いいね！
  10:53
  

• しんちゃん @susamishin
  なんか晴れ間が見えてるんやけど？
  10:56
  

• しんちゃん @susamishin
  パシフィック・リム観てます。2度目かな。
  11:02
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。ジテツウでけへんかもね。
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  まもなく突入やなー＞台風
  15:05
  

• しんちゃん @susamishin
  超久しぶりにDeliciousを使い出した。 古い記憶が蘇ってきて面白い。
  15:49
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅にいます。
  16:36
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/74cwppfqS6 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  暴風域イン
  19:43
  

• しんちゃん @susamishin
  IFTTT、面白いんだけどいまいち良い使い道が思い浮かばない。
  20:05
  

• しんちゃん @susamishin
  『ムトゥ 踊るマハラジャ』 「ロボット」を先に観ちゃったんでラジニカーントが若返ってた。もう20年ぐらい前の作品だったですか。 この頃のスーパースターは千葉真一と木梨憲武を混ぜた感じかなぁ？ 「ロボット」と違っ....http://t.co/AJ6x8aBLCh
  21:11
  

• しんちゃん @susamishin
  スーパースター・ラジニカーント主演の日本上陸第1作目。 いきなり踊りだす問答無用の展開に着いて行け！ http://t.co/AMXoctSeay
  21:18
  

• しんちゃん @susamishin
  だいたい「一生に一度の自然災害」に「一年に一度」遭遇してる気がするわ。
  21:20
  

• しんちゃん @susamishin
  心斎橋「宇治園」の店舗奥にあるカフェ「喫茶去」で抹茶パフェ食べたけど美味かったんでまた食べたいです。
  21:23
  

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200km練

11日の日記

少し前からブルベで走るようになってLong Slow Distanceの「Long」って何キロ？って問いに答えが出たような気がしていました。
それは「200kmちゃう？」ってことです。（笑）
いつもはだいたい100km走って休憩に映画館に入って映画観てたんだけど。
（休憩長すぎ。（笑））
そりゃ、ぜんぜん強度足りんやろ？って思ってましたんで。

折り返しのスタバにて

2014年10月12日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年10月11日(土)のツブヤキ http://t.co/lM68JcV8QA
  04:48
  

• しんちゃん @susamishin
  朝マック。
  09:45
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at マクドナルド 伊賀上野店 - @love_mcd in 伊賀市, 三重県 https://t.co/a7IBRA1By2
  09:45
  
  

• しんちゃん @susamishin
  朝マックでまったり。 今日は練習できるのか？ 風が強くてテラスも使えずうるさい店内でコーヒー飲んでます。トホホ！ (@ マクドナルド伊賀店) http://t.co/VBQp7JBLA4
  09:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  リカバリで軽く走ってから帰ろう。
  10:00
  

• しんちゃん @susamishin
  梨っていつが美味いの？
  10:02
  

• しんちゃん @susamishin
  どんなルート、走ろうかな？
  10:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "バンビーナ" by Tomoyasu Hotei
  10:45
  

• しんちゃん @susamishin
  10kmぐらい近所をウロウロして今日は終了！ ひきこもろう！
  10:48
  

• しんちゃん @susamishin
  パリトゥールに備えて昼寝するか。
  13:11
  

• しんちゃん @susamishin
  3時間ぐらい昼寝した。 10時間寝て3時間昼寝…これ以上寝たら起きてる時間がなくなるので頑張って起きた！ 次はゲームして過ごそうっと。
  15:44
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は地獄のローラー練だなぁ。
  20:55
  

• しんちゃん @susamishin
  最近、ローラー、大嫌い。
  20:55
  

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