2014年10月1日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年9月30日(火)のツブヤキ http://t.co/7vv3oGb3IQ
  04:41
  

• しんちゃん @susamishin
  A lifetime of better social media, for free. Win @Hootsuite Pro for life! http://t.co/ZChFbrA03g #Hootsuite4Life
  06:27
  

• しんちゃん @susamishin
  早出です。 これから会議。 んで朝礼。
  07:54
  

• しんちゃん @susamishin
  朝礼終わったんでいったん帰宅してジテツウ。
  08:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Lay My Love" by Eno/Cale
  09:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "I Feel It Like You" by Malia
  09:49
  

• しんちゃん @susamishin
  ボクの次の冒険という名の挑戦は次の5月GWに決めました。 「九州一周しちゃうDay」を計画立案中。 ルートはだいたい決めた。あとは行程のチェック中。 50歳を目前にして「何が出来る？」を考えて行動するのだ。 「ただの年寄り」にはならないのだ。
  10:12
  

• しんちゃん @susamishin
  香港はますますひどくなってるな。 中国共産党は基本的に「国民は政治に口出しするな。それ以外は自由にさせてやるからよ。」っていうスタンスなんだから香港の自由とは、少し温度差があるのは世界中が知っている。 この後どうなるか？はわからないけど。...
  10:25
  

• しんちゃん @susamishin
  残念ながら #4terun がサービス停止となるので、ボクも次は #Garmin #vivofit で運動記録を録っていくことにしました。 してらーの皆さん、お付き合いありがとうございました。 ボクのGarmin Connectのmyページはこちら...
  10:50
  

• Japancup Official @Japancup_ofc
  New article: レジェンドクリテリウムのライダーにジャパンカップ初の日本人優勝者、阿部良之氏らが出場 http://t.co/IXJyyeAZL0 #jcrr
  11:19
  

• しんちゃん @susamishin
  カップヌードルなど最大8％値上げへ　日清食品(14/09/30): http://t.co/BMP3XJCUmI @YouTubeさんから
  11:26
  

• しんちゃん @susamishin
  カップヌードルも値上げかぁ
  11:26
  

• しんちゃん @susamishin
  昨日のTSSが160ぐらいで、今日は朝から足が重かった。（泣） これはこれでいいのか？ 今日も責めたほうがいいのか？ よくわからないけど、朝から踏んだ。（笑）
  11:34
  

• しんちゃん @susamishin
  景況感改善って信じられん。 どの企業に訊いたんだ？
  11:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @WND_CHIN 西梅田の方や！
  11:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @WND_CHIN 当たるとイイネ！
  11:42
  

• しんちゃん @susamishin
  昼トレ行ってきます
  12:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "CASANOVA FUN" by 松岡直也
  13:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Hot Sauce" by Thomas Dolby
  14:25
  

• しんちゃん @susamishin
  あれだけ増殖してた「山ガール」って人種が「一気に減る」とみた！ 下手すりゃ絶滅するかもよ？！ この冬、ヤフオクにイパーイ出品されるぞ！トレイルグッズ！
  14:46
  

• しんちゃん @susamishin
  遊びに行くことばっかり考えてます。
  14:56
  

• しんちゃん @susamishin
  120kgに踏まれて死んだ、なんて、もっとも悲惨な死に方だな。
  14:58
  

• しんちゃん @susamishin
  Windowsなタブレット、安いんだけどwinのバイナリが動くわけでもないみたいなので使い道があるのかな？Officeが動くだけなのか。
  15:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @colnae 暑いねー
  15:10
  

• しんちゃん @susamishin
  次のブルベは48人かな。
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @colnae デングりましたか？
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  スタバのプリン入ったフラペチーノ、美味しかったな。 10月はもう無いのかな。
  16:36
  

• しんちゃん @susamishin
  なるほど、これなら中国政府がInternetをどれだけ規制してもメッセージが拡散していくわけだ。 だんだん「アラブの春」に似てきたな！ http://t.co/I7AeHZGQxs
  16:39
  

• しんちゃん @susamishin
  傘に続いて「黄色いリボン」がシンボルになってるみたい。＞香港 http://t.co/6S3y7xIWns
  16:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "" by (null)
  17:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "The Key" by REO Speedwagon
  17:43
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,756 calories doing 186 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, ... #myfitnesspal
  17:46
  

• しんちゃん @susamishin
  会社を出た途端パンクした。（泣） いつものルートを通らず、最短距離で帰宅。 いま修理完了。 もっと走りたかったなぁ！ 明日がガンバロ！ 祈パンク神退散！！
  18:11
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標61kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  10370 steps #vivofit http://t.co/iuyAMG1hD6
  18:17
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:83.25 km Time:3:03:07 h:m:s Elevation Gain:678 m Avg Speed:27.3 km/h Avg HR:70 % of Max Avg Bike... http://t.co/SDMPV0zMxy
  18:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 19:19:34
  19:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/09/30まとめ。歩いたのは1411歩ぐらいで #消費カロリー は2608kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/IPqHLzIay5
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  富士山って休火山って言うんじゃないの？
  21:11
  

• しんちゃん @susamishin
  ヒルクライムレースしてて噴火したら、こちとら水着みたいな格好でいるのに、すぐ死んじゃうやん。 ヘルメットはしてるけどね。（笑） ダウンヒルは登山者よりは速いか？（汗）
  21:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 おお！ボクも帰路でパンクだったよ！
  21:15
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ またパンク http://t.co/l2T8zhIAQd #クリンチャー #チューブラー #トレーニング #パンク #仕事 #会議 #修理 #自転車
  21:29
  

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またパンク

朝は少し路面が濡れてた。
雨が降ったみたい。

今日は月初で早出。
6時起床。
7時出社。
クルマで行きました。
会議。
半期決算やったし。
8時、全体朝礼。

あんまりうまく話せなかった。