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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 会議とか async https://t.co/iK26cAWXOn #cd #仕事 #会議 #大阪 #音楽
00:06
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年3月29日(水)のツブヤキ https://t.co/9y1yPCRMhy
02:06
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しんちゃん™ @susamishin
おは。今朝から更に早く5時起床。 じっくりと朝練に時間を費やします。っていうか朝練で燃え尽きておこう。（笑） 今日は昼はゴミ当番やし夜はGYMは休館日なのでーす。 120TSSぐらいで走れれば朝練だけで終えますー！😀
05:22
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。 予想最高気温は17℃、 予想最低気温は7℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:00
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しんちゃん™ @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
07:54
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/Iy21hgDCCJ https://t.co/Wb94eQccfq
08:19
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しんちゃん™ @susamishin
burned 1,784 calories doing 253 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
11:17
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しんちゃん™ @susamishin
went for a 79.2 kilometer road ride. https://t.co/kt9SvwWglV #strava
11:19
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 府中神社 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Asj9jWx1qB
12:34
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しんちゃん™ @susamishin
ようやく東芝株を売り抜けました。😊 マイナスにはならなかったんでOK。 遊ばせてもらいました。 これで終わりにします。サヨナラ。
14:50
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しんちゃん™ @susamishin
TPでトレーニングを進めていくにあたって何の疑問もなかったんだけど。ここに来て「体重」という不可避な現実を突きつけられてます。💦 毎日、計測してこれもTPに記録していってます。😢 今更ながら「お粗末」でした。
14:54
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しんちゃん™ @susamishin
来年のしまなみはU2のホテルに泊まろうかな？
15:48
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at イオンタウン伊賀上野 - @aeon_japan in 伊賀市, 三重県 https://t.co/bn1raloS7P
17:23
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しんちゃん™ @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
18:35
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 19:11:09
19:11
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:08:14
22:08
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ ハードワーク https://t.co/stF9g3z81C #トレーニング #ブルベ #福井 #自転車
23:57
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