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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2018年4月28日(土)のツブヤキ https://t.co/jH1DnNj4oJ
02:32
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しんちゃん® @susamishin
おは。2日目、5時半起床。睡眠スコア87点。いびき31分。心拍数62bpm。疲れてますね！（笑）そりゃそうや。 今朝も7時半からSTART。頑張っていってきます！🚴💨
06:02
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 126.0 mmHg ～ 73.0 mmHg だよ。心拍数は63.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 126.0 mmHg over 73.0 m… https://t.co/EqjkWtMACF
06:04
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ #GW Stage1 https://t.co/CA9GUxyKTK #トレーニング #琵琶湖 #自転車
06:26
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は22℃、 予想最低気温は15℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
07:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 29, 2018 at 07:00AMの体重は69.76 kg だよ。体脂肪率は 20.07 % さ。 Daily weigh 69.76 kg and 20.07 % body fat. #ShinWeight
07:12
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は ミニストップ 上野中瀬インター店に居るよ！ 二日目、行ってきます！ https://t.co/e0puY6E6Zn
07:33
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:01:30
12:01
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しんちゃん® @susamishin
いろいろあって予定遅れてますけど！ 何とか走ってます！🚲🔥 暑いな！しんどい！キツい！😆✌️
12:20
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 15:03:06
15:03
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しんちゃん® @susamishin
burned 3,532 calories doing 471 minutes of Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
17:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 10 hours, 3 minutes, 6 seconds going 213726.0m.… https://t.co/5gHwEaYF1T
17:22
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.5 kg since last weigh-in and 3.6 kg so far! #myfitnesspal
17:32
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 29, 2018 at 05:31PMの体重は68.42 kg だよ。体脂肪率は 20.17 % さ。 Daily weigh 68.42 kg and 20.17 % body fat. #ShinWeight
17:36
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 18:40:26
18:40
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しんちゃん® @susamishin
明日も5時起き予定。 既に眠くてフラフラ。 なんとか8時までは起きてようと思います。 8時と同時に布団に潜り込みますよ！おやすみなさいー。
19:11
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 29, 2018 at 08:08PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
20:08
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 29, 2018 at 11:09PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
23:09
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